गर्मी
गर्मी ऊर्जा के रूपों में से एक है, और पृथ्वी पर इसकी उपस्थिति जीवन के मुख्य घटकों में से एक है। हमारे शरीर में भी पृथ्वी पर हर जगह गर्मी पाई जाती है। जैविक प्रक्रियाओं के कामकाज को बनाए रखने के लिए मानव शरीर के लिए आवश्यक है। सामान्य तापमान 36.5 से 37.8 डिग्री सेल्सियस तक होता है, यह वातावरण, भावनात्मक भावनाओं या कपड़ों की अधिकता के कारण कई बार थोड़ा बढ़ सकता है, ताकि यह वृद्धि सामान्य हो और शरीर पर इसका कोई प्रभाव न हो, लेकिन कभी-कभी यह 38 तक बढ़ सकता है डिग्री या अधिक, तो व्यक्ति को बुखार है।
बुखार
यह शरीर के आंतरिक तापमान में वृद्धि सामान्य (38 डिग्री से अधिक) से अधिक होने का एक संतोषजनक लक्षण है, और शरीर का तापमान सड़ांध का विरोध करने, संक्रमण को रोकने और स्थानांतरण में इसकी प्रभावशीलता को कम करने के लिए शरीर का खुद का बचाव का एक साधन है रोग, और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को मजबूत करने में भी योगदान देता है।
बुखार उन चीजों में से एक है जिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है; यह चुप और उपेक्षित नहीं होना चाहिए, लेकिन शरीर के तापमान को कम करने के लिए इलाज और काम करने के लिए तुरंत जाना चाहिए, हमारे पैगंबर ने हमें शरीर के तापमान को कम करने का आग्रह किया, जैसा कि पवित्र कहावत में कहा गया है: “बुखार से बुखार फिर उन्हें वूडू के साथ बंद कर दिया। ‘
गर्मी को कम करने के तरीके
- फलों और सब्जियों का खूब सेवन करें, और फलों का रस और सब्जियां पीने की भी सलाह दें, विटामिन और खनिजों से भरपूर।
- कैमोमाइल और थाइम युक्त हर्बल चाय पीने की सिफारिश की जाती है; वे एक एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करते हैं।
- चाशनी के रूप में काम करने वाली लिंडेन की चाय पीएं और बुखार से लड़ें।
- यदि आप तरल पदार्थ नहीं पीना चाहते हैं, तो आप बर्फ का घन कर सकते हैं।
- वायु धाराओं के संपर्क से बचने के लिए शरीर को ढंककर रखते हुए सामने, अंगों और पैरों पर ठंडे पानी के सेक रखें।
- गर्म स्नान करें ताकि शरीर को कुछ समय के लिए गर्म पानी से भरे टब में छोड़ दिया जाए।
- यदि तापमान असामान्य रूप से अधिक है, तो गर्मी कम करने के लिए एस्पिरिन या केलाडोल हर चार घंटे में लिया जा सकता है।
- शरीर पर आवरण की मात्रा को या तो बढ़ाएं या घटाएं।
- कमरे का वातावरण आरामदायक, और तापमान में मध्यम होना चाहिए, ताकि ठंडा न हो और गर्म न हो, और यह ध्यान रखना चाहिए कि कमरे में हवा की धारा न हो, और यह आवश्यक है कि कमरे की रोशनी आराम से और आराम से।
- जब तुरंत जरूरत महसूस हो तब खाएं, बहुत सारे तरल पदार्थों का ध्यान रखें।