एकाग्रता
कई माताएं अपने बच्चों की एकाग्रता में कमी की शिकायत करती हैं, खासकर उनके स्कूली जीवन के शुरुआती दौर में, क्योंकि वे अध्ययन प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने या अपने जीवन में आवश्यक कौशल हासिल करने में सक्षम होने के महत्व से अनजान हैं। वे खेलने, टीवी देखने और अन्य विकर्षणों में विचारों के फैलाव से पीड़ित हैं।
बच्चे की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए कदम
क्योंकि सफलता छात्र की एकाग्रता पर बहुत अधिक निर्भर करती है, जो छात्र कई चीजों में खुद को व्यस्त रखता है, उसकी पढ़ाई में उपलब्धि कम होगी, इसलिए हम उन चरणों की व्याख्या करेंगे जो प्रत्येक मां को अपने बच्चे की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए करना चाहिए, जो इस प्रकार है:
मां को नींद की व्यवस्था करनी चाहिए, ताकि उसके बच्चे को सोने के लिए पर्याप्त समय मिल सके; क्योंकि नींद की कमी एकाग्रता को कमजोर करती है।
स्वस्थ भोजन, विशेष रूप से नाश्ते में, जिसमें पूर्ण पोषक तत्व शामिल होने चाहिए, जैसे कि अंडे और जई, और माँ को अधिक मात्रा में शर्करा युक्त भोजन नहीं देना चाहिए, क्योंकि यह एकाग्रता को कम करने का काम करता है।
माता-पिता को बेटे से इस तरह से बात नहीं करनी चाहिए, जिससे उसे लगता है कि वह अभी भी युवा है, और वह जिम्मेदारी लेने में असमर्थ है, क्योंकि यह उसके व्यक्तित्व को कमजोर करता है और उसके आत्मविश्वास को कमजोर करने की ओर जाता है, भय और चिंता महसूस करता है, और इसलिए असमर्थता ध्यान केंद्रित। इसके बजाय, उन्हें एक ऐसे युवा के रूप में बात करनी चाहिए जो ज़िम्मेदारी ले सकता है, क्योंकि यह एकाग्रता और उसे सौंपे गए किसी भी कार्य को करने की क्षमता को बढ़ाता है।
उसे अपने जीवन में उन चीजों को करने से वंचित नहीं करना चाहिए जो उसे करना पसंद है, जैसे कि विभिन्न मनोरंजन खेलना या आनंद लेना; क्योंकि अभाव से बच्चे को हीनता महसूस होती है और वह हमेशा इन चीजों के बारे में सोचता है।
माता-पिता को बच्चे को मार-पीट और हिंसा के किसी भी गलत काम के लिए दंडित करने से बचना चाहिए, क्योंकि इस तरह के प्रतिबंधों से बच्चे का आत्मविश्वास नष्ट हो जाता है और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता पैदा होती है, खासकर अध्ययन में।
माता-पिता को हमेशा बच्चे के बारे में पूछना चाहिए, ताकि वह अकेलापन महसूस न करे जिससे उसे कमी महसूस होती है। अकेलापन उसके आत्मविश्वास को कम करता है, और चिंता और निरंतर तनाव की ओर जाता है।
दैनिक दिनचर्या को बदलें कि बच्चे को अध्ययन की सामान्य जगह और इसके लिए आवंटित समय को बदलकर आदी हो।
बच्चे का ध्यान आकर्षित करने और जानकारी की पुष्टि करने के लिए कहानी की घटनाओं से जानकारी को जोड़कर एक बच्चे को जानकारी देने के लिए कहानियों का उपयोग करना, ताकि वह उन्हें कभी नहीं भूल सके।
ये कदम बच्चे को उसकी मानसिक और बौद्धिक क्षमताओं को विकसित करने में मदद करते हैं, जो सीखने की प्रक्रिया में एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करते हैं, और इस प्रकार आवश्यक शैक्षिक प्राप्ति प्राप्त करते हैं, जो उसे उस समाज में प्रतिष्ठित और मूल्यवान व्यक्ति बनने के योग्य बनाता है, जिसमें वह रहता है।