जैतून का तेल
यह एक वनस्पति उत्पाद है जो जैतून के पेड़ के फलों के दबाव या उम्र के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। जैतून के पेड़ भूमध्यसागरीय बेसिन में उगते हैं। जैतून का तेल कई क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है, जैसे खाना पकाने और दवा। इसका उपयोग कुछ प्रकार के साबुन के निर्माण के लिए किया जाता है। जैतून का तेल व्यापक रूप से और व्यापक रूप से इसके महत्व के कारण उपयोग किया जाता है। भोजन विटामिन और समृद्ध वसा के रूप में समृद्ध है।
जैतून का तेल का महत्व
- दिल का दौरा, स्ट्रोक और धमनी रोगों की घटनाओं को कम करने, एक दिन में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल लेने से धमनियों का लचीलापन बढ़ जाता है।
- पॉलीफेनोल्स पर जैतून के तेल को प्रभावी ढंग से लगाने में मदद करने के लिए रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
- जैतून के तेल के साथ नियमित रूप से भूख की भावना को कम करता है और चीनी नहीं खाना चाहता है।
- खासकर जब महिलाएं हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए काम करती हैं।
- यह मुँहासे की उपस्थिति को कम करने और कम करने पर काम करता है और युवा अनाज को थोड़ा नमक के साथ मिलाकर इलाज करता है और मिश्रण के साथ अनाज क्षेत्रों की मालिश करता है।
- लाल रक्त कोशिकाओं को समय के साथ ऑक्सीकरण से बचाता है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ और समय से पहले बूढ़ा हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद करता है।
- कुछ इसे सनस्क्रीन के रूप में शरीर की कोशिकाओं को शांत करने के लिए उपयोग करते हैं, जैतून का तेल और पानी का मिश्रण बनाकर उस जगह पर लगाया जाता है जहां सूरज जल गया है।
- महिलाओं के लिए, जैतून का तेल कैंसर कोशिकाओं को मारकर स्तन कैंसर के प्रतिरोध के लिए महत्वपूर्ण है।
- अल्जाइमर रोगियों के लिए स्मृति में सुधार करने में मदद करता है और उनके नुकसान का इलाज करता है।
- जैतून का तेल काम करता है जब आप अपने होठों को ताजगी और कोमलता देने के लिए मधुमक्खियों के साथ मिश्रित अपने होंठों की मालिश करते हैं।
- यह अपक्षयी रोगों के उपचार में मदद करता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो इसे रोकते हैं।
- कुछ अध्ययन हैं जो सामान्य रूप से स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में जैतून के तेल की भूमिका को साबित करते हैं।
- रक्तचाप के स्तर को कम करने और इसे स्थिर बनाने में मदद करता है।
- यह नाइट्रिक एसिड को कम करके सामान्य हो जाता है, जो बदले में (नाइट्रिक एसिड) दबाव बढ़ाता है।
- लगातार मालिश और पेंटम कॉफी के साथ मिलाकर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का काम करता है।
- यह दंत समस्याओं के व्यंजनों में मुख्य तत्वों में से एक है क्योंकि यह दांतों के दर्द और समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।
- यह आहार में स्वस्थ भोजन पेश करने का एक आसान और अच्छा तरीका है।
- जैतून के तेल के सेवन में नियमितता आपको उन युवाओं की तुलना में अधिक समय तक झकझोरने में सक्षम बनाती है, जो इसे नियमित रूप से नहीं लेते हैं, क्योंकि इसमें त्वचा के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ कोलेजन होता है।