हज़ारों वर्षों से मनुष्यों के लिए जाने जाने वाले तेल के पौधों का फ्लैक्स, जहाँ कई प्राचीन सभ्यताओं ने कई चीजों में बीजों और तनों के फ्लैक्स का इस्तेमाल किया, फिरौन ने कपड़ों के निर्माण में लिनन का इस्तेमाल किया, और चीनी अर्क के अलावा भोजन में लिनन का इस्तेमाल किया। फ्लैक्ससीड के तेल को फिरौन द्वारा विकसित किया गया था और इसे नुस्खे और कई अन्य सुगंधित यौगिकों में इस्तेमाल किया गया था। इसका उपयोग दर्द वाले क्षेत्रों की मालिश करने में किया जाता था। ड्रेसिंग के रूप में संक्रमित क्षेत्रों के लिए फ्लैक्ससीड तैयार किया गया था। फ्लैक्स सीड्स का अब ओमेगा युक्त तत्व के रूप में उच्च पोषण मूल्य के अलावा, डैड रोगों को रोकने के लिए औषधीय रूप से उपयोग किया जाता है, और जहां सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है जो मस्तिष्क और मानव द्वारा दिए गए महान मानव हित द्वारा प्राप्त किया जाना चाहिए। दिल और धमनियां।
फ्लैक्ससीड्स में 40 प्रतिशत तेल होता है, जो उन लोगों के लिए उच्च और महत्वपूर्ण है जो अलसी से लाभ उठाना चाहते हैं। अलसी से निकाला गया तेल, जो अब मिस्रियों को गर्म तेल के रूप में जाना जाता है, हृदय, धमनियों और आंतों के लिए सबसे उपयोगी तेलों में से एक है। अलसी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, साथ ही अलसी के तेल में महत्वपूर्ण तत्व होते हैं जो हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और शरीर से वसा को भंग करते हैं, जिससे हृदय और धमनियां बेहतर तरीके से काम करती हैं, जिससे प्रारंभिक जरायु रोग की संभावना कम हो जाती है। वर्तमान में कई कंपनियां हैं जो एंटी-एजिंग दवाओं के निर्माण और दिल और धमनियों के उपचार में अलसी से अर्क का उपयोग करती हैं।
फ्लैक्ससीड्स को सुपरमार्केट से या विभिन्न प्रकार की अरोमाथेरेपी दुकानों से आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि, इन बीजों को पूरी तरह से परिपक्व होना चाहिए क्योंकि अपरिपक्व बीजों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ लोग अलसी के बीजों को पीसकर सुबह दूध और शहद के साथ पीते हैं। यह सबसे अच्छा पोषण की खुराक में से एक माना जाता है क्योंकि इसमें फाइबर का उच्च प्रतिशत होता है जो पाचन को बहुत आसान बनाता है। औद्योगिक तेलों के बजाय भोजन, हालांकि स्वाद में कुछ कड़वाहट होती है, लेकिन यह सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए सबसे उपयोगी तेलों में से एक है।