भूरे बाल
बालों का रंग मेलेनिन से आता है। बालों में गहरे मेलेनिन (यमलीन) और हल्के मेलेनिन (फोमिलैनिन) हो सकते हैं, जो प्राकृतिक बालों के रंग के साथ हस्तक्षेप करते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति को दूसरे से अलग करते हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, मेलेनिन का उत्पादन कम होता जाता है। मेलानिन के बाल की अनुपस्थिति का एक स्पष्ट प्रमाण है, और यह तथाकथित धूसर, जो कभी-कभी कम उम्र में प्रकट हो सकता है, इसलिए तीस की उम्र के बाद हर 10 साल में उभरने की संभावना 10-20% तक बढ़ जाती है, और यह लेख प्रारंभिक ग्रे के उद्भव के कारणों और उपचार के तरीकों को संबोधित करेंगे।
प्रारंभिक ग्रे उपस्थिति के कारण
कम उम्र में भूरे रंग के उभरने के सबसे प्रमुख कारण:
- आनुवांशिक कारण, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि प्रारंभिक ग्रे के सबसे प्रमुख कारणों में से एक आनुवंशिक रूप से होना है, कम उम्र में भूरे बालों की शुरुआत के साथ माता-पिता से गुजरना।
- कुपोषण ग्रे के उद्भव की ओर जाता है, और जब एक स्वस्थ आहार बालों के अलावा शरीर और त्वचा पर सकारात्मक परिणाम दिखाएगा, तो बालों के भोजन पर ध्यान प्रारंभिक ग्रे के उदय में देरी से उसे सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- विटामिन बी 12 की कमी, इस विटामिन की कमी से भूरे बालों की शुरुआत हो सकती है।
- धूम्रपान से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों के गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में जल्दी भूरे बाल होने की संभावना चार गुना अधिक होती है।
- तनाव और तनाव, जिससे शरीर का स्वास्थ्य सामान्य रूप से प्रभावित होता है, इन लोगों में ग्रे के जल्दी दिखने की संभावना अधिक होती है।
- थायराइड की समस्याएं और पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं, थायराइड की समस्याओं जैसे पुराने रोगों के लिए प्रारंभिक ग्रे बाल देखे गए थे।
कैसे भूरे बालों की उपस्थिति से बचने के लिए
कम उम्र में ग्रे दिखने से बचने के लिए कुछ चीजें हैं, जिनका पालन करना चाहिए:
- एक बीमारी होने से बचने के लिए अपने चिकित्सक से जांच करें, जो जल्दी धूसर हो जाता है, खासकर तब जब भूरे रंग के बाल वंशानुगत नहीं होते हैं।
- विटामिन बी 12 स्वस्थ बालों और त्वचा के लिए आवश्यक है। यह समय से पहले बालों के झड़ने और बालों के झड़ने का कारण भी बनता है। विटामिन बी 12 के बहुत समृद्ध स्रोत पशु उत्पादों में पाए जा सकते हैं जैसे कि मांस, मछली, अंडे, चिकन, फल, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, नट्स, या विटामिन बी 12 की कमी की भरपाई पूरक आहार द्वारा की जा सकती है।
- धूम्रपान बंद करना सीधे स्ट्रोक से जुड़ा होता है, साथ ही अन्य लक्षण जैसे कि बालों का झड़ना, बालों का झड़ना और अन्य प्रभाव।
- बालों पर लगातार ध्यान देना, अगर बालों की देखभाल के लिए उपयोग की जाने वाली दिनचर्या गलत है, तो इसे तुरंत बदलने के लिए सोचा जाना चाहिए, और बालों की गलत आदतें:
- बाल एक्सटेंशन का दैनिक उपयोग विशेष रूप से अनुचित तरीके से किए जाने पर।
- हेयर ड्रायर और सामान का दैनिक उपयोग, यह बालों को नुकसान पहुँचाता है और जल्दी सफ़ेद होने की संभावना को बढ़ाता है।
- बाल, जो बहुत गीले होते हैं, उन्हें पोंछने से बाल बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं। क्षति से बचने के लिए यह एक व्यापक दाँत कंघी का उपयोग करके बालों को कंघी करने की सिफारिश की जाती है।
- तनाव और तनाव से दूर रहें, अक्सर बालों के झड़ने का कारण बनता है और इससे बालों का विकास होता है मूल रंग की तुलना में पिगमेंट हल्का रंग करता है, और इसलिए बालों पर भूरे रंग के बाल होते हैं।
- प्रोटीन पर उचित पोषण और एकाग्रता, क्योंकि यह ज्ञात है कि बालों में प्रोटीन केराटिन, और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत होता है: डेयरी उत्पाद, पालक, पनीर और मक्खन, या आहार प्रोटीन की खुराक ली जा सकती है।
- थायराइड स्क्रीनिंग, जो सीधे शुरुआती स्ट्रोक से जुड़ी होती है।
- बालों पर कठोर शैंपू का उपयोग करना बंद करें वे बालों को प्रभावित करते हैं और इसे गिरने का कारण बनाते हैं।
- बालों को मॉइस्चराइज़ करना और उस पर लगातार तेल लगाना, सूखे बालों का जल्दी सफ़ेद होने की आशंका अधिक होती है।
- बालों पर आवश्यक तेल लगाने से बचें, उनमें उच्च मात्रा में मजबूत रसायन होते हैं जो बालों के झड़ने और शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।
