प्रातः
स्तनपान से बच्चे का वजन कम करना माँ और बच्चे दोनों के लिए एक दर्दनाक अनुभव है। स्तनपान का वह नजदीकी और सुरक्षित रिश्ता है जो बच्चे का अपनी माँ के साथ होता है। बच्चा इसे केवल एक भोजन से अधिक मानता है जो उसे उस समय मिलता है जब वह चाहता है। यह मस्ती, मस्ती, खुशी और प्यार है। उसकी माँ, और बच्चे भोजन पाने के बहाने अपनी माँ के साथ होने की स्थिति में लगातार रोने का सहारा लेते हैं, इसलिए हम स्तनपान के दौरान कुछ बच्चों को हल्का महसूस करते हैं और माँ को स्तन से चिपके हुए छोटी मुस्कान के साथ पेटिंग करते हैं, और यह अपनी माँ के साथ खेलने और उनके साथ खेलने की बच्चे की स्पष्ट इच्छा का एक स्पष्ट संकेत है।
मातम की प्रक्रिया माँ के लिए बहुत मुश्किल है और चिंतित है और अपने बच्चे के प्रति दर्द है और उसे उदास लग सकता है अलग रिश्ते को अलग करता है जो उन्हें एक साथ लाता है, इसलिए माँ सोते हुए बच्चे की तुलना में अधिक रो रही है और दोषी महसूस कर सकती है , और दूध की वजह से छाती के क्षेत्र में दर्द होता है, लेकिन हम आपको बताते हैं कि प्रिय माँ यह स्थिति बहुत सामान्य है और किसी भी समय वज़न घटाना आवश्यक है, इसलिए आपको बिना थकान महसूस किए इस कार्य को पूरा करने की तैयारी करनी होगी।
बच्चे को छुड़ाने के लिए कदम
- बच्चे को वीन करने के लिए उचित समय निर्धारित करें, और यह कई महीनों से वीन करने से पहले किया जाता है, क्योंकि बच्चों के लिए नए खाद्य पदार्थों और दूध के प्रकारों के अनुकूल होने में कम से कम तीन महीने लगते हैं।
- पूरी तरह से ठीक है और कोई बात नहीं क्या weaning की प्रक्रिया में संकोच नहीं करते।
- बच्चे की उम्र का उपयुक्त समय चुनें, वर्ष की आयु से कम और दो वर्ष से अधिक नहीं।
- कुछ दूध निकालने के उपकरण जैसे कि औद्योगिक दूध की बोतल या पिपेट युक्त कप तैयार करें।
कैसे करें मातम
- छह महीने से छह महीने की उम्र के बच्चे के लिए स्तनपान भोजन का मुख्य स्रोत है। उसके बाद, माँ धीरे-धीरे बच्चे के भोजन में प्रवेश करती है। भोजन की शुरुआत उबले हुए अनाज, पकी हुई सब्जियों, मसले हुए फल, प्राकृतिक रस और फिर भोजन की मेज से होती है। बच्चे का।
- दिन के दौरान नृत्य की संख्या कम करें और उन्हें मैश किए हुए फल या प्राकृतिक रस के साथ बदलें, क्योंकि स्तनपान एक आदत बन गई है और एक आवश्यकता नहीं है।
- बच्चे को धीरे-धीरे दूध का फॉर्मूला दें, ताकि यह भोजन स्तनपान के मूल भोजन का एक विकल्प हो, बच्चे स्तन की इच्छा को अस्वीकार करने के लिए इस पद्धति और नमक को पूरी तरह से अस्वीकार कर सकते हैं, लेकिन मां और सबसे मजबूत को कमजोर न करें।
- दिन के दौरान बच्चे को कुछ स्नैक्स और फल दें ताकि वह भूख महसूस न करे और अपनी जरूरतों को व्यक्त करने के लिए रोने का सहारा ले।
- जब तक संभव हो, बच्चे के साथ खेलें, ताकि उसे अपनी पसंदीदा चीजों में से किसी का नुकसान महसूस न हो जो उसे हर समय मिल रहा था।
- बच्चे के दूध पिलाने के लिए मां द्वारा उच्च गर्दन वाले कपड़े पहनें।
- दूध को नवीनीकृत नहीं करने और मलत्याग बढ़ाने के लिए चूषण या हाथ से स्तन खाली करने से बचें। इसे तब तक छोड़ दें जब तक यह प्राकृतिक रूप से सूख न जाए। जैसे ही सुबह की फ़ीड आराम से होती है, पाचन अधिक से अधिक तीव्र हो जाता है। शाम के समय, सोते समय बच्चे को दोनों स्तनों से स्तनपान कराएं। रात के दौरान वीनिंग के पहले चरण में स्तनपान ताकि बच्चे को अचानक से वंचित महसूस न हो।
- रात के दौरान वीनिंग के दूसरे चरण में धीरे-धीरे फ़ीड की संख्या को कम करना है और उन्हें थोड़ा पानी या ताजा प्राकृतिक रस के साथ बदलना है, ताकि दूध से प्राप्त तरल पदार्थ की भरपाई हो सके, और जब वीनिंग बच्चे को स्तन में से किसी को भी नहीं देती है। रात या दिन के दौरान, स्तनपान कराने की प्रक्रिया, और बच्चे को तीन दिन से एक सप्ताह तक स्तनपान पूरी तरह से छोड़ देना, और बिना किसी कमी महसूस किए खाना खाने में सक्षम होना, लेकिन कुछ बच्चे हैं जो समय-समय पर स्तनपान को याद करते हैं, लेकिन चिंता मत करो एक प्रकार का फल या मस्तिष्क बिस्कुट देकर बच्चों की सवारी को नजरअंदाज किया जा सकता है।
वमन के बाद स्तन दर्द से राहत
- किसी भी छोटे आकार की ब्रा की पट्टियाँ टाइट होनी चाहिए, ताकि दूध का उत्पादन लगातार बना रहे।
- ताहिनी, तिल और फ्राइज़ जैसे डेयरी खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें।
- व्यायाम जो भीड़ की मात्रा को कम करता है।
- ठंडे पानी से स्नान करें।
- कुछ दर्द निवारक दवाइयाँ लें जो दर्द से राहत देती हैं, और उन गोलियों को बेचा जा सकता है जो दूध को सुखाने के लिए बेची जाती हैं।