एक परिचय
त्वचा, शरीर या बालों की सफाई एक धार्मिक और सामाजिक कर्तव्य है; स्वच्छता दूसरों की उचित और स्वीकार्य उपस्थिति का एक अनिवार्य हिस्सा है। सफाई में मुख्य तत्व पानी है।
पानी का उपयोग चेहरे, शरीर और बालों को धोने के लिए किया जाता है और उन सभी से गंदगी को हटा दिया जाता है, चाहे ठंडा हो या गर्म या गर्म पानी, और अगर पानी उबल रहा हो और भाप उठने लगे, तो इस भाप से सफाई की प्रक्रिया में बहुत लाभ होते हैं त्वचा।
भाप से त्वचा को साफ करने की विधि
- अपने बालों को संलग्न करें और इसे प्लास्टिक की टोपी या तौलिया के साथ कवर करें ताकि भाप उस तक न पहुंचे।
- जैतून के तेल के मेकअप रिमूवर या कपास आधारित बूंदों का उपयोग करके मेकअप या उसके प्रभावों को हटा दें।
- त्वचा पर मेकअप या अशुद्धियों के किसी भी अवशेष से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को बाद में मेडिकल या प्राकृतिक साबुन से धो लें।
- अपनी त्वचा के लिए स्टीम बाथ को निम्नानुसार सेट करें: उबलते बिंदु तक पहुंचने तक आग पर पानी की एक पॉट डालें, इसे जोड़ें और कैमोमाइल, लैवेंडर या ऋषि जैसी सुगंधित जड़ी बूटियों को जोड़ें।
- सीधे अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया लाएं और अपने चेहरे को बढ़ते पानी और भाप के खिलाफ रखें, बर्तन और अपने सिर को उसी तौलिया से ढकें और हवा को प्रवेश करने से रोकें।
- जब तक भाप बंद न हो जाए, इस स्थिति को रखें, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं या त्वचा पर बर्फ का एक क्यूब पास करें; खुले छिद्रों को बंद करें, फिर नींबू के रस के साथ, फिर गुनगुने पानी के साथ, फिर मॉइस्चराइजिंग क्रीम डालें और इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।
भाप से त्वचा को साफ करने के फायदे
- मेकअप, सौंदर्य प्रसाधन, धूल और धूल के प्रभाव और अवशेषों से त्वचा को साफ करें जो छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं और त्वचा को ठीक से साँस लेने से रोकते हैं।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, एडिटिव हर्ब्स त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और तैलीय त्वचा को स्राव से हटाते हैं, और सूखी त्वचा को भाप के पानी में मिलाते हैं, जिससे जड़ी बूटियों के साथ तेल की कुछ बूँदें नम हो जाती हैं।
- ज़ोइयन, ब्लैकहेड्स और सफेद से छुटकारा पाएं जो नाक के चारों ओर और सामने दिखाई देते हैं।
- त्वचा को साफ करना चेहरे की चमक को दर्शाता है और महिलाओं को सुंदरता और स्त्रीत्व प्रदान करता है।
- छिद्रों को खोलें और इसलिए आप त्वचा पर लगाए गए मास्क और मॉइस्चराइजिंग क्रीम और तेलों को अवशोषित कर सकते हैं, और त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने के लिए उनका लाभ उठा सकते हैं।
- त्वचा को रक्त पंप बढ़ाएं और परिसंचरण को उत्तेजित करें।
- थकान, थकान और प्रयास से आंख को आराम दें; इसलिए भाप स्नान के दौरान अपनी आँखें खुली रखें।
- नसों को शांत करना और सुगंधित सुगंधों को साँस लेने के परिणामस्वरूप तनाव को कम करना।
- लीचिंग के कारण नाक की भीड़ से राहत मिलती है, क्योंकि यह नाक को अंदर से साफ करने का काम करता है।
- दैनिक आधार पर स्टीम बाथ को दोहराना निषिद्ध है, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुँचाता है, और जिन लोगों की त्वचा पिम्पल से मुक्त होती है, वे स्टीम बाथ को नहीं बढ़ाते हैं।