मानसिक बीमारी
कोई भी मानसिक बीमारी से मुक्त नहीं है, ईर्ष्या, अवसाद, चिंता, भय, अनिश्चितता, तनाव और जुनूनी बाध्यकारी विकार को मनोवैज्ञानिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह उस सीमा तक पहुंचने के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जहां व्यक्ति खुद से नफरत करता है, निष्क्रिय और आलसी होने का नाटक करता है, और।
कारण
- मनोरोग की बीमारी कुछ लोगों की नापसंदगी के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है या असुविधा और अराजकता का परिणाम हो सकती है। कुछ लोग हर तरफ से दूर जाते हुए अकेले रहना पसंद करते हैं।
- उपयुक्त परिस्थितियों की कमी, और यह असंतुलन जिससे वह बाहरी वातावरण के अनुकूल नहीं हो सकता है, जो उसे एक बहस में और अपने समुदाय के साथ एक स्थायी संघर्ष करता है, और इसलिए उसके लिए उपयुक्त परिस्थितियों की खोज के लिए रोगी मनोवैज्ञानिक को उत्सुक करता है जैसे कि वहां से भाग रहा हो सोने के लिए वास्तविकता।
- वह जिस कठोर अतीत के साथ जीया और उठाया, जैसे कि वह ज्यादातर समय चुप रहने के लिए मजबूर हो गया और आदेशों के उल्लंघन की स्थिति में दंडित किया गया, जिससे बच्चा अपनी भावनाओं को रोकता है और यह प्रतिबिंबित नहीं करता है कि उसके दिमाग में क्या है, विकास के चरणों के दौरान उपेक्षा के अलावा।
- जीन को माता-पिता और दादा-दादी से विरासत में मिला है, और दुर्लभ मामलों का जल्दी से इलाज किया जा सकता है।
- किशोरावस्था से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक विकार।
- खाने में विकार।
- यौन हमला।
- साइटोस्केलेटन और न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन, डोपामाइन, ग्लूटामेट और नॉरपेनेफ्रिन में विकार, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका संबंधी विकार होते हैं।
- नकारात्मक जीवन के अनुभव, या थकान और तनाव का वह थका हुआ जीवन।
- सामाजिक अन्याय और गरीबी, और नस्लीय उत्पीड़न की समस्याएं।
मनोरोग रोगी के लिए मार्गदर्शन
कई मानसिक विकारों के लिए उपचार सबसे उपयुक्त विकल्प है। व्यवहार थेरेपी का उपयोग आमतौर पर विकारों के इलाज के लिए किया जाता है, जो इस बात पर आधारित है कि विकार के परिणामस्वरूप सोच और व्यवहार कैसे होता है। मानव पद्धति और मानसिक बीमारी और अवसाद के उपचार में उपयोग की जाने वाली विधियों पर आधारित उपचार भी हैं:
- जितना संभव हो उतना प्रयास करें कि अकेले न बैठें, और अपने और अपने आसपास के लोगों के साथ घुलें-मिलें।
- अपनी भावनाओं को लिखकर व्यक्त करने की कोशिश करें।
- अपनी दिनचर्या से बाहर निकलें और नई चीजों को आज़माएं, जैसे कि आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़े का रंग बदलना। शोध और अध्ययनों ने बदलती आत्माओं पर सकारात्मक रंगों की भूमिका की ओर इशारा किया है।
- अपने पसंदीदा शौक खेलें।
- बच्चों के साथ बैठें और वे आपको उनके मासूमियत के चेहरे के लिए जबरदस्त सकारात्मक ऊर्जा देने में सक्षम हैं।
- जहां आप कम समय के लिए अधिक आरामदायक जगह पर रहते हैं, वहां से दूर रहें, भले ही यह छोटा हो।
- परिवार और दोस्तों से सहयोग प्राप्त करें।
- चिंता और अवसाद के इलाज के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें और दवा लें।
- ईसीटी के लिए शरण
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित स्वस्थ भोजन खाने के लिए प्रतिबद्ध।
मनोरोग से निपटने के लिए दिशानिर्देश
- एक विशेषज्ञ के चेहरे के साथ एक चिकित्सक को आकर्षित करना, यह उसकी बीमारी की पहचान करने और उसे ठीक करने की कोशिश करने में मदद करेगा।
- मानसिक बीमारी के विषय में जागरूकता और शिक्षा और इसके साथ पेशेवर तरीके से कैसे निपटें, इससे रोगी की देखभाल और मनोवैज्ञानिक जीवन को संतुलित करने और सामान्य जीवन जारी रखने में मदद मिलेगी।
- दोस्तों और परिवार से धैर्य और समर्थन, और उस पर दबाव बनाने और अपने कार्यों को बदलने के लिए कहने के लिए नहीं, वह जो कुछ भी देख रहा है वह सच है।
- उसके पास मौजूद विचारों को ठीक करने की कोशिश कर रहा है और वास्तविक और असत्य चीजों को दिखाता है क्योंकि कुछ लोग उसे नुकसान पहुंचाने की कोशिश करते हैं।
- मरीज से किया गया कोई भी वादा याद न करें।
- डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का पालन करें और सुनिश्चित करें कि वह उन्हें नियत समय में ले रहा है।
- आपको उसे यह बताना होगा कि आप उसकी सभी चीजों में उसके साथ हैं और आप उसे कभी निराश नहीं करेंगे और उसे छोड़ देंगे।