काले घेरे से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके
मीठा बादाम का तेल
मीठे बादाम का तेल विटामिन ई का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, और इसमें ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा को कोमल और कोमल बनाते हैं, और इसका उपयोग किया जा सकता है:
- इसे सोने से थोड़ा पहले डार्क सर्कल्स पर लगाएं और फिर धीरे से त्वचा पर मसाज करें।
- तेल को पूरी रात चेहरे पर लगा रहने दें और फिर सुबह धो लें।
- नोट: बादाम के तेल के दो प्रकार हैं: मीठा, कड़वा और कड़वा बादाम का तेल केवल अरोमाथेरेपी उपचार में उपयोग किया जाता है, और इसका उपयोग त्वचा पर कभी नहीं किया जाता है, मुंह से नहीं लिया जाता है।
Aloefera
एलोवेरा एक अच्छा मॉइस्चराइज़र और स्किन मॉइस्चराइज़र है क्योंकि इसमें पौष्टिक गुण होते हैं जो आँखों के नीचे काले घेरे को कम करते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं:
- रुई के टुकड़े का उपयोग करके एलोवेरा जेल को आंखों के नीचे लगाएं और कुछ सेकंड के लिए इससे मालिश करें।
- जेल को 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे एक नम सूती कपड़े से साफ करें।
- दिन में दो बार, दिन में एक बार और सोने से पहले एक बार प्रक्रिया को दोहराएं।
विकल्प
विकल्प में प्राकृतिक त्वचा को हल्का करने के गुण होते हैं, इसमें सुखदायक और ताज़ा प्रभाव होता है, और विकल्प द्वारा उपयोग किया जाता है:
- ताजा ककड़ी के मोटे स्लाइस को काट लें, और फिर उन्हें ठंडा होने तक रेफ्रिजरेटर में रख दें।
- कटा हुआ ककड़ी को दस मिनट के लिए त्वचा पर रखें, और फिर पानी से त्वचा को धो लें, इस प्रक्रिया को एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए दो बार दैनिक दोहराएं।
विकल्प का उपयोग करने का दूसरा तरीका:
- खीरे के रस को नींबू के रस के साथ समान मात्रा में मिलाएं, और कपास के टुकड़े के साथ मिश्रण को त्वचा पर लगाएं।
- मिश्रण को एक मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे पानी से धो लें, और इस उपचार को रोजाना कम से कम एक हफ्ते तक दोहराएं।
काले घेरे से छुटकारा पाने के टिप्स
पर्याप्त नींद हो रही है
प्रत्येक दिन पर्याप्त नींद के घंटों की कमी त्वचा को सुस्त और चुस्त बना देती है और रक्त परिसंचरण को कमजोर कर देती है, जिससे काले घेरे की उपस्थिति बढ़ जाती है। प्रत्येक रात शरीर को 7 से 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, और विटामिन की कमी के साथ नींद की कमी विटामिन बी 6 के अवशोषण में बिगड़ा अधिवृक्क कार्य की ओर जाता है। कुछ लोग पर्याप्त नींद लेते हैं और अन्य कारणों से काले घेरे दिखाते हैं जैसे: आँखों का मेकअप, शराब और ड्रग्स।
शरीर को एलर्जी का इलाज करें
आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या एलर्जी के कारण हो सकती है, जैसे कि मौसमी एलर्जी जैसे कि हयावर्म्स, कुछ खाद्य गुणवत्ता की एलर्जी और एलर्जी वाले लोगों में फोलिक एसिड की कमी, विटामिन बी 12 और विटामिन बी 6 होता है। एलर्जी को खत्म करें।
अच्छा पोषण
सब्जियां, फल, विशेष रूप से पालक, गोभी, और पत्तेदार सब्जियां, और बहुत सारा पानी पीने जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलती है। विटामिन और दैनिक पूरक लेने से काले घेरे और मंडलियों की उपस्थिति कम हो जाती है।
भोजन में नमक की मात्रा कम करें
शरीर में अत्यधिक नमक शरीर में परिसंचरण और द्रव प्रतिधारण को कमजोर करता है, जिससे आंखों के नीचे सूजन होती है, या त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाएं अधिक पसीने वाली हो सकती हैं।