सोया हुआ
नींद को उस प्रक्रिया के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसके द्वारा शरीर पूरी तरह से शिथिल हो जाता है, चेतना और भावना की हानि होती है, और व्यक्ति सोने के घंटों के दौरान कोई स्वैच्छिक हलचल नहीं करता है, और बच्चों की नींद की प्रकृति के आधार पर घंटों की संख्या की आवश्यकता होती है प्रत्येक बच्चा; बच्चे को दिन के दौरान लगभग सोलह घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। पहले, दूसरे और तीसरे महीने में बच्चे को पंद्रह घंटे तक कई घंटों की नींद की जरूरत होती है। जब वह छह महीने, सात महीने और आठ महीने की उम्र तक पहुंचता है, तो उसे प्रति दिन चौदह घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।
पहले वर्ष तक पहुंचने पर बच्चे की नींद तेरह घंटे तक होती है, ये आंकड़े बच्चे के लिए आवश्यक घंटों की नींद की अनुमानित दरों के बराबर हैं, और जैसा कि पहले बताया गया है कि एक बच्चे से दूसरे बच्चे के हिसाब से अलग-अलग दरें हो सकती हैं। उसकी जरूरतों के लिए,
बाल नींद मोड
बच्चे की नींद की स्थिति पर ध्यान और ध्यान रखें ताकि जोखिम न हो, उदाहरण के लिए पेट के बल सोने की स्थिति के कारण फेफड़ों और मस्तिष्क तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे समस्याएं हो सकती हैं जो कि मौत का कारण बन सकती हैं बच्चे को जब ऑक्सीजन की भारी कमी होती है, तो यह परिचित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसकी पीठ पर सोना चाहिए। सोते समय कुछ महत्वपूर्ण दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए, जैसे: बच्चे की नींद के दौरान धूम्रपान नहीं करना, उसके चेहरे को ढंकने के लिए ध्यान न रखना ताकि वह ठीक से सांस ले सके और बच्चे के बिस्तर को उसकी माँ के बिस्तर के करीब रखा जाए ताकि वह देखभाल कर सके उसे उसके लिए।
माँ अपने बच्चे को ढंकने के लिए एक नरम, गैर-मोटे आवरण का उपयोग कर सकती है ताकि उसे यह महसूस न हो कि बहुत अधिक वजन और वजन है, इसलिए रोना और रोना क्योंकि वह असहज है, और तापमान बच्चे की नींद को प्रभावित करता है; क्योंकि अगर उसे ठंड लगती है तो वह रोता है और अगर उसे गर्मी लगती है यदि मौसम ठंडा है, तो नींद के दौरान कवर किया जाना चाहिए। यदि मौसम गर्म है, तो कवर को छाती पर कवर के साथ ढीला किया जाना चाहिए, अर्थात, चेहरे से दूर ताकि चेहरे को कवर द्वारा कवर न किया जाए और इस प्रकार घुटन हो।
माँ को उस समय पर ध्यान देना चाहिए जब बच्चा थका हुआ और नींद महसूस करता है, और जब बच्चा थक जाता है और सोना चाहता है, तो उसे जल्दी से सो जाने के लिए बिस्तर में लिटा दिया जाना चाहिए, और कुछ महिलाएं अपने बच्चों को रात में देर से उठने से रोकती हैं, इसलिए बच्चे को दिन और रात के बीच अंतर करना सिखाया जाना चाहिए ऐसा करने से मां को अपने बच्चे के साथ यथासंभव लंबे समय तक खेलना चाहिए। उसे जागने के लिए बच्चे के बेडरूम की रोशनी को भी चालू करना चाहिए। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, वह स्थिति के अनुकूल हो जाएगी। वह रात में सोता है और दिन में जागता है, और माँ बच्चे के लिए गर्म स्नान कर सकती है। सोने के लिए उसकी अमरता से पहले की रात; गर्म स्नान से उसे आराम करने में मदद मिलती है, और इसलिए गहरी नींद आती है।