दिल की घबराहट
हार्ट पैल्पिटेशन यह भावना है कि दिल बिना चेतावनी के तेज और उच्च धड़कता है, और यह धड़कन परेशानी हो सकती है, लेकिन शायद ही कभी खतरे का संकेत है, और यह स्थिति कई कारकों के परिणामस्वरूप आती है जो हृदय की मांसपेशियों को प्रभावित करती हैं, और यह मामला बिना गायब हो जाता है सीने में दर्द, बेहोशी, सांस लेने में कठिनाई, या अन्य दिल की समस्याओं जैसे अन्य लक्षणों के साथ संबद्ध होने के अलावा उपचार।
दिल की धड़कन का कारण
दिल की धड़कन सामान्य या गंभीर होने के कई कारण हो सकते हैं:
- कठोर व्यायाम, जैसे दौड़ना, या तेज चलना, और यह स्वस्थ है, क्योंकि यह अपने कार्यों के दिल के प्रदर्शन में सुधार करता है।
- बड़ी मात्रा में कैफीन जैसे कॉफी, चाय, और शीतल पेय का सेवन करें।
- सिगरेट जैसे तंबाकू उत्पादों के माध्यम से शरीर में निकोटीन का प्रवेश।
- तनाव महसूस करना, चिड़चिड़ापन, चिंता, भय या घबराहट जैसी भावनाएं सदमे के अधीन हैं।
- निर्जलीकरण, निम्न रक्त शर्करा, साथ ही एनीमिया और हानि, हार्मोनल परिवर्तन और सक्रियता।
- रक्त में ऑक्सीजन या कार्बन डाइऑक्साइड का निम्न स्तर
- ठंड और खांसी की दवाओं, हर्बल सप्लीमेंट्स, सप्लीमेंट्स, बीटा ब्लॉकर्स, अस्थमा की दवाओं और कंजेशन रिमूवर सहित एक से अधिक नुस्खे अपनाएं।
- एम्फ़ैटेमिन और कोकीन जैसी अवैध दवाएं।
दिल की धड़कन का कारण
दिल की धड़कन एक विशेष बीमारी का संकेत हो सकती है अगर इसके साथ जोड़ा जाए:
- अनियमित नाड़ी लय और उसमें कुछ बदलाव (अतालता)।
- विकारों या हृदय रोग की उपस्थिति का निदान पहले किया गया था।
- हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों से संबद्ध।
- साँस की तकलीफे।
- भारी पसीना।
- दर्द, दोनों हाथों और छाती में दबाव।
- आराम की हृदय गति 100 बीट प्रति मिनट से अधिक है।
दिल की धड़कन का उपचार और रोकथाम
हार्ट पैल्पिटेशन का उपचार कारण के उपचार पर निर्भर करता है, विशेष चिकित्सा शर्तों के तहत, और अक्सर जीवन शैली को बदलने के लिए उपचार जो आप रहते हैं, लेकिन इस पैल्पेशन को रोकने या घटना को कम करने के लिए कई बुरी आदतों और आदतों के उन्मूलन पर निर्भर करता है स्वस्थ, सहित:
- विश्राम व्यायाम, गहरी साँस लेने के व्यायाम और योग करके चिंता और तनाव को कम करें।
- उत्तेजक Kalcavien का सेवन कम करें, और शराब पीने को कम करें।
- निकोटीन युक्त धूम्रपान और तम्बाकू उत्पादों से परहेज करें।
- कुछ दवाएं हैं जो दिल की धड़कन को बढ़ाती हैं, ऐसे में डॉक्टर से इस दवा के विकल्प को विकसित करने के लिए सलाह ली जाती है।
- नियमित रूप से खेल गतिविधियों का अभ्यास करें, और एक नियमित भाग के रूप में दैनिक अंतराल को मंजूरी दी।
- एक स्वस्थ आहार विकसित करें और इसे छड़ी करें, जिससे रक्तचाप का स्तर और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहे।