तेजी से दिल की दर
युवावस्था में लोगों के लिए हृदय गति और धड़कन सामान्य से अधिक 100 बीट प्रति मिनट होती है, शरीर के अधिक सक्रिय होने पर हृदय गति तेज हो सकती है, और हृदय की औसत धड़कन प्रति मिनट 100 बीट तक होती है, इसमें मामला, दिल अपनी स्वाभाविक स्थिति में है और उसका प्रदर्शन बेहतर है। एथलीट की हृदय गति औसतन चालीस मिनट होती है।
हृदय गति में वृद्धि कैसे हो सकती है?
धड़कन की धड़कन में वृद्धि तब शुरू होती है जब हृदय के ऊपरी हिस्से में विद्युत संकेत एक तरह से शुरू होते हैं जो साइनस नोड से आने वाले विद्युत संकेत के विपरीत होता है, जिसे हृदय गति का विनियमन हिस्सा माना जाता है । हृदय की गति को बढ़ाने के लिए आंत में धड़कन के साथ घुसपैठ की शुरुआत होती है। हृदय गति में वृद्धि के कारण हृदय रक्त के साथ शरीर के बाकी हिस्सों का विस्तार नहीं कर सकता है। तेजी से और बढ़ती हृदय गति हृदय की धड़कन का कारण बन सकती है क्योंकि हृदय संबंधी बिजली की ज्ञात असामान्यता है।
हृदय गति बढ़ाने वाले कारक
- पहले हृदय रोग के कारण कुछ दिल के ऊतकों को नुकसान।
- विद्युत हृदय पथ के जन्म के बाद से एक जन्मजात दोष।
- जन्मजात हृदय विकार।
- गंभीर एनीमिया
- भारी व्यायाम।
- तनाव और घबराहट तनाव।
- बार-बार धूम्रपान और गुणा करना।
- अतिरक्तदाब
- बहुत अधिक शरीर का तापमान (बुखार)
- शराब का अधिक सेवन करें।
- खूब कॉफी और चाय पिएं।
- दवाएं जो हृदय के कुछ दुष्प्रभावों का कारण बनती हैं।
- खाने और मादक द्रव्यों का सेवन।
- शरीर के खनिजों में असंतुलन।
- थायराइड गतिविधि में वृद्धि।
बीट्स के त्वरण को बढ़ाने के लिए उपचार और देखभाल
- कॉफ़ी और चाय का अधिक सेवन न करें और सॉफ्ट ड्रिंक्स का भी सेवन करें
- मादक पेय और नशीले पदार्थों का सेवन या परहेज न करें।
- तनाव और चिंता को कम करें, और तंत्रिकाओं और तंत्रिका तंत्र पर दबाव कम करें।
- आराम, विश्राम और अनुवर्ती श्वास व्यायाम।
- जितना संभव हो धूम्रपान और धूम्रपान से बचें।
- एरोबिक व्यायाम और गैर-थकान की नियमितता।
- दिन में कम से कम आठ घंटे नियमित रूप से सोएं
- दिन में कम से कम आठ घंटे पानी पिएं।
- आंख पर शांत दबाव, जो बंद है, दिल को आराम देता है।
दिल की धड़कन तेज होने पर होने वाले लक्षण
- धीरे-धीरे और लगातार सांस लेना
- लगातार रोटर और बेचैनी
- हृदय गति और संवेदना में वृद्धि।
- बेहोशी और थकावट।
- एक व्यक्ति को छाती में एक गज़ेल या थूड की उपस्थिति महसूस होती है।