रूसी
कई लोग बड़े अनुपात में बालों की सिलवटों के बीच रूसी के संचय की समस्या से पीड़ित होते हैं; वे अक्सर सिर में गंभीर खुजली के साथ होते हैं, इसके अलावा गोले शरीर के अन्य क्षेत्रों, भौंहों और पलकों और कंधे की ऊंचाई पर बेतरतीब ढंग से गिरने लगते हैं, और कपड़ों की सतह पर सफेद परत के रूप में दिखाई देते हैं, विशेष रूप से काले उन्हें, जो शर्मिंदगी देते हैं और पीड़ित लोगों को परेशान करते हैं।
क्रस्ट की उपस्थिति अक्सर शरीर में हार्मोनल स्राव के विकारों से जुड़ी होती है, जो फैटी या सूखे बालों वाले लोगों में सबसे आम हैं, और सिर की सतह में संक्रमण और कवक की उपस्थिति के परिणामस्वरूप भी होते हैं बालों की जड़ें, जो आमतौर पर सर्दियों में बढ़ जाती हैं, या कुछ त्वचा रोगों जैसे कि सोरायसिस या एक्जिमा के कारण, या सिर में वसामय ग्रंथियों का स्राव बढ़ जाता है, और बालों की सफाई में रुचि की कमी या बाल क्लीनर का अत्यधिक उपयोग सबसे महत्वपूर्ण में से हैं कारक जो क्रस्ट के विकास को उत्तेजित करते हैं।
रूसी के निपटान के तरीके
- बालों को सजाने के लिए हेयर स्टेबलाइजर्स और रासायनिक क्रीम के उपयोग से बचें, क्योंकि वे क्रस्ट की उपस्थिति को बढ़ाते हैं और समस्या को बढ़ाते हैं।
- बालों की अच्छी तरह से सफाई करें और स्कैल्प की जलन को रोकने के लिए बालों को केमिकल युक्त बालों से धोने से रोकने के लिए हेयर शैंपू का इस्तेमाल करने के बाद कई बार धोएं।
- मनोवैज्ञानिक तनाव और लगातार घबराहट को नियंत्रित करने की कोशिश करें, जो सिर की पपड़ी और खुजली के उद्भव के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।
- फल और सब्जियां, खनिज, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा एसिड से भरपूर मछली खाने पर ध्यान देने के साथ अपने आहार में सुधार करें।
- बालों की रोजाना कंघी करने से बालों के स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए रोजाना बालों में कंघी करने से यह विधि बालों की खुजली को कम करने में मदद करती है और कुछ क्रस्ट को दूर करती है।
- बालों को पानी और नींबू के रस के प्राकृतिक घोल से धोएं, क्योंकि यह अतिरिक्त त्वचा के बालों से छुटकारा पाने में मदद करता है, और बालों की उपस्थिति में सुधार करता है और शक्ति और आंत्र और कोमलता बढ़ाता है।
- नींबू के रस और जैतून के तेल के मिश्रण का उपयोग प्रतिदिन सुबह अमरुद से पहले मालिश करने के लिए कवरेज के साथ सोने के लिए करें और अगली सुबह धो लें, यह रूसी में इलाज और खोपड़ी में वसा के स्राव को नियंत्रित करने के सबसे सफल तरीकों में से एक है।
- सोने से पहले रोजाना बच्चों के दूध से स्कैल्प की मसाज करें और इसे एक महीने तक सुबह शैम्पू से धोएं, जिससे पपड़ी की परत से हमेशा के लिए छुटकारा मिल सके।
- बालों को धोने के लिए पपड़ी के खिलाफ शैम्पू का नियमित उपयोग उपस्थिति को कम करने में उपयोगी है, बादाम के तेल के बाद बालों की मालिश करने के लिए ध्यान रखना और अगले दिन के लिए एक तौलिया के साथ कवर किया गया है, और पूरी तरह से समस्या होने तक इस नुस्खा को दोहराएं।
- अधिक नमी या अत्यधिक ठंडी धाराओं में बालों को उजागर न करें, विशेष रूप से सर्दियों में, पपड़ी की उपस्थिति पर इसके सीधे प्रभाव के लिए।