वजन कम करना
एनोरेक्सिया और खाने की इच्छा न होने के कारण कई बच्चे शरीर में वजन घटाने और सामान्य कमजोरी से पीड़ित होते हैं, माँ अपने बच्चे को खाने के लिए बहुत कोशिश करती है लेकिन बेकार हो जाती है, और इससे माँ को बहुत चिंता होती है, और यह केवल सामान्य है यदि यह लंबे समय तक जारी रहता है और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करना शुरू कर देता है, तो बच्चा शरीर में एक बीमारी जैसे परजीवी, अमीबा और गैस्ट्राइटिस से पीड़ित हो सकता है, और आवश्यक परीक्षणों के बाद डॉक्टर द्वारा निदान किया जाता है।
बच्चों में भूख खोलने के तरीके
- भोजन को अच्छी तरह से परोसा जाना चाहिए और बच्चे को पकवान में एक से अधिक रंग होने चाहिए ताकि बच्चे को भोजन और उसके आकार पसंद आए या भोजन का आकार बदला जा सके। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा फल नहीं खाना चाहता है, तो इसे कॉकटेल या जूस के रूप में किया जाता है।
- बच्चे को खाने से पहले थोड़ी मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीने की अनुमति न दें, क्योंकि इससे पेट भर जाएगा और उसे अपना खाना खाने या बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए, बच्चा पेट भरा हुआ महसूस करता है और खाना नहीं चाहता है।
- यदि बच्चा बार-बार खाने से इंकार करता है, तो माँ को उसे भोजन की तैयारी में भाग लेने और अपनी पसंद के बारे में अपनी राय व्यक्त करने की अनुमति देनी चाहिए, या मिठाई का एक केक बनाना चाहिए और उसकी पसंद के अनुसार सजावट करना चाहिए, या अंडे तोड़ना चाहिए या सब्जियां लाना चाहिए। खाना पकाने के समय, यह बच्चा खाना चाहेगा।
- बच्चे को भोजन परोसते समय, ऐसा कोई भी स्रोत लें जो उसे टेलीफोन की तरह खाने से विचलित कर सके।
- बच्चे को परिवार के साथ खाना सबसे अच्छा है; यह उसकी भूख को खोलने और उसे खाने में मदद करेगा; क्योंकि बच्चा वयस्कों की नकल करता है कि वे क्या करते हैं।
- कुछ व्यंजनों का उपयोग जो घर पर तैयार किया जा सकता है, बच्चे की भूख को खोलने और खाने की उसकी इच्छा को बढ़ाने में मदद करता है, जिसमें शामिल हैं:
- बेशक एक कप उबले हुए पानी में अंगूठी का एक बड़ा चमचा उबालकर तैयार किया जाता है, फिर एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालने के लिए आग लगा दी जाती है, और इसे बदलने के लिए चीनी या शहद में जोड़ा जा सकता है, और यह नशे में है।
- सिरका: सिरका का उपयोग भूख खोलने में किया जाता है, खासकर जब सलाद में जोड़ा जाता है या आप एक गिलास पानी में सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं और बैचों में खाने से पहले पी सकते हैं।
- अनीस: भूख को खोलने और गैस को एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर बाहर निकालने में मदद करने के लिए एनीस ड्रिंक तैयार किया जा सकता है। पानी को 10 मिनट तक उबलने तक छोड़ दें और फिर नालियां और पेय लें।
- प्याज: प्याज खाने से भूख खुलने पर काम होता है, खासकर खाना पकाने से पहले। प्याज को सलाद या सूप में जोड़ा जा सकता है, और प्याज रोगाणु और रोगाणुओं को भी मारते हैं।
- थाइम: थाइम शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, यह भूख और भोजन को बढ़ाता है, और जैतून के तेल के साथ थोड़ा सा तिल मिलाया जा सकता है और रोटी के साथ खाया जा सकता है या खाना बनाते समय मसाले के रूप में भोजन में जोड़ा जा सकता है, और व्यंजनों का अद्भुत स्वाद।