बहुत से लोग पीले दांतों की समस्या से पीड़ित होते हैं, उनमें से बहुत से लोगों को पीलेपन के प्रकार या इसके कारणों या यहां तक कि इसका इलाज करने और इससे बचने के तरीके के बारे में पता नहीं होता है। दांत दो प्रकार के होते हैं। पहला सतही पीलापन है जो विभिन्न प्रकार के तम्बाकू, चाय और कॉफी की तरह पीलेपन के परिणामस्वरूप होता है। दूसरा प्रकार आंतरिक पीलापन है, जो उम्र बढ़ने या फ्लोराइड के बहुतायत में उपयोग के कारण उत्पन्न होता है, चाहे व्यक्ति जानबूझकर या अनजाने में, टूथपेस्ट का उपयोग करते हुए, जिसमें फ्लोराइड की अधिक मात्रा होती है, और समय के साथ फ्लोराइड की मात्रा अत्यधिक होती है, जिससे अग्रणी होता है। इस प्रकार का पीलापन, और दंत चोटों की घटना भी।
सामान्य तौर पर दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए सरल घरेलू तरीके हैं:
- दांतों और दांतों को रोजाना कम से कम दो बार और खाने के बाद साफ करें और उनकी गुणवत्ता और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए लाइसेंस प्राप्त प्रजातियों का उपयोग करने के लिए सावधान रहें।
- रंगीन रंगों वाले पेय पीने के बाद कुल्ला करने के बाद दांतों को पानी से धोएं।
- दांतों पर पीलेपन और काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस का उपयोग करते हुए, इसका पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच टेबल सॉल्ट के साथ नींबू का रस मिलाएं और फिर इस पेस्ट और टूथब्रश का उपयोग करके धीरे से ब्रश करें, अधिमानतः इस विधि का उपयोग करके एक नरम का उपयोग करें ब्रश करें ताकि जिंजिवाइटिस न हो, अपने दांतों को पानी से अच्छी तरह से रगड़ें।
- चाय, कॉफी और पेय पदार्थों का सेवन कम करें जो दांतों को रंजकता और पीले करने में मदद करते हैं, क्योंकि यह एक एहतियात है जो पीलेपन को कम करता है।
- च्यूइंग गम का उपयोग उन जगहों पर किया जा सकता है, जहां दांतों को साफ करना मुश्किल होता है, ताकि दांतों के बीच फंसे पेय और भोजन के अवशेषों से छुटकारा पाया जा सके जो दांतों का रंग बदल देगा जैसे कि गाजर, अजमोद, चुकंदर, अनार का रस ,
- बहुत अधिक दूध दांतों को एक सफेद रंग देता है, क्योंकि दूध में दांतों को सफेद करने वाले तत्व होते हैं और यह दांतों के स्वास्थ्य के लिए भी पौष्टिक होता है।
- प्रतिदिन दांतों की सफाई यार्न के उपयोग से भी दांतों को सफेद करने का मामला होता है, क्योंकि उन्हें दांतों के अवशेषों से छुटकारा मिलता है।
- ताजे पुदीने की पत्तियों को थोड़े से जैतून के तेल के साथ पीस लें, फिर इस मिश्रण का उपयोग दांतों को रगड़ने और पानी से अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए करें।
ये आपके दांतों को सफेद रखने के सबसे आसान तरीके हैं, ये आसान और सस्ते हैं, और हाथ में उपलब्ध हैं।