कैसे खाएं बेबी
जब कोई बच्चा चौथे या छठे महीने की शुरुआत में भोजन कर रहा होता है, तो उसका भोजन एक टेबल और बेस में होना चाहिए, जिसका ठीक से पालन किया जाना चाहिए क्योंकि शिशुओं को प्रदान किए जाने वाले खाद्य पदार्थों की प्रकृति बाकी के लिए तैयार किए गए भोजन से काफी भिन्न होती है परिवार। आपके बच्चे को एक पूर्ण भोजन, उच्च पोषण मूल्य, और उन सामग्रियों से दूर होना चाहिए जिनमें संरक्षक होते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। यहां हम आपको बच्चों के भोजन की एक तालिका और आपके बच्चे के लिए कई भोजन तैयार करने की पेशकश करते हैं, और इस भोजन के लिए उपकरण क्या हैं।
अपने बच्चे के लिए उपकरण
- शुरुआत में, माँ को एक डाइनिंग चेयर का चुनाव करना चाहिए जो बच्चे के आकार के अनुकूल हो, और आरामदायक हो और कुछ खेलों के अस्तित्व पर कोई आपत्ति न हो, जो बच्चे को खाने के लिए आकर्षित करने और खाने के लिए सक्षम बनाता है।
- आसान सफाई के लिए, प्लास्टिक के प्रकार से अपने बच्चे की बिब चुनें।
- प्लास्टिक के चम्मच चुनें जो चमकीले रंगों के उपयुक्त व्यंजनों के साथ बच्चे के हाथ और मुंह के आकार को फिट करते हैं।
- ऐसे कप चुनें जिनमें एक ढक्कन और एक हाथ है और चूसने से चूसा जाता है, बच्चे को खुद पर भरोसा करने के लिए सिखाने के लिए।
- उन खाद्य पदार्थों की सूचक तालिका जो एक बच्चा खा सकता है:
| बच्चे की उम्र | खाद्य पदार्थों का प्रकार |
|---|---|
| चार महीने से छह महीने तक | आपका बच्चा स्तनपान पर पूरी निर्भरता के साथ खाद्य पदार्थ खा सकता है, और उबली और मसली हुई सब्जियों से शुरुआत कर सकता है। |
| छह से नौ महीने | बच्चा उन खाद्य पदार्थों को खा सकता है जो हाथ से पकड़ सकते हैं, जैसे: केले, बिस्कुट, ककड़ी, लेकिन प्राकृतिक दूध के सेवन के साथ, और हम भोजन के लिए प्राकृतिक रस जोड़ सकते हैं, अधिमानतः बोतल के विकल्प के रूप में कप का उपयोग कर सकते हैं। |
| पहले साल से नौ | आपका बच्चा बिना मसले या पीस के बाकी परिवार की तरह खाना खा सकेगा। वह अपने भोजन को थोड़ी मदद से ले सकता है और आप कप के साथ दूर कर सकते हैं और इसे एक कप के साथ एक ठोस शोषक के साथ बदल सकते हैं। |
| साढ़ेसाती तक पहला वर्ष | आपका बच्चा भूख और तृप्ति के लिए अपनी इच्छा व्यक्त कर सकता है, और सभी प्रकार के खाद्य पदार्थ खा सकता है। |
| दूसरा साल और उससे ऊपर | आपका बच्चा अब माँ की किसी भी मदद से दूर भोजन पर पूरी तरह से निर्भर है और अकेले ही भोजन कर सकता है। |
खाद्य पदार्थ आप अपने बच्चे के लिए तैयार कर सकते हैं
ग्राउंड राइस
सामग्री:
- आधा कप ग्राउंड राइस।
- शिशु आहार के लिए तीन चम्मच चूर्ण दूध।
- चम्मच चीनी।
- पानी कप।
तैयार कैसे करें:
- खाना पकाने के बर्तन में थोड़ा पानी डालें, पानी, चीनी और दूध डालें और लगातार उबालें और उबालें।
- बच्चे के पकवान में चावल रखें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें, और फिर अपने बच्चे को भोजन खिलाएं।
मैश किए हुए सेब के साथ गाजर
सामग्री:
- मध्यम आकार का गाजर।
- मध्यम आकार के सेब।
- चम्मच चीनी।
- शिशुओं के लिए 2 मिली दूध।
तैयार कैसे करें:
- खस्ता गाजर, सेब और छोटे टुकड़ों में काट लें, फिर उन्हें अच्छी तरह से उबालने के लिए थोड़े पानी से आग लगा दें।
- सेब और गाजर को इलेक्ट्रिक मिक्सर में रखें, चीनी, दूध और उबलते पानी डालें, और तब तक अच्छी तरह से मिलाएं जब तक आपके पास एक मोटी तरल मिश्रण न हो।
केले और संतरे
केले को कांटा के साथ पकाएं और थोड़ा संतरे का रस डालें, फिर सामग्री को एक साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रण सजातीय न हो।