निस्संदेह, बच्चे इस जीवन के आराध्य हैं, और युगल के जीवन में सबसे बड़ी घटना है। माता और पिता इन बच्चों के लिए एक सभ्य जीवन प्रदान करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं और उनकी सबसे बड़ी चिंता स्वस्थ और स्वस्थ रहना और स्वस्थ और प्राकृतिक विकास करना है। जब बच्चा स्वस्थ तरीके से भोजन करता है तो माता-पिता खुशी महसूस करते हैं क्योंकि इससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, हड्डियों को मजबूती मिलेगी और उनकी सक्रियता बढ़ेगी। कमजोर बच्चा एक महान माता-पिता है और पोषण बढ़ाने और खाने की क्षमता बढ़ाने के लिए हर संभव प्रयास करता है।
इस विषय में हम बच्चों में कमजोरी की समस्या का समाधान करेंगे।
सबसे पहले, माता-पिता को पता होना चाहिए कि न केवल भोजन की मात्रा उनके बच्चे के पेट में प्रवेश करती है, बल्कि भोजन की गुणवत्ता भी। कई बच्चे इसे हल्के ढंग से खाते हैं, लेकिन यह स्वस्थ है, इसकी संरचना उत्कृष्ट है, इसकी प्रतिरक्षा उत्कृष्ट है, जबकि इसके विपरीत महान वजन और उत्कृष्ट भोजन के बच्चे हैं।
अब हम एक कमजोर बच्चे को स्वस्थ तरीके से खिलाने के तरीकों को संबोधित करेंगे।
कमजोर बच्चे को दूध पिलाने के तरीके
- एवोकाडोस जैसे उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें और सफेद ब्रेड और पास्ता जैसे उच्च स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ जहां कैलोरी बढ़ाने के लिए पास्ता में अतिरिक्त सॉस जोड़ा जा सकता है।
- बच्चे को दिन में तीन बार भोजन कराना और मुख्य भोजन के बीच स्नैक्स खाना।
- उन सब्जियों और फलों पर ध्यान केंद्रित करें जिनमें वे बच्चे द्वारा आवश्यक भोजन शामिल हैं।
- पनीर, दही और दूध पर ध्यान केंद्रित करें ताकि बच्चे को उसकी जरूरत का कैल्शियम उपलब्ध कराया जा सके।
- बच्चे के भोजन के लिए, लेकिन उपयुक्त तरीके से और स्वस्थ मात्रा में मांस और चिकन का परिचय दें।
- बच्चे को स्वस्थ और उचित मात्रा में उच्च कैलोरी डेसर्ट दें।
- बच्चे को खाने के लिए मजबूर करने से दूर रहना इस तरह से बाधा बन जाएगा और खाने से घृणा हो सकती है, इसलिए आपको उसे खाने के लिए प्यार करने के तरीकों का पालन करना चाहिए।
- आपको पता होना चाहिए कि बच्चे का पेट छोटा है, उसे वयस्क द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा के बराबर भोजन की आवश्यकता नहीं है।
- बच्चे को अन्य बच्चों के साथ रखने की कोशिश करना ताकि उसे खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाए, या परिवार के साथ भोजन साझा करने की कोशिश की जाए, बच्चा जो देखता है उसकी नकल करता है।
- अन्य बच्चों के साथ बच्चे को खाने के बीच तुलना की कमी, प्रत्येक बच्चे की खाने की प्रकृति अलग होती है।