सबसे खराब चीज जो किसी व्यक्ति को दिखाई दे सकती है, वह है उसकी त्वचा पर झुर्रियों का दिखना, विशेष रूप से चेहरे के क्षेत्र में, क्योंकि यह उम्र बढ़ने के कारकों में से एक है, और पुरुषों और महिलाओं में युवा अवस्था में झुर्रियों का आना शुरू हो सकता है , जो समस्या को मुश्किल बढ़ाता है और मालिकों को गंभीर शर्मिंदा करने और विपरीत लिंग को अलग करने के लिए प्रस्तुत करता है क्योंकि झुर्रियां त्वचा और जीवन शक्ति की चमक को कम करती हैं, जो मालिक को एक फिट और विशिष्ट देता है।
झुर्रियों का कारण
चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति को तेज करने वाले कारण अलग-अलग होते हैं, और यह आंतरिक स्वास्थ्य कारकों या व्यक्तिगत व्यवहार से संबंधित कारकों पर निर्भर हो सकता है, सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:
- धूम्रपान और शराब पीने की लत: यह सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है जो कम उम्र में त्वचा पर झुर्रियां जल्दी से दिखाई देता है, खासकर अगर धूम्रपान की उम्र लंबी और बड़ी मात्रा में दैनिक रूप से होती है, और महिलाओं की तुलना में झुर्रियों की उपस्थिति बढ़ जाती है धूम्रपान की समस्याओं के कारणों के अलावा पुरुषों की उपस्थिति दांतों के पीलेपन, एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग और फेफड़ों के कैंसर में होती है।
- शरीर का सूखापन: तरल पदार्थ पीने की कमी, विशेष रूप से पानी और प्राकृतिक रस सूखी त्वचा का कारण बनते हैं, जो शुरुआती झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बनता है।
- एनीमिया: शरीर में प्रमुख खनिजों की कमी जैसे लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, साथ ही शरीर में महत्वपूर्ण विटामिन की कमी से त्वचा की शिथिलता और जीवन शक्ति और सूखने और उम्र बढ़ने का नुकसान होता है।
- डायबिटीज: कम उम्र में झुर्रियों के दिखने का सबसे महत्वपूर्ण कारण डायबिटीज टाइप I और II का होना है।
त्वचा की झुर्रियों से छुटकारा पाने के तरीके
- स्थायी त्वचा की देखभाल: सोते समय से पहले मेकअप हटाने से, और रोजाना सौम्य लोशन के साथ त्वचा की अशुद्धियों को साफ रखना, शुष्क त्वचा से बचने के लिए प्रत्येक फेस लोशन के बाद एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ।
- नींबू की मालिश का उपयोग करना: एक घंटे के लिए एक छोटे से ताजे नींबू के रस से चेहरे और गर्दन की मालिश करें, यह त्वचा को कसने का काम करता है और सैगिंग को रोकने के साथ मृत त्वचा को भी हटाता है और काले दाने को हटाता है और आंखों को काले से भी बचाता है हलकों।
- आयरन की गोलियां या विटामिन की गोलियां खाएं, खासकर विटामिन सी, विटामिन के और विटामिन ई।
- तंत्रिका तनाव और मनोवैज्ञानिक तनावों से बचें जो शुरुआती झुर्रियों की उपस्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं।
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, विशेष रूप से सुबह, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और त्वचा की नमी और त्वचा को बनाए रखता है।
- सोने से पहले शामक जड़ी बूटियों को लें, जैसे कि कैमोमाइल, ऐनीज़, मार्जोरम और अन्य एक गहरी और आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए क्योंकि दिन में 7 घंटे लगातार त्वचा प्राप्त करना त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने और स्वास्थ्य की उपस्थिति बनाए रखने के लिए काम करता है।