जर्दी दांत
कैसे जर्दी से छुटकारा पाने के लिए? एक महत्वपूर्ण सवाल कई लोगों के दिमाग में है। दांतों की सफेदी एक ऐसी समस्या है जो इससे पीड़ित लोगों को शर्मिंदा कर सकती है, कभी-कभी अप्रिय मुंह की दुर्गंध के साथ, इसलिए आपको दांतों के पीले होने के कारण, इसके कारण और इससे छुटकारा पाने में मदद करने वाले व्यंजनों के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी है। मिशन उसके लिए जोखिम को कम करने के लिए:
दांतों का पीलापन
दांतों के पीलेपन के कारण चबाने वाले तंबाकू और धूम्रपान के बीच भिन्न होते हैं, चाय, कॉफी और कुछ शीतल पेय पीना, क्षतिग्रस्त टूथब्रश का उपयोग करना, क्षतिग्रस्त डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना, उम्र बढ़ना, दांतों का पीला होना एक आनुवांशिक समस्या हो सकती है, या पानी में फ्लोराइड का स्तर अत्यधिक हो सकता है। एंटीबायोटिक्स के प्रकार एंटी-हिस्टामाइन हैं, और यह भी ज्ञात है कि कई अलग-अलग खाद्य पदार्थ हैं जो दांतों के पीलेपन का कारण बनते हैं जैसे कि अंगूर, चेरी और कुछ रंग जो दांतों को प्रभावित करते हैं, और दांतों की सफाई और स्वास्थ्य में रुचि की कमी हो सकती है। पीलेपन के संपर्क में आने की संभावना को बढ़ाएं।
कुछ प्रकार के भरावों से दांतों की सड़न हो सकती है, विशेष रूप से चांदी से बने भरावों का, जो समय के साथ नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। कुछ रोग और संक्रमण जो मानव के संपर्क में हो सकते हैं, दांतों का पीलापन और मलिनकिरण हो सकते हैं। सतह के तामचीनी का क्षरण और दरारें, जब हाथीदांत की परत अधिक छिद्रपूर्ण हो जाती है, तो यह सभी खाद्य रंगों और रंगों को अवशोषित करेगा, जिससे चूने का संचय और पीले रंग में दांतों की उपस्थिति भी होती है।
नींबू का रस आमतौर पर दांतों को सफेद करने के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन विटामिन सी की इसकी सामग्री कैल्शियम को नुकसान पहुंचाएगी और इस तरह दांतों को नुकसान पहुंचाएगी, और यह सभी एसिड पर लागू होता है। नींबू के रस के अलावा, नमक और सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ ब्रश करना दांतों को सफेद करने के लिए एक और अनुशंसित नुस्खा है, लेकिन यह दंत स्वच्छता के लिए भी हानिकारक है।
दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे
पीले दांतों से छुटकारा पाने और सफेद दांत पाने के लिए त्वरित और आसान रेसिपी:
- एक गिलास ठंडे पानी में दो चम्मच सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ पानी के साथ बाइकार्बोनेट सोडियम, दिन में दो से तीन बार मुंह को कुल्ला करने के लिए, बशर्ते कि इस नुस्खा को ऊपर बताए अनुसार उपयोग न करें।
- स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होता है। यह प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है। 2-3 स्ट्रॉबेरी लें। उन्हें पेस्ट बनाने के लिए क्रश करें। पेस्ट को अपने दांतों पर रगड़ें, धीरे से। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कुछ हफ्तों के लिए दिन में दो बार इसका अभ्यास करें।
- लार के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, और उसी सफाई को बनाए रखने में मदद करता है, इसकी एक गोली रोजाना खाने से दांतों से मैल निकल जाता है, जो अच्छी तरह से चबाने से मैलिक एसिड और फाइबर निकलता है।
- संतरे का छिलका कैल्शियम और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो मुंह में मौजूद सूक्ष्मजीवों से लड़ता है और इसके छिलके का दांतों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, यह सब हर रात इसके छिलके से दांतों को रगड़ने से होता है।
- केले मैग्नीशियम, मैंगनीज और पोटेशियम जैसे खनिजों में समृद्ध हैं, जो सभी दांतों को घुसना और उन्हें सफेद करने में मदद करेंगे। यह कम से कम दो मिनट के लिए दांतों पर त्वचा को रगड़कर किया जाता है, फिर इसे दांतों पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, इसे सप्ताह में दो से तीन बार दोहराएं।
- गाजर एक अन्य प्रकार की सब्जी है जो दांतों से पट्टिका को हटाने में मदद करती है, मुंह में एक अम्लीय क्षार संतुलन बनाए रखने में मदद करती है, और बैक्टीरिया को मारने का काम भी करती है।
- किशमिश, कम पीले दांतों के लिए एक और आसान प्रकार है, लार का उत्पादन बढ़ाता है, जो दांतों को साफ करता है।
