महिला के अंडे के निषेचन के बाद महिला के गर्भ में भ्रूण का निर्माण होता है। जब एक पुरुष शुक्राणु अंदर प्रवेश करता है, तो निषेचित अंडे फैलोपियन ट्यूब से गुजरता है जब तक कि यह गर्भाशय तक नहीं पहुंचता है और इसकी मोटी दीवार से जुड़ जाता है, जिससे भ्रूण का विकास होता है। भ्रूण इस बात पर निर्भर करता है कि भ्रूण के लिए एक मजबूत शरीर के निर्माण में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से युक्त पोषक तत्वों की गर्भवती महिला क्या है, और ठीक से विकसित और बढ़ने के लिए काम करती है, जैसे: मांसपेशियों, हड्डियों, ऊतकों, उपास्थि, नसों और अंगों का विकास, और सभी। माँ के रक्त के माध्यम से अपनी माँ के गर्भ में भ्रूण द्वारा आवश्यक पोषक तत्व जो इन सभी पोषक तत्वों को गर्भनाल द्वारा ले जाते हैं, जो माँ और भ्रूण के बीच की कड़ी है।
इसलिए, भ्रूण का आकार, वजन और विकास भोजन की गुणवत्ता और गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा ली गई मात्रा पर निर्भर करता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को पर्याप्त भोजन करना चाहिए, और इसमें महत्वपूर्ण तत्व जैसे: कैल्शियम, मैग्नीशियम, शामिल होना चाहिए। लोहा, तांबा, ऊर्जा, ये सभी पोषक तत्व बच्चे की वृद्धि और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं को अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा में वृद्धि नहीं करनी चाहिए, ताकि बच्चे का आकार बहुत अधिक न बढ़े, और इस तरह वह जन्म के समय मोटे हो जाते हैं, भ्रूण के आकार में बड़ी वृद्धि के अलावा महिलाओं में जन्म की जटिलताओं का कारण बनता है।
गर्भवती महिलाएं विभिन्न प्रकार की सब्जियां और फल खा सकती हैं जैसे: सेब, केला, टमाटर और पालक, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ जैसे चावल, पास्ता, हर तरह का मांस खाना, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद जैसे दूध, पनीर, पनीर। भ्रूण की, इसलिए विचार करें कि क्या उचित है।
गर्भवती महिला द्वारा हर दो घंटे में देखभाल की जानी चाहिए ताकि गर्भवती महिला और भ्रूण के लिए कुपोषण का कारण न हो; क्योंकि भ्रूण के मामूली अपंगता के कई मामले मुख्य कारण है, गंभीर कुपोषण के मामलों के अलावा, पर्याप्त मात्रा में भोजन न करना, भ्रूण और मृत्यु के नुकसान की ओर जाता है, और मां का एनीमिया या गंभीर एनीमिया और गंभीर रोग ऐसी चीजें जो भ्रूण के विकास को सही ढंग से बाधित करती हैं, जो नसों और भ्रूण के विकास को प्रभावित करती हैं, और मधुमेह की घटना, जो भ्रूण में एक महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है, भोजन की मात्रा पर यह राशि बढ़ती या घटती बिना संतुलित होनी चाहिए।