रूसी
डैंड्रफ दोनों लिंगों के विभिन्न आयु समूहों को प्रभावित करने वाली सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। यह समस्या कई कारकों और कारणों से होती है। यह उनकी उपस्थिति पर लोगों के विश्वास को प्रभावित करता है। वे अलग-अलग मात्रा में बालों में सफेद रंग के छोटे पैमानों के रूप में होते हैं। एक कष्टप्रद खुजली सनसनी द्वारा ज्यादातर मामलों में आरोपित।
पपड़ी की समस्या का कारण खोपड़ी का सूखापन है, बहुत अधिक तापमान या ठंड के संपर्क में आने से, चाहे सर्दी हो या गर्मी, साथ ही त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले अविश्वसनीय रसायनों का अत्यधिक उपयोग, साथ ही बार-बार बाल स्टाइल करना, स्वच्छता की कमी, शरीर की ग्रंथियां।
रूसी का इलाज
- स्वस्थ आदतों का पालन करें जो खोपड़ी के स्वास्थ्य के रखरखाव को सुनिश्चित करते हैं, जो कि सूर्य के जितना संभव हो उतना कम से कम जोखिम है, और खोपड़ी के मॉइस्चराइजेशन को सुनिश्चित करने के लिए, और एक संतुलित आहार सभी तत्वों तक पहुंच सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। बाल, और पर्याप्त तरल पदार्थ, जिसमें यह सिफारिश की जाती है कि आप एक दिन में कम से कम दो लीटर खाते हैं। कुपोषण इस समस्या का एक मुख्य कारण है, क्योंकि यह खोपड़ी और बालों को पोषण देने वाले विटामिन की कमी का कारण बनता है, विशेष रूप से विटामिन ए, जो क्रस्ट के मुख्य कारणों में से एक कमी है।
- बालों की देखभाल, विशेष रूप से लंबे बाल धारकों के लिए जिन्हें इस संबंध में परेशानी है, पिगमेंट, हेयर डाई और हानिकारक रसायनों से बचें।
- त्वचा रोगों का उपचार जो इस समस्या का कारण बनता है, विशेष रूप से सोरायसिस।
- सेब के सिरके के मिश्रण से बालों को पानी से धोएं, इसे कम से कम एक घंटे के लिए स्कैल्प पर लगाएं और फिर इसे अच्छे से रगड़ें, तीन सप्ताह से कम नहीं की अवधि के लिए सप्ताह में दो बार इस नुस्खा का पालन करने का ख्याल रखें।
- जोजोबा तेल और जैतून के तेल के साथ एक बड़ा चमचा मिलाकर, पपड़ी से छुटकारा पाने के लिए चाय का तेल बहुत उपयोगी है, और तीन मिनट के लिए खोपड़ी पर मिश्रण की मालिश करें।
- 15 मिनट के लिए खोपड़ी की मालिश करके, बादाम के तेल का उपयोग पपड़ी के लिए एक आदर्श समाधान है।
- जैतून के तेल के साथ खोपड़ी की मालिश करें और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
- नीम के पत्तों को एक गिलास गर्म पानी में भिगोएँ, और इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप मिश्रण से खोपड़ी की मालिश करें।
- रोज़मेरी तेल के साथ खोपड़ी को रगड़ें, इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और फिर इसे अच्छी तरह से धो लें।
- ब्रेड सोडा सबसे अच्छी क्षार प्रजातियों में से एक है जो इस समस्या के इलाज में एक आदर्श भूमिका निभाता है, जहाँ खोपड़ी की अम्लता का संतुलन हासिल किया जाता है,