तंत्रिका-कसने का उपचार क्या है?

जीवन का जबरदस्त त्वरण, विशेष रूप से हाल के दिनों में और मानव हाथ पर बढ़ते दबाव और बोझ, इन सभी चीजों ने मानव की नसों को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है, जिसके परिणामस्वरूप तथाकथित तंत्रिका तनाव का उदय होता है, या तो लंबे समय तक काम के कारण। या कई अन्य कारणों, और तनाव को प्रभावित करता है शरीर के अंदर की नसें पूरे शरीर में दर्द के लिए अग्रणी होती हैं, और तनाव की स्थिति उसके आसपास कुछ भी पकड़ नहीं सकती है, इस लेख में तनाव, इसके कारणों और उपचार के बारे में बात करेंगे।

तंत्रिका तनाव के कारण

तनाव की स्थिति या जिसे वैज्ञानिक रूप से मनोवैज्ञानिक चिंता की स्थिति कहा जाता है, सभी लोगों को प्रभावित करता है, चाहे वह उम्र या लिंग का हो, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, और मानव मामले की चोट के पीछे कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
कठिन और कठोर रहने की स्थिति और लगातार काम करना, यह सब बहुत सारे पर्यावरणीय और व्यावहारिक दबाव उत्पन्न करता है जो एक हद तक मानव तक पहुँचते हैं, इसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।
कभी-कभी इसका कारण व्यक्ति का स्वभाव ही हो सकता है, जो कि घबराहट, तनाव और चिंता के कारण होता है।
कभी-कभी इसका कारण आनुवंशिक हो सकता है, तंत्रिका-तनाव में आनुवंशिक कारकों की प्रमुख भूमिका होती है।
लोगों को अपने दैनिक जीवन के दौरान कठिनाइयों और असुविधाओं का अनुभव हो सकता है, जिससे तंत्रिका तनाव होता है।
यह मानव व्यक्तित्व है जो मांग, असंतोष और आत्म-विश्वास है जो उसे चिंता और तनाव की स्थिति का कारण बनता है।
थायराइड की समस्याएं होती हैं, सबसे विशेष रूप से थायरॉयड स्राव में वृद्धि होती है।
भगवान सर्वशक्तिमान और उल्लेख से आदमी का अलगाव, पवित्र पुस्तक में पवित्र कुरान में कहा गया है: “भगवान के स्मरण में नहीं दिलों को आश्वस्त करते हैं।”

तंत्रिका तनाव के लक्षण

जो व्यक्ति इस स्थिति से ग्रस्त है, वह मनोवैज्ञानिक लक्षणों और कार्बनिक लक्षणों से पीड़ित है, जो इस प्रकार हैं:

लगातार छाती में कसाव की अनुभूति।
चिंता और लगातार तनाव की स्थिति।
रोगी विचलित और अस्थिर महसूस करता है।
दर्द आमतौर पर कोलन, लोअर बैक एरिया या हेड एरिया में महसूस किया जाता है।
नींद की बीमारी और अनिद्रा।
तेज आवाज, आवाज और शोर को सहन करने में असमर्थ महसूस करना।
व्यक्ति जीवन में कुछ भी भोगने में असमर्थ हो जाता है।
कुछ रोगियों में बांझपन और भोजन संबंधी विकार।
दिल की धड़कन तेज होना, पसीना आना और अंगों में कम्पन महसूस होना।
लगातार पेशाब आना।

तंत्रिका संबंधी उपचार के तरीके

इस स्थिति का उपचार इस प्रकार है:

व्यायाम, विशेष रूप से एरोबिक व्यायाम जो आराम करने में मदद करता है।
महासागर में प्रवेश करना और मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बनने वाले कारणों का सामना करना, यह मनुष्यों पर आघात के प्रभाव को कम करेगा।
आत्म-मनोरंजन करें, और दबावों और समस्याओं को भूलने की कोशिश करें।
चिंता और तनाव को दूर करने के लिए कुछ दवाएं लें, जैसे ड्रग्स जो तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाने में इसकी प्रभावशीलता के लिए अवसाद को दूर करने में मदद करती हैं।
तनावग्रस्त लोगों से दूर रहें और जो चिंता, तनाव और तनाव का कारण बनें।
भगवान ने हमेशा उल्लेख किया, सर्वशक्तिमान निर्माता के साथ अच्छा संचार।
प्रार्थना आराम करने, आराम करने, सुरक्षित महसूस करने और चिंता और तनाव से छुटकारा पाने का एक कारण है।