हाई ब्लड प्रेशर कैसे जानें

एक परिचय

मानव एक कमजोर प्राणी है, और यह हमेशा सभी प्रकार की बीमारियों की चपेट में है, और शायद दुनिया भर में सबसे आम बीमारियों में से एक है, उच्च रक्तचाप, और हम इस लेख में इस बीमारी के बारे में बात करेंगे, जो सबसे अधिक में से एक है मानवता में घातक बीमारियां, यह बीमारी क्या है? इसके कारण क्या हैं? यह संक्रमण के लिए सबसे कमजोर है? इसके लक्षण क्या हैं? क्या इसका कोई इलाज है? यह हम किस बारे में बात करेंगे,

रक्तचाप क्या है?

शुरुआत करने से पहले हम उच्च रक्तचाप के बारे में बात करते हैं, हमें यह जानना चाहिए कि रक्तचाप क्या है, रक्तचाप रक्त वाहिकाओं में हृदय से रक्त पंप करने का बल है, और इसमें शामिल हैं:

• सिस्टोलिक दबाव, हृदय पंपिंग रक्त के बल का एक उपाय, 20 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति के लिए 120 से कम है, और शुरुआत में या उच्च रक्तचाप की घटना से पहले यह 140 से कम है।
• डायस्टोलिक दबाव, हृदय की मांसपेशियों के विस्तार की ताकत का एक उपाय है, और एक व्यक्ति के सामान्य मामलों में जो 20 वर्ष की आयु 80 से कम है, और उच्च रक्तचाप की घटना से पहले, यह (80 से 89) के बीच है ।

उच्च रक्तचाप क्या है

उच्च रक्तचाप दुनिया भर में सबसे आम बीमारियों में से एक है, हृदय रोग की एक बीमारी, सिस्टोलिक दबाव और हृदय के डायस्टोलिक दबाव की माप में वृद्धि, और दो प्रकार हैं, पहला प्रकार: प्राथमिक उच्च रक्तचाप, सबसे अधिक प्रचलित लोगों में, और धीरे-धीरे विकसित होना शुरू होता है, दूसरा प्रकार: माध्यमिक उच्च रक्तचाप, जो पहले की तुलना में कम प्रचलित है, और अचानक एक अन्य बीमारी जैसे कि किडनी रोग, या मधुमेह .. और अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।

उच्च रक्तचाप के कारण क्या हैं

उच्च रक्तचाप की बीमारी का कोई विशेष कारण नहीं है, लेकिन कुछ कारक हैं जो रोग और इन कारकों को जन्म देते हैं:

1. लोगों में सबसे आम कारक उम्र है, जो जितना अधिक व्यक्ति होगा, उच्च रक्तचाप होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
2. आनुवांशिक कारक, सबसे आम कारकों में से एक, जो उच्च रक्तचाप के साथ अपने परिवार में था, दूसरों की तुलना में बीमारी के लिए अधिक अतिसंवेदनशील था।
3. अन्य पुरानी बीमारियां: मधुमेह, गुर्दे की बीमारी और अन्य बीमारियों जैसे पुरानी बीमारियों के साथ लोगों में उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा होता है।
4. धूम्रपान, धूम्रपान करने वाले लोग उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए बहुत कमजोर हैं।
5. शराब पीना, और यह बुराई कि सर्वशक्तिमान ईश्वर उच्च रक्तचाप पैदा कर रहा है, मनुष्य की पवित्रता की महिमा जिसमें नुकसान हो रहा है।
6. वसा, शर्करा और मांस के अत्यधिक सेवन से सभी मोटापे, मोटापे और इसलिए उच्च रक्तचाप का कारण बनते हैं।
7. थकान और तनाव, थकान उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है।
8. मनोवैज्ञानिक तनाव और तनाव, घबराहट, तनाव और खराब मानसिक स्थिति के कारण उच्च रक्तचाप हो सकता है।
9. व्यायाम का अभाव, रक्तचाप पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, मोटापे के अलावा उच्च रक्तचाप की संभावना को बढ़ाता है।

उच्च रक्तचाप के लिए सबसे कमजोर कौन हैं?

