चेहरे पर कसाव आना
चेहरा महिलाओं की सुंदरता पर प्रभाव से भरा होता है, और यह आकर्षण बढ़ाता है, चेहरा कमजोर होता है और दुबलापन बुढ़ापे और थकान और बीमारी का संकेत देता है, इसलिए कुछ चेहरे को मुरझाने के लिए सर्जरी का सहारा ले सकते हैं, या बोटॉक्स और फेलर के साथ इंजेक्शन, लेकिन वहाँ भी प्राकृतिक तरीकों का उपयोग कर रहे हैं और चेहरे की मेद के लिए कुछ प्रकार के विटामिन को संबोधित करते हैं।
चेहरे को प्राकृतिक रूप से निखारने के तरीके
संतरे का रस
एक घंटे के लिए खाना खाने के बाद बीयर खमीर के तीन कैप्सूल के अलावा रोजाना एक गिलास ताजा संतरे का रस पिएं, क्योंकि बीयर बीयर में विटामिन बी का उच्च अनुपात होता है, जो चेहरे को चिकनाई देता है, शुद्धता और चमक बढ़ाता है, झुर्रियों की उपस्थिति और उम्र बढ़ने के संकेतों में देरी, नारंगी में सी चेहरे में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
जई
ओट्स में उच्च मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो चेहरे को भर देते हैं, जिसमें खनिजों और तंतुओं का एक समूह होता है जो त्वचा को पोषण देता है, और चमक और ताजगी को बढ़ाता है, इसलिए आपको एक कप गर्म दूध एक दिन में तीन चम्मच ओट्स के साथ पीना चाहिए, और आप बादाम या भुना हुआ नट्स की एक छोटी मात्रा में जोड़ सकते हैं, जहां ताजा नट्स अपने शेरों को रखने के लिए आवश्यक तेलों के साथ त्वचा प्रदान करने में उपयोगी होते हैं, और चेहरे को अधिक भरा हुआ दिखाते हैं।
शहद
लगातार महीने के लिए दिन में एक चम्मच शहद लेना, विशेष रूप से काला शहद, चेहरे पर और प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाने के लिए, इसके अलावा यह झुर्रियों की गंभीरता को कम करता है, और त्वचा की समस्याओं, और आवश्यक विटामिन को समाप्त करता है।
सन के बीज
अलसी एक ऐसा पदार्थ है जो चेहरे को गोरा करने में मदद करता है। अलसी के एक चम्मच, भोजन में जोड़ा जाता है, इसका उपयोग त्वचा में विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए किया जा सकता है, यह एक बेजोड़ चमक और ताजगी देता है, जिससे चेहरे को पूर्ण रूप दिया जाता है।
फल
रोजाना फल खाने से चेहरा निखरता है। केले, सेब, अंगूर और खीरे का मिश्रण खाना संभव है। यह मिश्रण सबसे अच्छा मिश्रण में से एक माना जाता है जो चेहरे को सफेद करता है; यह विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट, कोलेजन और इलास्टिन में समृद्ध है।
तिल
तिल में कई महत्वपूर्ण तेल होते हैं जो चेहरे को पोषण देते हैं और अतिरिक्त पतलेपन से छुटकारा दिलाते हैं, साथ ही यह त्वचा की चिकनाई और ताजगी को बढ़ाता है, सप्ताह में दो बार एक चम्मच तिल खाने की सलाह दी जाती है।
खेल
व्यायाम रक्त में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, शरीर और त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और भोजन पहुंचाने के लिए रक्त की क्षमता में सुधार करता है, और उन्हें सुंदर विशेषताएं देता है, और चेहरे को पूर्ण दिखाता है।