भावना स्वयं की भावना है; यह व्यक्ति के मूड, खुशी और आनंद की हानि को प्रभावित करता है, और विभिन्न मानवीय गतिविधियों पर प्रभाव डालता है, और व्यक्ति को लगता है कि वह एक विफलता, आत्म-संयम और मुस्कुराहट का गायब होना, बेहोशी और तेजी से क्रोध, आलस्य और विफलता में बदल जाता है। किसी भी तरह का काम करने के लिए, समय के अंतर में चिंता और उदासी के बीच, वे भविष्य से जुड़े होते हैं और भविष्य में किसी से क्या अपेक्षा करते हैं, लेकिन दुख अतीत के लोगों के लिए दुःख का कारण है।
यह चिंता मानव शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, और खुद के साथ असंगति के साथ चिंता का कारण बन सकती है, और जिस समाज में वह रहती है, क्योंकि यह एक की मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ा हुआ है। विश्लेषण और भेदभाव, और चिंता के साथ हो सकता है शारीरिक दर्द, जैसे कि पाचन विकार, भूख न लगना, और जोड़ों और हड्डियों में दर्द, और लगातार सिरदर्द और अन्य।
और इसलिए आप चिंता से छुटकारा पा सकते हैं, और आपको इस्लाम को नुकसान पहुँचाने वाली क्षति के खिलाफ लड़ाई और कुछ अभ्यास जो आपको चिंता को दूर करने में मदद करते हैं, जब तक कि आपको इससे दूर नहीं किया जाता है:
नबी (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: “आस्तिक के लिए यह कहना एक बड़ी बात है कि उसकी पूरी बात अच्छी है, और वह आस्तिक के अलावा किसी के लिए नहीं है।” नबी (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: उन्हें धन्यवाद के साथ पुरस्कृत किया गया था, और यह उनके लिए अच्छा था, और अगर वह धैर्य के साथ पीड़ित थे, तो उनके लिए अच्छा था। “मुस्लिम द्वारा सुनाई गई। यदि आप धीरज रखते हैं, तो आपको इनाम और महान इनाम अल्लाह से मिलेगा क्योंकि अल्लाह तआला कहता है (अर्थ की व्याख्या): समूह A10।
आपको अल्लाह तआला से प्रार्थना करना है और उसकी देखभाल करना है ताकि देखभाल से आने वाली सभी नकारात्मक चीजों को दूर किया जा सके, और उसके द्वारा प्राप्त शैतान से उसकी शरण ली जा सके। उन प्रार्थनाओं के बीच, जिनमें पैगंबर (अल्लाह तआला की शांति और आशीर्वाद) के बारे में हमें पढ़ाया जाता है ‘अब्द-अल्लाह इब्न मसूद ने कहा: अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: अपने फैसले में, आपके मामले में, मैं आपसे हर उस नाम से पूछता हूं, जिसे आप खुद कहते हैं, या आपकी किसी रचना द्वारा पढ़ाया जाता है, या इसे अपनी पुस्तक में प्रकट किया है, या अनदेखी के ज्ञान के लिए जिम्मेदार है, कुरान वसंत को मेरा दिल बनाओ, और प्रकाश सदरी, और मेरे दुख की निकासी, और मेरे मस्तिष्क की विदाई, लेकिन मैं भगवान के जुनून और उदासी को जाता हूं और उसे एक शून्य में बदल देता हूं। फकील: हे ईश्वर के दूत, नहीं सीखा? उसने कहा: हाँ, जिन्होंने इसे सुना है उन्हें सीखना चाहिए
उन स्थानों से दूर रहें जो आपको लगता है कि आपके लिए एक चिंता और मेरा कारण होगा ताकि आप अपनी चिंताओं को नवीनीकृत न करें, और उपयोगी पुस्तकों को पढ़ने का प्रयास करें जो आपको चिंताओं से दूर रखें।