भ्रूण खिला
भ्रूण अपनी मां से सीधे भोजन प्राप्त करता है, नाल के माध्यम से, जो भ्रूण और मां के बीच की कड़ी है, इसलिए यह माता का कर्तव्य है कि वह भ्रूण के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आहार का पालन करें। , और हम आज जानते हैं कि नाल के कार्य और भ्रूण के स्रोत और माँ का पालन करना एक स्वस्थ बच्चा है।
प्लेसेंटा के कार्य
- प्लेसेंटा पतले ऊतकों का एक समूह है, जिसे रक्त अवरोध के रूप में जाना जाता है, जो कुछ कणों को मां और भ्रूण के रक्त प्रवाह के बीच प्रवाह करने की अनुमति देता है।
- नाल मां के रक्त से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को भ्रूण में स्थानांतरित करता है और भ्रूण के रक्त से अपशिष्ट मां के रक्त में जाता है।
- यह हार्मोन का उत्पादन भी करता है, जिसमें जननांगों के हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन शामिल हैं, जो मां से बच्चे की जरूरतों को इंगित करते हैं।
- मां से लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं जैसे हानिकारक अणुओं से भ्रूण की रक्षा करता है, जिसे विदेशी आक्रमणकारियों के रूप में माना जा सकता है।
पोषण के स्रोत
जब मां खाती है, तो भोजन पाचन तंत्र से गुजरता है, जहां शरीर इसे छोटे कणों में परिवर्तित करता है जिन्हें अवशोषित किया जा सकता है। भोजन मां के रक्तप्रवाह से यात्रा करता है और नाल के माध्यम से भ्रूण के रक्तप्रवाह में फैलता है। खाए जाने वाले पोषक तत्वों के अलावा, माँ के शरीर में वसा, हड्डियाँ और प्रोटीन होते हैं और कैल्शियम जिसे भ्रूण नाल के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है।
रक्त बहाव
गर्भनाल को गर्भस्थ शिशु की जीवन रेखा माना जाता है। दो धमनियों में रक्त होता है जो बाएं वेंट्रिकल से भ्रूण के हृदय में माता से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के मामले में प्लेसेंटा में जाता है। नस अपरा से ऑक्सीकृत रक्त को भ्रूण के दिल के दाहिने आलिंद में वापस लाती है। गर्भनाल आमतौर पर जन्म में 60-70 सेमी होती है। यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से बना होता है, जो धमनियों और नसों से घिरा होता है, और भ्रूण तक पहुंचने वाले पोषक तत्वों की आपूर्ति से बचने के लिए गर्भनाल को घूमने से रोकता है।
एक ध्वनि ले जाने के लिए युक्तियाँ
गर्भवती महिलाओं के लिए उनके आहार के बारे में कुछ महत्वपूर्ण सुझाव हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे और उनका बच्चा यथासंभव स्वस्थ हों।
- एक संतुलित आहार, इसमें बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और लीन मीट शामिल हैं।
- बहुत अधिक चीनी या सरल कार्बोहाइड्रेट खाने से बचें क्योंकि इससे तेजी से वजन बढ़ेगा। ये खाद्य पदार्थ वास्तव में बच्चे या माँ के लिए कोई स्वस्थ पौष्टिक सामग्री प्रदान नहीं करते हैं, यह जरूरी नहीं है कि बच्चे को जोखिम में डाले, लेकिन अगर माँ ने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया है तो यह उसे संक्रमण के खतरे में डालता है जो भ्रूण के तेजी से विकास का कारण बन सकता है और गर्भावस्था के अंत में बहुत बड़ी हो जाती है, और यह प्री-एक्लेमप्सिया से भी संक्रमित हो सकती है।
- व्यायाम करना आवश्यक है, उन्हें गर्भावस्था में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है; वे शरीर के आकार को बनाए रखते हैं क्योंकि वे अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं।