बच्चे का वजन
माँ अक्सर अपने बच्चे को पतले बच्चे के रूप में देखती है, और फिर अपने बच्चे के वजन को बढ़ाने के सही तरीकों और तरीकों के बारे में सोचना शुरू कर देती है ताकि उसका बच्चा पूर्ण और स्वस्थ दिखे, लेकिन हर माँ को पता है कि एक वैश्विक वजन है विशेषज्ञों ने डाला या यह पतला या मोटा है?
बच्चे के लिए प्राकृतिक वजन संकेतक
- जन्म से एक बच्चे का आदर्श वजन ढाई से साढ़े चार किलो और आधा किलो से शुरू होता है।
- छह महीने की उम्र: आदर्श वजन छह किलोग्राम से डेढ़ से दस किलोग्राम के बीच होता है।
- वर्ष: वजन आठ किलोग्राम और बारह किलो के बीच होता है।
- दो साल की आयु: सामान्य बच्चे का वजन बारह किलोग्राम और चौदह किलोग्राम के बीच होगा।
- तीन साल की आयु: बारह किलो और सोलह किलोग्राम के बीच।
बच्चे का वजन बढ़ाएं
- अपने बच्चे को दिन के दौरान और जब भी आप स्तनपान कराना चाहती हैं, तो बेतरतीब ढंग से दूध पिलाएं।
- यदि यह चार महीने से कम पुराना है, तो इसे दिन में आठ बार खिलाया जाना चाहिए, लेकिन अगर यह चार महीने से अधिक है, तो ठोस भोजन के साथ-साथ दूध पिलाने की संख्या छह गुना है।
- चार महीने की उम्र और उससे कम उम्र में दूध पीने वाले बच्चे को दूध पिलाएं, जब भी वांछित हो, दूध पिलाएं, अधिमानतः आठ भोजन दिया जाता है, लेकिन जब यह चार महीने की उम्र से अधिक हो जाता है, तो इसे ठोस पर ध्यान देना चाहिए दूध के बगल में बच्चे के लिए भोजन।
- यदि आप एक दिन में बड़ी संख्या में फ़ीड नहीं खाना चाहते हैं, तो आप पानी में अधिक पाउडर दूध जोड़कर उसे दी गई खुराक को तेज कर सकते हैं।
- आप दूध में कुछ पदार्थों को जोड़कर कैलोरी बढ़ा सकते हैं, जैसे मकई या पॉलीकोज ऑयल, और यह कदम बच्चे के छह महीने तक पहुंचने के बाद होगा।
- बड़े बच्चों (एक वर्ष और अधिक उम्र) के लिए, आप मक्खन जैसे उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, सब्जियों और फलों में क्रीम जोड़ सकते हैं, या सादे दूध के बजाय गढ़वाले दूध भी दे सकते हैं।
- अपने शिशु के वजन को बढ़ाने के लिए शिशु रोग विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।
छह महीने के बाद बच्चे को खाना
- सब्जियों उबला हुआ और अच्छी तरह से मसला हुआ: गाजर, आलू।
- कठोर फल जैसे सेब, नरम फल जैसे: पके और मसले हुए केले।
- बच्चों का चावल।
टिप्स
कई चीजें हैं जो एक बच्चे को स्तनपान या खिलाते समय माँ को विचार करना चाहिए:
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा भोजन करते समय आरामदायक स्थिति में है।
- उसे दूध की बोतल पकड़ा दो।
- हर उस चीज़ से दूर रहें जो शिशु को टेलीविजन जैसे स्तनपान से विचलित करती है।
- उसे उसके स्वास्थ्य को चूसने के लिए छोड़ दें, और उस पर जोर दें।