शुरुआती भूरे बालों का स्वाभाविक रूप से इलाज करें
प्रारंभिक ग्रे का इलाज करने के कई तरीके और प्राकृतिक तरीके हैं और घर पर और आसानी से और तेजी से किया जा सकता है, और इन तरीकों में सबसे महत्वपूर्ण है:
मेंहदी
मेंहदी का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए प्राचीन काल से किया जाता है और आमतौर पर पाउडर के रूप में आता है और इसे अन्य सामग्रियों जैसे नींबू का रस, सिरका, लौंग या आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित किया जा सकता है। हेन्ना ने ग्रे ग्रे को कवर करने में अपनी प्रभावशीलता को साबित कर दिया है, और आवश्यक रंग के आधार पर सप्ताह में एक बार एक से एक बार बाल रंग बनाए रखने के लिए नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।
बनाने की विधि और उपयोग एक उपयुक्त कटोरे में थोड़ी गर्म ब्लैक कॉफी के साथ मेंहदी पाउडर मिलाएं जब तक कि बालों पर एक मलाई मिश्रण प्राप्त न हो। कटोरे को कवर करें और कई घंटों के लिए छोड़ दें। फिर बालों को मिलाएं और 1-3 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर पानी और शैम्पू से अच्छी तरह से धो लें।
जड़ी बूटी
प्राकृतिक रंग पिगमेंट प्राकृतिक फूलों और जड़ी बूटियों से बनाया जा सकता है। बालों के रंग को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से उनका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। नीचे दिखाए गए अनुसार मूल बालों के रंग के आधार पर उपयुक्त जड़ी बूटी को चुना जा सकता है:
- काले बाल: मेंहदी, ऋषि, अमृत, लौंग, दालचीनी, काले अखरोट की भूसी, और सेनिटिव जड़ें।
- सुनहरे बाल: कैमोमाइल, अज़ुरियन, नींबू का छिलका, केसर, मैरीगोल्ड, यारो फूल, सूरजमुखी की पंखुड़ियां और मोलिन फूल।
- लाल बाल: हिबिस्कस फूल, लाल तिपतिया घास, गुलाब कस्तूरी, लाल गुलाब की पंखुड़ियों, चुकंदर, गाजर, और आलीशान।
बनाने की विधि और उपयोग : जड़ी बूटियों को सूखने और पीसने तक बारीक चूर्ण किया जाता है, और वांछित रंग को अन्य आयाम देने के लिए एक दूसरे के साथ एक से अधिक प्रकार मिलाया जा सकता है, आधा कप सूखे जड़ी बूटियों को आग पर 30 मिनट के लिए रखा जाता है, फिर ठंडा किया जाता है और फिर नारियल तेल जैसे किसी भी तरह का तेल मिलाएं, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और एक घंटे से दो घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।
प्याज का रस
कई अध्ययनों ने ग्रे के उन्मूलन में प्याज के रस की दक्षता और प्रभावशीलता को साबित किया है, प्याज एक स्रोत है जो खनिजों और कई पोषक तत्वों में समृद्ध है, जैसे कि बायोटिन और सल्फर, बालों के विकास के लिए और उन्हें मजबूत और चमकदार बनाने के लिए सभी आवश्यक हैं। ।
बनाने की विधि और उपयोग : प्याज को छील लें और फिर मिक्सर या रस का उपयोग करके रस निकालें, और फिर रस को खोपड़ी पर डालें, और पूरे 40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बाल अच्छी तरह से धो लें।
भारतीय अंगूर और अंगूठी
भारतीय अंगूर बालों के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है, और सभी प्रकार की बालों की समस्याओं के इलाज के लिए प्राचीन काल से इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, जिसमें एंटी-एजिंग के गुण होते हैं और शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं। और उसके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। अंगूठी विटामिन सी, लोहा, पोटेशियम, लाइसिन, ट्रिप्टोफैन और अल्कलॉइड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है। यह बालों और त्वचा के लिए अद्भुत लाभ है। यह शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति को भी रोकता है, छिद्रों की समस्याओं का इलाज करता है, बालों के झड़ने को रोकता है, विकास को बढ़ावा देता है और खोपड़ी के सूखापन को रोकता है।
सामग्री : भारतीय अंगूर के 5 या 6 टुकड़े, एक बड़ा चम्मच मेथी, आधा कप नारियल का तेल
बनाने की विधि और उपयोग : अंगूठी के बीजों को तब तक पीसें जब तक कि यह एक महीन पाउडर न बन जाए, फिर नारियल के तेल को गर्म करें और भारतीय अंगूर के पत्तों को डालकर 5 से 6 मिनट तक उबालने के लिए आग पर छोड़ दें, फिर पाउडर की अंगूठी को उनमे मिलाएं और मिश्रण को छोड़ दें एक और मिनट उबालें, और फिर ठंडा होने के लिए छोड़ दिया, सोने जाने से पहले, और सुबह पानी और हल्के शैम्पू से बाल धो लें।