त्वचा की दैनिक सफाई
त्वचा की सफाई शुरू करने के लिए, और फिर दैनिक दिनचर्या शुरू करने से पहले, आपको इसे साफ करने से पहले त्वचा के प्रकार को जानना चाहिए।
- हाथ साफ करना: इससे पहले कि आप अपनी त्वचा को साफ करना शुरू करें, अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धोएं; जीवाणुओं को मारने और गंदगी को हटा दें।
- चेहरा धोने की सौंदर्य सामग्री: आपको अपने चेहरे को दिन में दो बार गुनगुने पानी से धोना चाहिए। ठंडा या गर्म पानी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, त्वचा के प्रकार के लिए सही क्लींजर चुनें, धीरे से मालिश करें, खासकर आंखों के आसपास। सुबह और सोने से पहले त्वचा को साफ करना महत्वपूर्ण है।
- टोनर और ह्यूमिडिफायर का उपयोग: टोनर तेल, मेकअप और गंदगी के प्रभाव को हटाता है, जबकि मॉइस्चराइजिंग सभी प्रकार की त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, यहां तक कि फैटी भी।
छीलने वाला चेहरा
पीलिंग त्वचा के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह मृत त्वचा को हटाता है, लेकिन आपको अपने डॉक्टर से उचित प्रकार के बारे में सलाह लेनी चाहिए यदि त्वचा में सिस्टिक मुँहासे, और छीलने हैं:
- प्राकृतिक छीलने: इनमें नमक, चीनी या अन्य प्राकृतिक उत्पाद होते हैं।
- छीलने ब्रश: वे नरम ब्रश छीलने वाले होते हैं, चेहरे की मालिश करते हैं।
- मास्क: इनमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे हल्के एसिड होते हैं।
घरेलू मिक्स का उपयोग
कई घरेलू सामग्रियों को साफ किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- नारियल का तेल: नारियल में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो त्वचा को साफ करते हैं, लेकिन इसके मॉइस्चराइजिंग के लिए त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाने के लाभ के साथ, और नारियल के तेल के साथ त्वचा को साफ करने के लिए, तेल के साथ त्वचा को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है, धीरे से 30 सेकंड के लिए मालिश करें और फिर इसे लगाएं 15-30 सेकंड के लिए छिद्र खोलने के लिए चेहरे पर गर्म तौलिया, फिर धीरे से त्वचा को नम करके तेल निकालें।
- सेब का सिरका: एप्पल साइडर सिरका त्वचा के आदर्श पीएच को संरक्षित करता है, इस प्रकार त्वचा की सूखापन को रोकता है या इसकी वसा को बढ़ाता है। इस सुविधा का लाभ उठाने के लिए, एप्पल साइडर सिरका के एक हिस्से को पानी के दो हिस्सों के साथ मिलाया जाता है, एक कपास की गेंद का उपयोग करके त्वचा पर लगाया जाता है और सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है।
- शहद और नींबू: शहद और नींबू त्वचा को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करने का एक संयोजन है। नींबू उन बैक्टीरिया को मारता है जो मुँहासे का कारण बनते हैं, त्वचा को एंजाइम से बाहर निकालते हैं। शहद जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। इस क्लीन्ज़र को बनाने के लिए, दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। हाथों के बीच, त्वचा पर लागू करें, और सूखने के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें।