बच्चों का खाना कैसे बनाये

बच्चों का खाना

बच्चों को अपने जीवन के सभी पहलुओं पर विशेष ध्यान और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से अपने भोजन के संबंध में, अपने शरीर के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों की आपूर्ति का मुख्य स्रोत और सामान्य विकास को पूरा करने के लिए, और चरण केवल अन्य खाद्य पदार्थ खाने के लिए दूध से संक्रमण मां में एक कठिन अवस्था है, क्योंकि यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि बच्चा क्या पसंद करता है, वह क्या चाहता है और वह क्या खाने से इनकार करता है, वह एक स्वस्थ और संतुलित आहार प्रदान करने के लिए बाध्य है। इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि बच्चों के लिए खाना कैसे बनाया जाए।

बच्चों का खाना कैसे बनाये

बच्चों के लिए दाल का सूप

सामग्री:

  • आधा कप कटा हुआ प्याज।
  • दो छिलके वाले द्वीप।
  • चार चम्मच कटा हुआ लीक।
  • 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल।
  • एक चौथाई कप दाल।
  • एक शकरकंद का छिलका।
  • कप और तीन चौथाई सब्जी शोरबा।

तैयार कैसे करें:

  • आग पर थोड़ा वनस्पति तेल डालो, फिर प्याज, लीक और गाजर को पांच मिनट के लिए सौते करें।
  • आलू, दाल, और सब्जियों की ग्रेवी का छिड़काव करें।
  • कटोरे को कवर करें और उबलने तक कम गर्मी पर छोड़ दें।
  • चिकनी होने तक इलेक्ट्रिक बैट के साथ सूप को ब्रश करें।

शकरकंद का प्याज़

सामग्री:

  • दो शकरकंद।
  • चार बड़े चम्मच शहद।

तैयार कैसे करें:

  • आलू को अच्छी तरह से साफ करने के बाद पकाएं।
  • आलू को छील लें, फिर उन्हें अच्छे से फेंट लें।
  • ज़ीदी शहद को लगातार सरगर्मी के साथ तब तक पकाएं जब तक कि सामग्री समरूप न हो जाए।

सेब दही

सामग्री:

  • सेब छीलकर काट लें।
  • मक्खन का एक बड़ा चमचा।
  • दही के दो डिब्बे।
  • बिस्कुट का एक गिलास।
  • मकई का एक बड़ा चमचा।
  • एक गिलास सेब का जूस।
  • टेबलस्पून ग्राउंड दालचीनी।

तैयार कैसे करें:

  • सॉस को कम गर्मी पर मक्खन के साथ, फिर सरगर्मी के साथ दालचीनी जोड़ें।
  • पांच मिनट के लिए कॉर्नमील और सेब का रस डालें।
  • सर्विंग डिश बिस्कुट, दही में रखें, फिर सेब मिलाएं।

ओटमील सूप गौरैया के साथ

सामग्री:

  • चिड़िया की जीभ के छः चम्मच।
  • दलिया के चार बड़े चम्मच।
  • नमक स्वादअनुसार-।
  • दो चम्मच मीठी मिर्च।
  • जमीन दालचीनी का एक चौथाई चम्मच।
  • चार बड़े चम्मच जैतून का तेल।
  • चिकन शोरबा के दो लीटर के लिए।
  • कटा हुआ प्याज के साथ।
  • ताजा टकसाल के चार चम्मच।
  • आधा कप कटा हुआ अजवाइन।
  • कटा हुआ अजमोद के छह चम्मच।

तैयार कैसे करें:

  • कम गर्मी पर थोड़ा सा वनस्पति तेल डालें।
  • प्याज जोड़ें और इसे मिनट तक हिलाएं जब तक कि यह सूख न जाए।
  • Zendi टकसाल, अजवाइन, अजमोद हल्के गर्मी पर दस मिनट के लिए flipping के साथ।
  • चिकन शोरबा जोड़ें और उबलने तक छोड़ दें।
  • निरंतर हलचल के साथ दलिया, और गौरैया की जीभ छिड़कें, और परिपक्व होने तक आग पर छोड़ दें।
  • नमक, दालचीनी, और मीठी मिर्च के साथ सूप मिलाएं।