नाखून
नाखूनों के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए आकर्षक उपस्थिति प्राप्त करना आवश्यक है; और क्योंकि नाखून शरीर का एक संवेदनशील हिस्सा होते हैं, इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और नियमित रूप से हमेशा स्वस्थ और आकर्षक दिखने के लिए, और इसके लिए हमेशा अच्छे स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और यह बता सकते हैं कि रंग के गुलाबी होने पर नाखून स्वस्थ हैं या नहीं, और जब सफेद धब्बे न हों।
नेल पॉलिश को हटाने के लिए एस्टन का निरंतर उपयोग नाखूनों को कमजोर करेगा और परिदृश्य को विकृत करेगा, और उम्र बढ़ने के कारण नाखूनों का रंग बदल सकता है और पीला हो सकता है, या संक्रमण की उपस्थिति, या दवाओं के उपयोग के कारण, और उनके साथ इस तरह की क्षति की घटना से बचने के लिए, वह अपने हाथों की सुंदरता बनाए रखने के लिए सभी नाखून देखभाल विधियों का उपयोग करती हैं।
नाखून की देखभाल के तरीके
नाखून देखभाल एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जो महिलाएं सुंदरता में पूर्णता प्राप्त करने के लिए आवेदन करना चाहती हैं। सौंदर्य सैलून में जाने के बिना नाखूनों की देखभाल के लिए कदम:
- मजबूत नाखून प्राप्त करने के लिए रेडिएटर का ठीक से उपयोग करें, और जब नाखून सूख रहे हों, तो ठंड लगानी चाहिए; क्योंकि गीले नाखून कमजोर होते हैं।
- विटामिन ई ऑयल से नाखूनों को पोंछकर, त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाकर और नेल पॉलिश लगाकर नेल केयर के लिए डेडिकेट समय दें।
- लगातार नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करने से बचें, खासकर एसीटोन के साथ; यह नाखूनों को कमजोर और भंगुर बनाने का काम करता है।
- मांस, डेयरी खाने से उचित मात्रा में प्रोटीन प्राप्त करें, क्योंकि ये प्रोटीन नाखून वृद्धि पर काम करते हैं, जिससे यह एक अच्छा रूप देता है।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें आयरन और ओमेगा 3 हो क्योंकि वे नाखूनों को एक स्वस्थ रूप देते हैं। लोहे को अनाज उत्पादों से प्राप्त किया जा सकता है, जैसे कि पालक और मांस। लिकर खाने से ओमेगा प्राप्त होता है, जो नाखूनों को टूटने से बचाता है।
- चीजों को करने के लिए एक उपकरण के रूप में नाखूनों का उपयोग करने से बचें; क्योंकि यह उन्हें कमजोर करेगा, और उन्हें जल्दी से तोड़ने में मदद करेगा।
- शरीर को नम रखने के लिए काम करें: क्योंकि शरीर द्वारा प्राप्त पानी की मात्रा नाखूनों को प्रभावित करती है, और दूध खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि इसमें जस्ता होता है, जो नाखूनों की लंबाई में योगदान देता है।
नाखून विस्तार के लिए टमाटर का मिश्रण
यह मिश्रण तैयार है और इसके द्वारा उपयोग किया जाता है:
- लहसुन, नमक और पानी की एक छोटी राशि के साथ टमाटर मिलाएं, फिर निचोड़ने वाली सामग्री।
- नाखूनों को मिश्रण के रस में एक घंटे के लिए रखें।
- जब तक नाखून स्वस्थ नहीं हो जाते, तब तक नुस्खा का उपयोग करना जारी रखें।