ऐसे लोग हैं जो उच्च रक्तचाप विकसित करने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक संभावना रखते हैं। उदाहरण के लिए, 30 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में 30 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना होती है। वे 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं की तुलना में अधिक होते हैं या जिन महिलाओं ने मासिक धर्म नहीं खोया है, और जो महिलाएं खो गई हैं। उनके मासिक धर्म, सामान्य रूप से तीस से अधिक और 30 से कम उम्र के पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना है, और एक और वर्गीकरण, यह उनके परिवारों के इतिहास में दर्ज किया गया है जो रोग से संक्रमित हैं, दूसरों की तुलना में अधिक असुरक्षित हैं, उच्च रक्त के लिए। दबाव, साथ ही कुछ बीमारियों वाले लोग, जो लोग मोटे हैं, वे दूसरों की तुलना में उच्च रक्तचाप की संभावना रखते हैं।

उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं

अक्सर, उच्च रक्तचाप के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, और यहां मानव जीवन के लिए खतरा है, और इसे मूक हत्यारा कहा जाता है, लेकिन कुछ लोगों में कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं, ये लक्षण और संकेत निम्नानुसार हैं:

• सिरदर्द लगातार होते हैं, और यह सिरदर्द लगातार और गंभीर होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जिन लोगों को सिरदर्द होता है, उनमें उच्च रक्तचाप होता है।
• वर्टिगो, वर्टिगो या तथाकथित (चक्कर आना) उन संकेतों में से एक है जो उच्च रक्तचाप का संकेत दे सकता है।
• दृष्टि का विकार, इसलिए उच्च रक्तचाप का संकेत भी हो सकता है।
• निष्क्रियता और आलस्य, अचानक निष्क्रियता उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकता है।
• सांस की तकलीफ, उन चीजों की भी जो उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकती हैं।
• पैरों की सूजन उच्च रक्तचाप के सबसे सच्चे संकेतों में से एक है।
• दिल की धड़कन की गति, उन संकेतों की भी जो उच्च रक्तचाप का संकेत कर सकते हैं।
• मूत्र मार्ग में संक्रमण।
• नाक का रक्तस्राव, एक सामान्य लक्षण जो उच्च रक्तचाप को इंगित करता है।

लेकिन ये लक्षण और संकेत उच्च रक्तचाप का संकेत होने की स्थिति नहीं है, और जो कोई भी उच्च रक्तचाप पर संदेह करता है, उसे रक्तचाप मॉनिटर का उपयोग करके रक्तचाप को मापना चाहिए।

उच्च रक्तचाप की जटिलताओं

उच्च रक्तचाप, दुनिया में सबसे आम बीमारियों में से एक है, और एक अतिशयोक्ति नहीं है, जिसे साइलेंट किलर कहा जाता है, इस बीमारी की जटिलताएं व्यक्ति के जीवन को लेने के लिए पर्याप्त गंभीर हैं, और सबसे महत्वपूर्ण जटिलताएं जो उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं:

• हृदय की समस्याएं, उच्च रक्तचाप, हृदय की मांसपेशियों को बढ़ाता है, और इसलिए तनाव, जो हृदय को प्रभावित करता है, और इसके परिणामस्वरूप हृदय में तेज गिरावट हो सकती है, या यहां तक ​​कि हृदय की गिरफ्तारी भी हो सकती है।
• गुर्दे की समस्याएं, उच्च रक्तचाप गुर्दे को खिलाने वाली धमनियों को सख्त कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे की कार्यक्षमता को काफी नुकसान हो सकता है।
• एथेरोस्क्लेरोसिस, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों में बिगड़ा हुआ ऑक्सीजन स्थानांतरण क्षमता है।
• स्ट्रोक, मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाली धमनियों के सख्त होने के परिणामस्वरूप होता है।
• स्ट्रोक, और कोमा।

ये सभी जटिलताएं, जो उच्च रक्तचाप के कारण हो सकती हैं, गंभीर जटिलताएं हैं जो रोगी को मार सकती हैं।

उच्च रक्तचाप का इलाज कैसे करें

• प्रत्येक व्यक्ति को समय-समय पर और नियमित रूप से रक्तचाप को मापना चाहिए ताकि किसी भी जटिलता के होने से पहले उसे प्रारंभिक अवस्था में ही उच्च रक्तचाप का पता चल सके।
• उच्च रक्तचाप वाले लोगों को एक आहार का पालन करना चाहिए जो उनके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुकूल है। उन्हें भरपूर मात्रा में सब्जियां और फल खाने चाहिए और प्रोटीन, शर्करा और वसा को कम करना चाहिए।
• नियमित व्यायाम, खेल के लिए रक्तचाप के नियमन पर बहुत प्रभाव डालता है।
• शराब नहीं पीना, और धूम्रपान को तुरंत रोकना, शराब और धूम्रपान, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अनसुना है।
• उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाना चाहिए और नियमित दवा लेनी चाहिए।

यहाँ हम अपने लेख के अंत तक पहुँच चुके हैं, और हमने इस मूक हत्यारे के बारे में बात की है, और इसके कारणों, लक्षणों, जटिलताओं, और उपचार के बारे में, आशा है कि आपने लाभ उठाया है, मैं भगवान सर्वशक्तिमान से बास और बीमारियों के लिए जाने के लिए कहता हूं, और उसका इलाज करता हूं गुलाम मुसलमानों, हे भगवान, हमारे गुरु मुहम्मद और उनके परिवार और साथियों और आशीर्वाद और शांति के लिए।