बालों के झड़ने
बहुत से लोग बालों में कई समस्याओं से पीड़ित होते हैं, क्योंकि बालों के झड़ने के कई कारण होते हैं, जिनमें शामिल हैं: हार्मोन असंतुलन, वातावरण का बदलना और बदलते मौसम, कुछ आनुवांशिक कारकों के अलावा, और शरीर में विटामिन की कमी, तनाव और मनोवैज्ञानिक दबाव। और अन्य, और इस लेख में बालों के झड़ने का इलाज करने और प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने के साथ-साथ बालों के झड़ने को कम करने के सुझावों के बारे में बात की जाएगी।
बालों के झड़ने को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार
- हरी चाय: एक कप गर्म पानी में दो चम्मच पिसी हुई ग्रीन टी मिलाएं, इसे पांच मिनट के लिए छोड़ दें या जब तक यह ठंडा न हो जाए, तब इसे बालों पर लगाएं और दो घंटे के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।
- कुसुम तेल: स्कैल्प पर पर्याप्त मात्रा में कुसुम का तेल लगाएं और परिसंचरण को बढ़ाने के लिए कम से कम 20 मिनट तक मालिश करें।
- अर्निका: एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच पिसा हुआ लहसुन रखें, फिर इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।
- Merma और सेब साइडर सिरका: उबलते ऋषि में सेब साइडर सिरका के दो बड़े चम्मच रखें, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर इसे पानी से धो लें, जहां सिरका बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
- दौनी: एक बाउल में एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल, मेंहदी का तेल रखें और फिर इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।
- शादी नद्यपान और दूध: नद्यपान विवाह का एक बड़ा चमचा, और एक छोटा चम्मच तरल दूध, केसर, एक कटोरे में मिलाएं और मिलाएं, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे पानी से धो लें।
- ताजा हरा धनिया: एक कटोरी में तीन बड़े चम्मच पिसा हुआ धनिया, एक बड़ा चम्मच पानी मिलाएं और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करें, फिर इसे बालों पर लगाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।
- मेंहदी: एक कटोरी में दही का एक बड़ा चमचा, मेंहदी के तीन बड़े चम्मच रखें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए मिश्रण करें, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और इसे एक घंटे के लिए या पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, और फिर पानी से धो लें।
- ग्राउंड रिंग: एक कटोरी में पानी का एक बड़ा चमचा, रिंग के मैदान के तीन बड़े चम्मच रखें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए मिश्रण करें, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और इसे तीस मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर इसे पानी से धो लें।
- जर्दी: एक अंडे की जर्दी, एक कटोरी में शहद का एक चम्मच रखें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए मिश्रण करें, फिर इसे बालों पर लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर इसे पानी से धो लें।
- नोट: यह ध्यान देने योग्य है कि अगर ये प्राकृतिक तरीके गिरावट को कम करने में सफल नहीं होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना और आवश्यक परीक्षण और परीक्षण करना सबसे अच्छा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर में सदस्यता की कोई समस्या नहीं है।
बालों का झड़ना कम करने के टिप्स
- ऐसे खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें फैटी एसिड, प्रोटीन और आयरन हो।
- विटामिन डी के अलावा विभिन्न विटामिन, विशेष रूप से विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी का सेवन करें।
- उबले हुए पानी से बाल धोने से बचें; क्योंकि इससे बालों के रोम टूटने और फटने लगते हैं।
- ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जिसमें बालसम हो।
- बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सामयिक मिश्रण बनाएं।
- रक्त परिसंचरण के लिए, प्रतिदिन खोपड़ी की मालिश करें।
- रोजाना पर्याप्त पानी का सेवन करें।
- धूल और गंदगी से खोपड़ी को उजागर करने से बचें।
- समय-समय पर बाल कटवाना, अधिमानतः हर तीन महीने में।
- गीले बालों को कंघी करने से बचें।
- बालों को सूखे तौलिए से सुखाएं, और इसे गुच्छे या लोहे से सुखाने से बचें।