सूखी त्वचा
शुष्क त्वचा उन समस्याओं में से एक है जिनका हम सामना कर सकते हैं। यह चेहरे पर झुर्रियों की एक तेज उपस्थिति की ओर जाता है, खासकर आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्र में। शुष्क त्वचा हवा, और उच्च तापमान जैसे पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होती है, इसके अलावा यह एयर कंडीशनिंग से प्रभावित होता है, और त्वचा भी ताजी, और जीवन शक्ति से मुक्त हो जाती है, और हम इस लेख में समाधान और उपचार के बारे में जानेंगे। सूखी त्वचा की समस्या, और हल्का करने के तरीके।
शुष्क त्वचा के कारण
- त्वचा में वसामय ग्रंथियों के स्राव में कमी, सूखापन के लिए अग्रणी।
- आनुवंशिक कारक।
- अस्वास्थ्यकर भोजन, प्रोटीन से मुक्त, और विटामिन जो आपकी ज़रूरत के अनुसार त्वचा की आपूर्ति करते हैं, विशेष रूप से एबीसी विटामिन।
- खराब पर्यावरणीय कारक, जैसे कि अत्यधिक हवा, या अत्यधिक गर्मी।
ड्राई स्किन टिप्स
- त्वचा को साफ करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, इसे गर्म पानी से बदलें, 10 मिनट से अधिक समय तक गर्म पानी से स्नान करने से बचें, खराब वाणिज्यिक साबुन का उपयोग करें, क्षारीय मुक्त साबुन का उपयोग करें, नहाते समय एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम जोड़ें, और तुरंत बाद आप छोड़ दें। बाथरूम। त्वचा को नमी।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए विभिन्न तेलों का उपयोग करें, विशेष रूप से बादाम तेल, या मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उल्लेख करें।
- सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए काम आने वाले पैड के उपयोग पर डमी।
- गंध रहित उत्पादों, शराब और क्षारीय पदार्थों का उपयोग करें।
- त्वचा की सफाई करने वाले सभी उत्पादों से बचें, क्योंकि इनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।
- जितना हो सके धूप से बचें, और लगातार सनस्क्रीन का उपयोग करें, खासकर गर्मियों में।
- संतुलित और स्वस्थ आहार खाएं, प्रतिदिन बड़ी मात्रा में पानी पीएं, शीतल पानी और धूम्रपान से बचें।
मॉइस्चराइजिंग मास्क
सामग्री
- अंडे की जर्दी।
- संतरे का रस का चम्मच।
- लाल पानी – आवश्यकतानुसार।
- नींबू की बूंदें।
तैयार कैसे करें
अवयवों को एक दूसरे के साथ मिलाएं, और उन्हें पंद्रह मिनट के लिए चेहरे पर रखें, और फिर चेहरा धो लें।
स्किन लाइटनिंग मास्क
सामग्री
- एक चम्मच शहद।
- बादाम के तेल के तीन बड़े चम्मच।
- सूखे दूध के चम्मच।
- नींबू के रस की बूंदें।
तैयार कैसे करें
सामग्री को एक साथ ब्लेंड करें ताकि हमारे पास एक सजातीय और सुसंगत मिश्रण हो, फिर उन्हें पंद्रह मिनट के लिए त्वचा पर रखें, इसे दो सप्ताह तक जारी रखें, और इसे लगाने के लिए सप्ताह में दो दिन आवंटित करें।
कई प्रकार की सब्जियां और फल हैं जो अनाज, लहसुन और अंडे सहित, लगातार खाने से, शुष्क त्वचा को हल्का करने में मदद करते हैं, जो त्वचा को सूरज और गाजर के अलावा त्वचा को हल्का करने के लिए आवश्यक सल्फर प्रदान करता है। , और तले हुए खाद्य पदार्थ, कॉफी, और चॉकलेट खाने से भी बचें।