शिशु का सम्मोहन
नींद मानव स्वास्थ्य की सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक जरूरतों में से एक है, खासकर बच्चों की। यह उन्हें आराम करने और आराम करने में मदद करता है। पहले महीनों में औसत नींद लगभग बाईस घंटे होती है। ये घंटे 12 घंटे तक सिकुड़ने लगते हैं ताकि बच्चा स्वस्थ और स्वस्थ हो सके, कई माताओं को बच्चा होने की समस्या का सामना करना पड़ता है, इसलिए हम पहले चार महीनों में कैसे सोएंगे, साथ ही साथ सामान्य सलाह के बारे में बात करेंगे।
कैसे एक बच्चे को सो जाओ
पहले महीने में
बच्चा आमतौर पर दिन में 16 से 17 घंटे सोता है और दो से चार घंटे से लिया जाता है, इसलिए मां को रात में जागने के लिए तैयार होना चाहिए।
दूसरे महीने में
बच्चा अपनी नींद को कम करना शुरू कर देता है, कभी-कभी दिन में आठ से बारह घंटे तक पहुंचता है, इसलिए मां को अपने बच्चे को तब देखना चाहिए जब वह थका हुआ और थका हुआ हो, और जब वह सोना चाहता हो, और उसे सोने के लिए एक अच्छी जगह प्रदान करनी चाहिए।
कुछ बच्चे दिन में सोते हैं और रात में जागते हैं। इसलिए माँ को अपने बच्चे को रात और दिन के बीच अंतर करना सिखाना चाहिए और उसे उसके साथ खेलने के लिए दिन में बहुत देर तक जागते रहना चाहिए या उसके कमरे को जगाने के लिए जलाया जाना चाहिए, यह घर पर काम करने के बारे में है, लेकिन रात में इसे करना चाहिए इसके चारों ओर प्रकाश कम करें, और आंदोलन और शोर को कम करना चाहिए ताकि वह अकेले सो सके।
तीसरे महीने में
माँ को अपने बच्चे को अकेले सोने में मदद करनी चाहिए, जब वह सोना चाहता है तो उसे सोने के लिए बिस्तर पर रखकर, लेकिन सोने के दौरान उसे झटकों या दूध पिलाने से बचें, क्योंकि यह लंबे समय तक नुकसान करता है।
चौथे महीने में
बच्चे के सोने का समय दिन में आठ से बारह घंटे से कम होता है, इसलिए मां को इस अवधि का लाभ उठाना चाहिए जब तक कि वह रात में सो न जाए। उसे चिंता नहीं करनी चाहिए कि क्या उसके बच्चे को नींद के दौरान पर्याप्त घंटे नहीं मिलते हैं, लेकिन अगर उसे लगता है कि उसे अच्छी नींद नहीं आती है, तो वह तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना पसंद करेगी, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बच्चा किसी भी कार्बनिक या मनोवैज्ञानिक रोगों से संक्रमित नहीं है।
सम्मोहन के लिए टिप्स
- जब बच्चा सो रहा हो तो शोर और परेशानी को कम करें।
- प्रकाश के बजाय अंधेरे पर्दे का उपयोग करें, क्योंकि वे सूर्य को अवरुद्ध करते हैं।
- दिन के दौरान गैर-भुगतान और बच्चे की थकान।
- बच्चे को देखना, खासकर जब वह सोने के लिए तैयार होता है, क्योंकि उसके कई लक्षण होते हैं जैसे: आंखों को रगड़ना, जम्हाई लेना।
- बच्चे को हिंसक और जबरदस्ती से हिलाने से दूर रहें, क्योंकि यह उसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- सोने से पहले बच्चे को अच्छे से दूध पिलाएं।
- जोर से सोने से पहले अपने बच्चे से बात न करें, लेकिन कम, शांत आवाज़ पसंद करें।
- बच्चे को उसका नाम दिया जा सकता है।
- इससे जुड़ी गंदगी से छुटकारा पाने के लिए बच्चे की नाक को रोजाना साफ करें।
- बच्चे का सिर धीरे से साफ़ करें।
- बच्चे को ठंड के मौसम में अच्छी तरह से गर्म करें, ताकि नींद के दौरान ठंड न आए।
- बच्चे के कमरे को पहले साफ करें, ताकि बैक्टीरिया और वायरल से संक्रमित न हों।
- बच्चे के डायपर को स्थायी रूप से बदलें।
- सोने से पहले बच्चे की मदद करें।