सूखी त्वचा
शुष्क त्वचा वाली महिलाएं गालों की निर्जलीकरण से पीड़ित होती हैं और पक्षों को सूखा देती हैं। त्वचा खुरदरी होती है और त्वचा अपनी ताजगी और जीवन शक्ति खो देती है। इसका मुख्य कारण पेयजल की कमी है। पानी की सामान्य दर दिन में आठ कप होती है या अत्यधिक मौसम की वजह से हो सकती है जैसे कि अत्यधिक मौसम या यह बहुत ठंडा होता है, और मनोवैज्ञानिक मामले सूखे और टूटने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
शुष्क त्वचा की समस्या
शुष्क त्वचा की सबसे आम समस्याएं:
- त्वचा की कोमलता और ताजगी और जीवन शक्ति की कमी।
- आंखों और मुंह के आसपास झुर्रियां।
- आसपास के कारकों में उच्च गति।
- हल्की खुजली के साथ लालिमा और शुष्क त्वचा।
सूखी त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए टिप्स
- सूरज के संपर्क में आने से सूखे के कारणों से बचें, और मौसम बहुत ठंडा है।
- चेहरा धोते समय गर्म पानी से दूर रखें।
- रोजाना मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें।
- प्राकृतिक तेलों से भरपूर क्लींजर और फेस लोशन से त्वचा को साफ करें।
- चेहरे को सुखाने के लिए सूती तौलिये का प्रयोग करें।
- साप्ताहिक रूप से त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग लोशन बनाएं।
सूखी त्वचा की देखभाल के तरीके
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप त्वचा की देखभाल के लिए उचित स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त कर सकते हैं:
- मॉइस्चराइजिंग, दिन में तीन बार मॉइस्चराइजिंग क्रीम डालकर त्वचा को आवश्यक मात्रा में मॉइस्चराइजिंग प्रदान करें।
- हर दिन छीलने से, त्वचा की कोशिकाएं मृत कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए पुन: उत्पन्न होती हैं, जिससे त्वचा की शुष्कता होती है और इसे सप्ताह में तीन बार छीलकर समाप्त किया जा सकता है। यह त्वचा को एक चमकदार, ताजा रूप दे सकता है जो अशुद्धियों और मृत त्वचा से मुक्त है।
- साबुन, औषधीय जड़ी बूटियों से बने मॉइस्चराइजिंग सामग्रियों का उपयोग करें और उन रसायनों से बचें जो त्वचा की सूखापन और दरार को बढ़ाते हैं।
- तनाव और तनाव विवादों और समस्याओं में उलझने से बचने के लिए यथासंभव प्रयास करें जो घबराहट और क्रोध को दर्शाते हैं और झुर्रियों को प्रकट करते हैं। आपको उन चीजों से भी बचना चाहिए जो आपको परेशान करती हैं और आपको अधिक थका देती हैं।
- भोजन, अपने भोजन की गुणवत्ता से अवगत रहें, जिसमें सभी पोषक तत्व होने चाहिए जो आपकी त्वचा को इन तत्वों की आवश्यकता प्रदान करते हैं और विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होते हैं, जैसे कि फल और सब्जियां खाने का प्रसार।
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए मास्क और मास्क
- शहद और खमीर का मुखौटा, और हमें एक छोटे से खमीर के साथ शहद और अन्य दूध के एक चम्मच के लिए इस कैचर को तैयार करने की आवश्यकता है, पिछली सामग्री को एक दूसरे के साथ मिलाया जाता है और उसके चेहरे पर चेहरे और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर गर्म पानी से धोया जाता है ।
- जैतून का तेल मुखौटा, हमें दो चम्मच जैतून का तेल और दूध चाहिए, एक चम्मच आटा और अंडे की सफेदी के साथ, आटा और दूध को एक साथ मिलाएं और फिर तेल डालें, मिश्रण को चेहरे पर छोड़ दें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गाजर का मुखौटा सफेद करने के लिए, हमें रस 3 गाजर के बीज, जैतून के तेल के दो बड़े चम्मच, दूध और आटे की क्रीम, थोड़ा टमाटर का रस, अंडे का सफेद भाग, पिछले अवयवों को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं, और उसका चेहरा चेहरे पर छोड़ दें। 10 मिनटों।