केले का छिलका
इसमें त्वचा सहित कई अलग-अलग स्वास्थ्य लाभ शामिल हैं। केले के फल के इस भाग, इसके लाभों और उपयोगों के साथ-साथ एक सरल विधि के बारे में कुछ त्वरित बिंदुओं के बारे में यहां बताया गया है जिसका उपयोग हम अपनी त्वचा में वापस करने के लिए कर सकते हैं।
त्वचा के लिए केले के छिलके के फायदे
- केले का छिलका कुछ पिंपल्स से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
- त्वचा को दिखाने वाले कुछ पुराने निशान के प्रभाव को कम करता है।
- जिंक की अपनी सामग्री के रूप में मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- इसमें ल्यूटिन और विटामिन ई सहित एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करते हैं।
- यह एक्जिमा और सोरायसिस के उपचार में कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों की तैयारी में शामिल है।
- कुछ कीड़े के काटने से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करें।
- त्वचा को कस कर ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करें।
- केले के छिलके में पोटेशियम होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।
- कोलेजन के उत्पादन में विटामिन सी महत्वपूर्ण है जो त्वचा के तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है।
- इसमें अमीनो एसिड होता है जो त्वचा को पोषण देता है और संयोजी ऊतकों को मजबूत करता है और त्वचा की लोच और शक्ति को भी बनाए रखता है।
- काले धब्बों को हल्का करें और त्वचा की टोन कम करें।
- कुछ विटामिन और अन्य खनिज होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जैसे कि विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12, मैग्नीशियम इसके अलावा।
- केले के छिलके में घुलनशील और अघुलनशील फाइबर होते हैं।
- अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन कुछ महत्वपूर्ण हार्मोन जैसे सेरोटोनिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण है।
- हफ्ते में लगभग 1 मिनट केले के छिलके से दांतों को रगड़ने से दांतों को सफेद करने में मदद मिलती है।
- केले के छिलके को हम तीस मिनट तक महसूस होने वाले दर्द में डाल सकते हैं, इसे कम करने में मदद मिलेगी।
- केले के छिलके को कुछ चांदी के बर्तनों या सामान पर रगड़ने से उन्हें साफ और चमकाने में मदद मिलेगी।
- मिट्टी को कुछ केले के छिलके के साथ आपूर्ति की जा सकती है, जो एक उर्वरक है जो स्वस्थ पौधों और फूलों के विकास को बढ़ावा देता है।
केले के छिलके का इस्तेमाल त्वचा के लिए कैसे किया जा सकता है
केले के छिलके का एक छोटा टुकड़ा वांछित स्थान पर रखा जाता है और फिर कुछ मिनट के लिए रगड़ दिया जाता है जब तक कि क्रस्ट का रंग भूरा नहीं हो जाता। त्वचा उन विटामिन और पोषक तत्वों को अवशोषित करना शुरू कर देती है जो केले के छिलके को सूखने के बाद रखते हैं, 30 मिनट के लिए जगह छोड़ते हैं और फिर गर्म पानी से धोते हैं, इस प्रक्रिया को पूरे लाभ के लिए दिन में तीन बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
महत्वपूर्ण टिप्स
- संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए ताजा केले के छिलके का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- एक बार उपयोग करने के बाद, छिलके से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है, और फिर से इसका उपयोग नहीं करना।
- अगर हमें केले के छिलके को संग्रहित करना है, तो इसे ठंडी सूखी जगह पर, गर्मी या धूप से दूर रखना पसंद किया जाता है।
- फ्रिज में केले के छिलके को रखने से बचना सबसे अच्छा है।