खुबानी
खूबानी फल का एक फल है, और मध्यम और बड़े आकार का यह पेड़ है, जो वसंत में खिलता है और गर्मियों में फल पैदा करता है, और इसके फलों का स्वाद मीठा और स्वादिष्ट होता है, और फलों का रंग नारंगी और पीला, लाल और लाल हो जाता है , और आड़ू के करीब आकार, बीज या गिरी के दाने के अंदर, और कुछ पेड़ों में यह गिरी मीठी और अन्य पेड़ों में एक बार, यह माना जाता है कि पेड़ का मूल घर खुबानी चीन का देश है और फिर फैल गया लेवंत और पूर्वी भूमध्यसागरीय और फिर यूरोप, और खुबानी के पेड़ को बहुत कम तापमान सहन करते हैं, खुबानी के उत्पादन में तुर्की पहले स्थान पर आता है और आप इसे दुनिया के अधिकांश देशों में निर्यात करते हैं।
खूबानी फल का पोषण मूल्य
- कई विटामिनों से भरपूर, जैसे: विटामिन ए, विटामिन सी।
- लोहा होता है।
- पोटेशियम, मैग्नीशियम में बहुत समृद्ध है।
- इसमें कैरोटीनॉयड, और लाइकोपीन शामिल हैं।
- खुबानी के फलों में साइट्रिक एसिड होता है।
- खुबानी में फाइबर की मात्रा होती है।
खुबानी के फायदे
- मनुष्यों में प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है।
- खुबानी तंत्रिका संबंधी विकार और तुरंत थकान को कम करती है।
- खुबानी कैंसर की रोकथाम के लिए अच्छा है, विशेष रूप से प्रोस्टेट कैंसर और यकृत कैंसर।
- खुबानी के फल बृहदान्त्र को आराम देते हैं और कब्ज को रोकते हैं।
- रक्त वाहिकाओं और धमनियों को बनाए रखता है।
- खुबानी के फल हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं।
- खुबानी का इलाज किया जाता है और एनीमिया से बचाव होता है।
- पेट और आंतों के लिए खुबानी प्राकृतिक रेचक का फल।
- त्वचा को बढ़ती उम्र और झुर्रियों से बचाता है।
- हवाई मार्ग के लिए खुबानी बहुत उपयोगी है।
- खुबानी के फल के बालों के लिए बहुत फायदे हैं। यह बालों को पोषण देता है और उन्हें कोमलता प्रदान करता है।
खुबानी के बीज के फायदे और उपयोग
- सूखे खुबानी में ताजा खुबानी की तुलना में अधिक पोषण मूल्य होता है और वे रक्त में ग्लूकोज चयापचय की गति पर कार्य करते हैं।
- खुबानी के बीजों के कई लाभ हैं, चाहे वे कच्चे हों, चाहे वे पाउडर में तेल या जमीन के रूप में, रस, सब्जियों या सूप में जोड़े जाते हैं।
- हर तरह के जूस में खुबानी पाउडर को शामिल करना श्वसन प्रणाली के लिए बहुत उपयोगी है।
- विटामिन बी 17 की सीमाओं पर खुबानी के बीजों का समावेश कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकता है।
- खुबानी के बीज और उनके विटामिन उच्च रक्तचाप को कम करते हैं और सामान्य सीमा पर इसका उत्पादन करते हैं।
- जब खूबानी का तेल जोड़ों पर लगाया जाता है, तो दर्द जल्दी गायब हो जाता है।
- खुबानी के बीज सर्दी, संक्रमण और फ्लू के इलाज के लिए अच्छे हैं।
- खुबानी के तेल के फायदे।
- खाना पकाने की प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है और सलाद व्यंजनों पर रखा जाता है।
- इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में किया जाएगा क्योंकि इसमें फैटी एसिड और विटामिन जैसे विटामिन ए और विटामिन ई होते हैं।
- इसका उपयोग मालिश और मालिश के संचालन में किया जाता है, साथ ही धूप की रोकथाम में भी इसका उपयोग किया जाता है।
- स्कैल्प की मालिश में उपयोगी और स्वस्थ बालों को बनाए रखता है।
- इसका उपयोग त्वचा को विशेष रूप से शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में किया जाता है।