प्रसवोत्तर बालों का झड़ना
कई महिलाएं बालों के झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं, विशेष रूप से जन्म के बाद, जो मुख्य रूप से रक्त में एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी के कारण होता है, और यह समस्या उनके बालों को नाटकीय रूप से प्रभावित करती है, जिससे यह गैर-घने दिखाई देते हैं, और परिणामस्वरुप उत्पन्न होते हैं खोपड़ी में कई स्थानों पर, यदि सही उपचार समय पर नहीं लिया जाता है, तो यह समस्या बालों की अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है, इससे बचने के लिए हम इस लेख में बालों के झड़ने के कारणों का वर्णन करेंगे, और कैसे इलाज, और युक्तियाँ गिरने से रोकने के लिए।
जन्म के बाद बालों के झड़ने का कारण
- शरीर के हार्मोन में परिवर्तन।
- अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाएं।
- चिंता और तनाव।
जन्म के बाद बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें
- अंडे और जैतून का तेल: एक कटोरी में दो बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ अंडे की सफेदी डालें, अच्छी तरह से मिलाएं, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं, और उसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर गर्म पानी से बालों को धो लें।
- अंगूठी: कटोरे में पानी की मात्रा के साथ अंगूठी के बीजों की मात्रा डालें, और मिश्रण को पूरी रात के लिए भिगो कर छोड़ दें, और फिर मिश्रण के आधे हिस्से में सुबह, और सिर पर एक खोपड़ी की मालिश परिपत्र के साथ बालों पर लगा दें आंदोलनों, और बालों को एक प्लास्टिक की टोपी के साथ कवर करें, और दो घंटे के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से बाल धो लें, और हम इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराते हैं।
- दही: दही का एक कप बालों पर लगाएं ताकि यह सभी भागों में पहुँच जाए, और इसे दस मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें।
- गुलमेहंदी का तेल: एक घंटे के एक चौथाई के लिए मालिश परिपत्र आंदोलनों के साथ बालों और खोपड़ी पर रोज़मेरी तेल का एक सा रखो, और इस प्रक्रिया को दैनिक आधार पर दोहराएं।
- नारियल का तेल: मालिश परिपत्र आंदोलनों के साथ जड़ों से शुरू होने वाले बालों पर नारियल तेल की एक मात्रा डालें।
जन्म के बाद बालों के झड़ने को रोकने के लिए टिप्स
- सभी महत्वपूर्ण तत्वों से समृद्ध स्वस्थ भोजन खाएं।
- पूरक खाएं।
- चौड़ी-चौड़ी कंघी के साथ हेयर स्टाइलिंग, ध्यान से और धीरे से इलाज करने के लिए।
- रासायनिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कम करें जैसे: क्रीम, हेयर डाई।
- बालों के सघनता के लिए एक कस्टम शैम्पू का उपयोग करें।
- कटे हुए बाल नियमित रूप से समाप्त होते हैं।
- तनाव और चिंता के स्रोतों से दूर रहें।
- बड़ी मात्रा में पानी पीना, यह बालों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित करता है।
- गर्म पानी के बजाय गुनगुने या गर्म पानी से बाल धोएं।
- धोने के तुरंत बाद बालों में कंघी करने से बचें, क्योंकि बाल कमजोरी के अधिकतम मामलों में होते हैं।
- बहुत सारी ताजी सब्जियां और फल खाएं।
- रोजाना मुट्ठी भर नट्स खाएं, उनमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं और उन्हें अधिक मजबूती और जीवन शक्ति प्रदान करते हैं।