त्वचा
क्या बाहरी परत जो मानव शरीर को ढकती है और शरीर में जगह-जगह से मोटाई तक होती है, और मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण सदस्यों की त्वचा या त्वचा को कई बीमारियों और बाहरी कारकों के लिए ढाल के रूप में तैयार करती है जो मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं के रूप में यह शरीर के अंदर और बाहर के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए काम करता है।
त्वचा प्रकार
- शुष्क त्वचा: यह त्वचा के रूप में जाना जाता है जिसमें वसा की मात्रा कम होती है और यह आमतौर पर पतली और छीलने वाली होती है, जिससे खुरदरापन और रूखापन हो जाता है। गर्मियों की तुलना में सर्दियों में हम इन समस्याओं को देखते हैं।
- तैलीय त्वचा: छिद्रों में वसा होने के कारण यह त्वचा चमकदार होती है, जो मुंहासों के निर्माण का कारण बनती है या जिसे मुँहासे के रूप में जाना जाता है, और तैलीय और शुष्क त्वचा के बीच का अंतर हमें उनकी विशेषताओं को दिखाता है, जिससे हमारे बीच अंतर करना आसान हो जाता है उन्हें।
- सामान्य त्वचा: कोमलता की विशेषता त्वचा की सूखी और फैटी त्वचा के बीच होती है, इसलिए यह त्वचा की सबसे कम प्रकार की समस्याओं में से एक है।
- सेंसिटिव स्किन: यह स्किन सूखने लगती है और कॉस्मेटिक्स, परफ्यूम या क्लीनिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से एक बार सूजन, जलन और लालिमा के साथ जल्दी ठीक होती है।
- जटिल त्वचा: इस प्रकार का वाहन क्योंकि यह त्वचा की विशेषताओं को जोड़ती है, वसायुक्त और शुष्क जहां माथे और नाक का क्षेत्र और चेहरे के किनारों पर अधिक चिकनाई होती है, जो शुष्क प्रकृति और क्षेत्र का होता है वसा ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स के लिए प्रवण है क्योंकि वे टी का रूप लेते हैं।
त्वचा की देखभाल
त्वचा की देखभाल में उपयोग किए जाने वाले बुनियादी नियमों के बावजूद, इसके प्रत्येक प्रकार को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है जो अन्य प्रकारों से भिन्न होती है।
सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल विधियों में से कुछ:
- लगातार त्वचा को साफ करें और पानी का औसत तापमान (गुनगुना) का उपयोग करना पसंद करें, जिससे त्वचा ठीक से काम कर सके।
- स्वस्थ पोषण पर ध्यान दिया गया है, सब्जियों और फलों को खाने और पीने के पानी में रुचि त्वचा को ताजगी और जीवन शक्ति को नवीनीकृत करने में मदद करती है।
- कई सौंदर्य प्रसाधन और कुछ प्रकार के इत्र में पाए जाने वाले धुएं, गैसों और रसायनों जैसे बाहरी प्रभावों से त्वचा की रक्षा करें और देखभाल करने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों के उपयोग में जाना पसंद करें।
- हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें।
टिप्स
त्वचा की व्यापक समस्याओं के कारण, जो एक समस्या है जो विशेष रूप से कई लड़कियों को परेशान करती है, ये कुछ अनुशंसित सुझाव हैं:
- शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए नमी बढ़ाने और निर्जलीकरण को कम करने के लिए मॉइस्चराइज़र, विशेष रूप से प्राकृतिक वाले का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और अधिमानतः स्नान के बाद भी मॉइस्चराइजिंग तेलों का उपयोग करें, साथ ही साबुन से दूर रहने की सलाह दी जाती है, जिसमें सुगंधित और शराब से बचने के लिए आगे सुखाने।
- त्वचा की चर्बी बढ़ने पर भोजन की मात्रा कम करें, यदि त्वचा फैटी है, जैसे कि चॉकलेट, नट्स और अन्य, और मुहांसों को साफ करने के लिए तैलीय त्वचा के लिए विशेष साबुन के उपयोग की सलाह देते हैं।
- त्वचा की देखभाल के उत्पादों से दूर रहें संवेदनशील त्वचा के मामले में विशेष रूप से सुगंधित पदार्थों के कारण जलन और लालिमा के लिए अतिसंवेदनशील है।