तिल
एक पौधे और तेल की फसल है, और इसे तिल कहा जाता है, और यह भी कहा जाता है कि ज़्लांगन, जिसे ग्लगलन के रूप में जाना जाता है, मौखिक का एक पेडल परिवार है, और तिल का प्यार प्राप्त किया जा सकता है तिल का पौधा पिरामिड के रूप में मजबूती से तैयार किया जाता है, और फिर सूखने के लिए समय की अवधि छोड़ दें; बैग, और फिर इन थैलियों को खोला जाता है और अच्छी तरह से उतार-चढ़ाव किया जाता है और तिल से नीचे उतरता है, और अशुद्धियों को इकट्ठा और साफ करता है।
प्राचीन काल से, मनुष्य ने शरीर पर पेंट करने के लिए भोजन और तेल के रूप में तिल का उपयोग किया है। तिल तिल से प्राप्त होता है, ताहिनी में हलवा और तिल के तेल को तिल का तेल कहा जाता है। तिल का मूल घर भारत जैसे दक्षिण एशियाई देशों का समूह है, और एशिया, अफ्रीका और लैटिन अमेरिका में गर्म जलवायु वाले कई देशों में उगाया जाता है।
तिल के पोषक मूल्य
तिल में बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जैसे: प्रोटीन का एक बड़ा अनुपात, कुछ फैटी एसिड, और बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड, कार्बोहाइड्रेट, और चीनी, आहार फाइबर और संतृप्त वसा का अनुपात, और इसमें कई विटामिन शामिल हैं: विटामिन ए, बी, विटामिन सी, और विटामिन ई, और कई महत्वपूर्ण खाद्य खनिज जैसे सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, सेलेनियम, जस्ता और कई महत्वपूर्ण पौध तत्व जैसे कैरोटीन, और भी हैं। लोटे एन।
तिल की किस्में
- सफेद तिल: इस प्रकार का उत्पादन कम होता है और लंबे समय तक नहीं चलता है, और यह प्रकार तेल उद्योग के लिए वांछनीय है।
- लाल तिल।
- पीला तिल।
तिल के तेल, भोजन, चिकित्सीय और स्वास्थ्य के लाभ
- मधुमेह की दवाओं की कार्यक्षमता को बढ़ाता है, और मधुमेह रोगियों के लिए रक्तचाप और ग्लूकोज शर्करा को कम करता है।
- शरीर को पोषण देता है; प्राचीन काल से यह भोजन का स्रोत रहा है।
- साबुन बनाने की स्थापना में।
- कई कॉस्मेटिक उद्योगों में प्रवेश करें।
- पशुधन फ़ीड में कटाई करने पर इसकी शेष मरम्मत की जाएगी।
- भोजन, रोटी और बहुत सारी मिठाइयों को सजाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
- रक्तचाप को कम करता है, और मूत्र का एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, जब अन्य तेलों के बजाय तिल का तेल प्रतिस्थापित किया जाता है।
- मसूड़े की सूजन का इलाज करता है, दांतों को मजबूत करता है, उन्हें गुहाओं से बचाता है, और तिल के तेल से घिसने से पट्टिका निर्माण को रोकता है।
- सांसों की बदबू को दूर करता है, दिन में दो बार तिल के तेल से कुल्ला करने से और गले को सूखने से रोकता है।
- तिल के तेल से अपने शरीर की मालिश करके बच्चों की वृद्धि को प्रोत्साहित और प्रोत्साहित करता है।
- मनुष्यों द्वारा इलाज किए गए एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव से गुर्दे की रक्षा करता है।
- वसा की घुलनशील लिग्निन की वजह से कैंसर की उपस्थिति और प्रसार, जैसे कि ल्यूकेमिया, पेट के कैंसर आदि को रोका जाता है।
बालों के लिए तिल के तेल के फायदे
- बालों की चमक बढ़ाता है और उसे पोषण देता है।
- शुष्क बालों के लिए विशेष रूप से सूखे बालों को रोकता है।
- इसमें बहुत से एंटीबैक्टीरियल और माइक्रोबियल पदार्थ होते हैं, जो बालों को संक्रमण से सुरक्षित रखते हैं।
- बालों और खोपड़ी को पोषण देता है; क्योंकि इसमें बहुत सारे खनिज तत्व होते हैं जैसे: मैग्नीशियम, जस्ता, तांबा, लोहा।
- विशेष रूप से तनावपूर्ण बाल टूटने और बाल टूटने से रोकता है।
- रसायनों और डाई के दर्द रहित बालों को फिर से जीवंत करता है।
- यह सूर्य से बालों और खोपड़ी का एक प्राकृतिक रक्षक है।
बालों के लिए तिल के तेल का उपयोग कैसे करें
- हम तिल के तेल की एक मात्रा में लाते हैं, जो बालों की लंबाई पर निर्भर करता है।
- तिल के तेल को गर्म करें।
- बालों को ट्रिम करें और गर्म तिल के तेल से स्कैल्प को रगड़ें।
- सिर के तेल के साथ सिर की खोपड़ी को गर्दन के सामने से नीचे तक एक नरम परिपत्र सिर के साथ।
- बालों पर जड़ों से बालों की जड़ों तक तेल लगाएं।
- बालों को कपड़े के तौलिये से ढकें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- फिर बालों को शैम्पू से धो लें, और कंडीशनर लगाएं।
- गुनगुने पानी से बालों को रगड़ें, खोपड़ी के साथ बालों को अच्छी तरह से सूखें, और इसे जाने दें।