त्वचा की देखभाल
त्वचा की देखभाल के तरीके रासायनिक या प्राकृतिक तरीकों से भिन्न होते हैं जो पौधे सामग्री या जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं। बीसवीं सदी के बाद से शरीर की देखभाल के तरीके व्यापक हैं। इससे पहले, ये तरीके सुल्तानों और ममलुकों के परिवार के अनन्य संरक्षण थे। यहां तक कि फिरौन के समय में, सामान्य सुल्तानों की पत्नियों की प्रथाओं से भाप और शहद का दूध।
त्वचा की उचित देखभाल केवल चेहरे और हाथों तक ही नहीं बल्कि पूरी तरह से शरीर तक सीमित होती है, ताकि पोर्स, त्वचा में संक्रमण या किसी अन्य त्वचा रोग के कारण होने वाले दाने से दूर और तरोताजा महसूस किया जा सके।
शरीर पर भाप लेना
भाप स्नान सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है जो त्वचा पर प्रभावी साबित हुआ, भाप स्नान क्या है, और काम का सिद्धांत क्या है? यह उल्लेखनीय है कि आपके घर में भाप स्नान के दो स्वामी सबसे कम लागत पर हैं, स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स या सौंदर्य केंद्रों में जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। जिस तरह से हम बाद में जा रहे हैं वह केवल त्वचा के लिए भाप स्नान है, इससे पहले हम भाप स्नान के महत्व और त्वचा को इसके लाभों का उल्लेख करेंगे।
भाप स्नान चेहरे में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने और उसमें छिद्रों को हल्का करने के लिए त्वचा को उत्तेजित करता है। इस प्रकार, भाप स्नान अपने सभी स्राव, अशुद्धियों और यहां तक कि ब्लैकहेड्स को भी मुक्त करता है, और एक नई, कोमल और चमकदार त्वचा पाने में रक्त के सामान्य प्रवाह में मदद करता है।
घर पर स्टीम बाथ का काम करें
शुरुआत में आपको पानी युक्त आग पर एक बर्तन रखना होगा, और इसे उबलते बिंदु तक बनाना होगा, फिर जल वाष्प उठना शुरू हो जाएगा और इसका घनत्व बढ़ जाएगा।
- यदि आप इसे नहीं चाहते हैं, तो बस अपनी आँखें बंद रखें ताकि आप जलते हुए जल न जाएं, आपको अपने बालों को पूरी तरह से कवर करना होगा, और इसे अपने चेहरे से दूर रखना होगा।
- भाप से दूर रखें ताकि आपकी त्वचा को जलाने या चोट न पहुंचे, अपने सिर को एक तौलिया के साथ कवर करें, और भाप को रिसाव न होने दें, आप देखेंगे कि आपका चेहरा पसीने के साथ पानी से तर होने लगा था।
- कपास के एक टुकड़े का उपयोग करके, भाप में छिद्रों में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए परिपत्र आंदोलनों को शुरू करके। नाक और मुंह से स्वस्थ तरीके से सांस लें। यह विधि साइनस को साफ करने में मदद करती है और इस तरह सांस लेने के दौरान सहज महसूस करती है।
- अपने चेहरे को कम से कम एक घंटे के लिए रखें, फिर अपने चेहरे को पानी से सूखने के लिए थोड़ा हटा दें, तौलिया उठा लें, त्वचा को फिर से रुई के टुकड़े से लगाएँ, अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धोएँ, किसी भी रात को मॉइस्चराइज़र लगाएँ। फिर से छिद्रों को हटा दें।
कुछ महिलाएं बर्फ के टुकड़े का उपयोग भाप स्नान को खत्म करने के बाद इसे गोलाकार रूप से रगड़ कर करती हैं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी छिद्र बंद हैं, और उन्हें अशुद्धियों से भी बचाया जा सकता है। कैमोमाइल या टकसाल जैसी जड़ी-बूटियों के साथ पानी को प्रतिस्थापित करना बेहतर है।