बच्चों के सोने के पैटर्न

बच्चे

बच्चे सबसे बड़े आशीर्वादों में से एक हैं जो अल्लाह ने हमें दिया है। वे जीवन का अलंकरण और भविष्य की आशा, और हर पिता और माता के लिए आनंद हैं। सर्वशक्तिमान ईश्वर उन्हें देता है जिनके लिए वह अपने सेवकों को प्रसन्न करता है, और उन्हें जिनसे वह प्रसन्न होता है, उनसे वंचित करता है। प्रत्येक माता और पिता को अपने बच्चों की देखभाल करनी चाहिए और उनकी सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए, उन्हें एक उचित धार्मिक शिक्षा प्रदान करनी चाहिए, और उन्हें स्वस्थ, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से व्यक्ति का उत्पादन करने के लिए स्वस्थ पोषण खिलाना चाहिए। वे भगवान से एक आशीर्वाद है कि संरक्षित और नुकसान से संरक्षित किया जाना चाहिए।

बच्चा सो गया

बच्चों के सोने के तरीके और सोने के तरीके में अंतर होता है। वहाँ बच्चे लंबे समय तक सोते हैं, और बच्चे छोटे घंटे सोते हैं। बच्चों में सोने का पैटर्न अलग होता है। कुछ बच्चे तेजी से सोते हैं और कुछ को नींद आने में अधिक समय लगता है। पहले महीनों में बच्चे को अपनी मां के साथ एक ही कमरे में सोना चाहिए, उसके करीब होने के लिए, और सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने के लिए। इन महीनों में बच्चे मां या पिता की बाहों में सोते हैं।

माँ को अपने बच्चे की नींद के लिए कुछ निश्चित दिनचर्या से चिपके रहना चाहिए। सुबह के शुरुआती घंटों में बच्चे को जगाने के लिए, और रात के विशिष्ट घंटों में उसे बिस्तर पर लिटा दें, कमरे को हल्का मंद बना दें, और बच्चे को गर्म स्नान दें। यदि मां ने यह प्रणाली लागू की है, तो यह बच्चे के लिए एक दैनिक दिनचर्या होगी और वह आसानी से सो पाएगा। नींद की कमी से पीड़ित बच्चे वे होते हैं जो अपनी भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं, और इससे मूड खराब होता है। उन बच्चों के विपरीत जो पर्याप्त नींद लेते हैं, वे स्वस्थ होते हैं और उनका मूड अच्छा होता है। बच्चों के लिए नींद को आसान बनाने के लिए, परिवार के सभी सदस्यों के सोने के लिए परिवार को एक प्रणाली और समय सारिणी बनानी चाहिए, ताकि बच्चा पर्याप्त नींद ले सके, और बच्चा बिना किसी से परेशान हुए गहरी नींद ले सके।

आपके बच्चे को सोने के लिए तरीके

बच्चे को सोने के लिए बुनियादी कदम हैं:

बच्चों को उनके लिए दैनिक स्नान करके आराम और विश्राम की आवश्यकता होती है। यह एक बच्चे को सोने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
शिशु को सुरक्षित और तनावमुक्त महसूस कराने का एक शानदार तरीका है, जो उसके शरीर की उचित तरीके से मालिश करना है।
स्नान और मालिश के बाद, बच्चे को नींद के लिए तैयार करने के लिए एक शांत और विनीत वातावरण बनाया जाना चाहिए, और माँ उसे गा सकती है या खिला सकती है।
यदि माँ अपने बच्चे के लिए एक विशिष्ट प्रणाली बना सकती है, और सोने के घंटे का निर्धारण कर सकती है, तो यह उसके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को दर्शाता है।