टकसाल
पुदीना एक प्रकार का बारहमासी शाकाहारी पौधा है, इसकी तीखी सुगंध के साथ, जलमार्ग और एक्वीफर्स की युक्तियों पर प्रचुर मात्रा में होता है, और एशिया और यूरोप के कई समशीतोष्ण क्षेत्रों में फैलता है। पुदीना, पुदीना, बेरी, पानी, गोल और कई अन्य, कई प्रकार के टकसाल हैं, प्राचीन यूनानियों और रोमियों द्वारा अपनी खुद की टेबल तैयार करने में इस्तेमाल किया जाता है, और अधिकांश समारोहों के दौरान उनके सिर पर माल्यार्पण किया जाता है।
पेपरमिंट की पत्तियों में कैल्शियम, फास्फोरस, वसा, संतृप्त वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन डी, ई, सी, बी और मेन्थॉल तेल होते हैं।
पुदीने के उपयोग
- इसका उपयोग कई व्यंजनों, सूप और सूप में किया जाता है; इसका उपयोग एक प्रकार के मसाले और विभिन्न प्रकार के सलाद, जैसे पेपरमिंट के रूप में किया जाता है।
- टूथपेस्ट के निर्माण में उपयोग किया जाता है।
- चाय पीते थे; इसे एक विशिष्ट स्वाद देने के लिए।
- इत्र उद्योग में उपयोग किया जाता है।
पुदीने के फायदे
- सांस की बदबू को कम करता है।
- सर्दी-खांसी, जुकाम और फ्लू जैसे जुकाम से उपचारित।
- नाक, गले, वायुमार्ग और फेफड़ों की भीड़ जैसे श्वसन संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
- टीबी को ठीक करता है।
- वह अस्थमा के लक्षणों से लड़ता है।
- सिरदर्द को सीमित करता है।
- लाभकारी तंत्रिकाओं और विश्राम।
- थकान और तनाव के लक्षणों से राहत देता है।
- मासिक धर्म का दर्द।
- वह विभिन्न प्रकार के कैंसर जैसे फेफड़ों के कैंसर, त्वचा और प्रोस्टेट से लड़ता है।
- चिंता, तनाव और अवसाद को दूर करता है।
- उच्च रक्तचाप को कम करता है क्योंकि इसमें पोटेशियम होता है।
- याददाश्त के लिए उपयोगी और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाता है।
- विभिन्न रोगों का प्रतिरोध करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की भूमिका को बढ़ाता है।
- अतिरिक्त वजन कम करता है और शरीर में वसा जलने का अनुपात बढ़ाता है।
- गुर्दे की पथरी का फ्रैक्चर।
- लाभ और त्वचा को गोरा करता है।
टकसाल नुकसान
- शिशुओं के लिए इसे लेने से बचें;
- गर्भ के जोखिम से बचने के लिए गर्भावस्था के पहले महीनों में गर्भवती महिलाओं को नहीं लेने की सलाह दी जाती है।
- शुष्क मुंह और स्खलन का अत्यधिक सेवन।
- यह अनिद्रा को प्रभावित करता है।
बच्चों के लिए पुदीने के फायदे
- एंजाइमों और लार ग्रंथियों के गैस्ट्रिक स्राव को उत्तेजित करके पाचन को सुगम बनाता है।
- खाने के लिए भूख खोलता है।
- बच्चों में नर्वस कोलन से जुड़ी समस्याओं को ठीक करता है।
- शूल से बैठ जाओ।
- पेट में ऐंठन और ऐंठन को खत्म करता है।
- गैस और सूजन को खत्म करता है।
- डायरिया ठीक करता है।
- पेट की अम्लता को बढ़ाता है।
- कीटाणुओं और रोगाणुओं कीटाणुनाशक और कीटाणुनाशक के रूप में संक्रमण को खत्म करता है।
- दांतों की सड़न को सीमित करता है।
कुछ जड़ी-बूटियाँ बच्चों के लिए उपयोगी हैं
- अदरक और दौनी; पाचन समस्याओं को ठीक करता है, जैसे कि पाचन और मलेरिया।
- मोटी सौंफ़; नसों को शांत करने के लिए, सोने में मदद करें, पेट के दर्द से छुटकारा पाएं।
- गुलदाउदी; गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन से राहत देता है।
- यह दांतों की सड़न में उपयोगी है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो क्षय को खत्म करते हैं और जलन को ठीक करते हैं।
- पुदीना; पाचन तंत्र के संबंध में, विशेष रूप से बच्चों के लिए इसके कई लाभ हैं।