- पनीर को अक्सर पीला छोड़ दिया जाता है, लेकिन साथ ही साथ दांतों के पीलेपन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, प्रत्येक भोजन के बाद पनीर के टुकड़े का सेवन करने से दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा और क्षय को रोका जा सकेगा।
- दूध और दही एक साथ पीले रंग को कम करने में मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट शक्ति के रूप में काम करेंगे। इनमें फास्फोरस और कैल्शियम होता है। ये खनिज दाँत तामचीनी के लिए पुनः खनिज को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और दांतों को गुहाओं से मुक्त रखने में मदद करते हैं।
- तेल का एक बड़ा चमचा जैसे तिल का तेल, नारियल, सूरजमुखी का तेल और जैतून का तेल, जिनमें से एक को टूथब्रश पर रखा जा सकता है, इसे 20 मिनट तक रगड़ें, मुंह और गाउट को कुल्ला और फिर पानी से मुंह को कुल्ला।
- साइट्रस लार का उत्पादन करने में मदद करता है, जो प्राकृतिक तरीके से दांतों को सफेद करने में मदद करता है, सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण नींबू और नारंगी हैं, यह देखते हुए कि दांतों को सफेद करने के उद्देश्य से उनमें से कई की खपत उन्हें ऊपर बताए अनुसार नुकसान पहुंचा सकती है।
- संतरे के सूखे छिलके के पाउडर के साथ थोड़ा सूखा लॉरेल पाउडर, फिर एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी मिलाएं जिससे हम दांतों को रगड़ें।
- सेब का सिरका दांतों के पीलेपन को कम करने के लिए एक और नुस्खा है, और यह कीटाणुओं को मारने का काम भी करता है, और मुंह को गलाकर काम करता है, हालांकि इसके बहुत अधिक सेवन से दांतों के इनेमल को नुकसान होगा।
- डार्क चॉकलेट दांतों को सफेद करने के लिए प्रभावी है। यह थियोब्रोमाइन में समृद्ध है, जो दांतों की सतह को सफेद करने और उनके पीलेपन को कम करने में मदद करता है।
- दांतों को साफ करने के लिए एक उपयुक्त प्रकार के माउथवॉश का उपयोग करें।
- नमक और नींबू के रस के साथ थोड़ा सा हल्दी पाउडर फिर इस मिश्रण से दांतों को ब्लीच करें।
दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के अन्य तरीके
- कुछ हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके दंत चिकित्सक के दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया का सहारा लेते हैं।
- अन्य तरीके जो पीलेपन को खत्म करते हैं, वे हैं चीनी मिट्टी के बरतन और कुछ विशेष क्रस्ट्स जो प्राकृतिक दांतों की सतह पर एक सफेद रंग देने के लिए स्थापित होते हैं।
- दांतों को लगाने के लिए एक विशेष जेल या जेल का उपयोग करते हुए लेजर व्हाइटनिंग प्रक्रिया, ताकि लेजर प्रकाश क्रिस्टल को सक्रिय करता है जो इस प्रकाश से ऊर्जा को अवशोषित करता है और फिर दांतों के तामचीनी में प्रवेश करता है।
- प्राकृतिक दांतों का रंग बदले बिना, दांतों पर लगे दाग को हटाने के लिए अल्ट्रासोनिक अल्ट्रासोनिक दांतों की सफाई।
दांतों के पीलेपन को कम करने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स
- यह कॉफी, चाय और शीतल पेय के साथ-साथ तम्बाकू की खपत को कम करने के लिए अनुशंसित है, जो सभी पीले दांतों में मदद करते हैं।
- हमारे द्वारा खाए जाने वाले हर भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करना पसंद नहीं है, लेकिन इसे च्युइंग गम से बदला जा सकता है। यह दांतों को साफ करने और लार को उत्तेजित करने में मदद करेगा। जीवाणुरोधी गुणों वाले सोर्बिटोल युक्त गोंद लेना बेहतर होता है और इस प्रकार यह क्षय करने वाले जीवाणुओं को मारने में मदद करता है।
- उचित मात्रा में पानी पीने से लार ग्रंथि की कार्यक्षमता में सुधार होगा और लार का स्राव दांतों को तेजी से साफ करने के लिए काम करेगा।
- आपको प्रत्येक भोजन के बाद थोड़ा पानी के साथ अपना मुंह कुल्ला या कुल्ला करना चाहिए। इससे आपका मुंह और दांत साफ हो जाएंगे।
- फलों और सब्जियों को खाने की सलाह दी जाती है जो बिना किसी नुकसान के आपके दांतों को साफ रखने में मदद करते हैं।
- टूथब्रश को समय-समय पर, लगभग हर तीन महीने में बदलें, ताकि पुराने ब्रश को जमा होने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा मिल सके।
- डेसर्ट, अम्लीय खाद्य पदार्थ आदि खाने से बचें, ये दांतों के पीलेपन को बढ़ाते हैं।
- हर बार ब्रश करने की अवधि कम से कम तीन मिनट होनी चाहिए।
- दांतों के बीच की गंदगी और सुस्त खाद्य अवशेषों को हटाने के लिए दिन में एक बार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें जिससे दांतों में सड़न और पीलापन आ जाएगा।