मासिक धर्म चक्र के साथ आने वाली शूल लड़की के पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है, मासिक धर्म की तारीख दो से तीन दिनों तक रहती है, दर्द की तीव्रता साधारण से गंभीर तक होती है, जो दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है लड़की।
चक्र से जुड़ा दर्द 30 साल से कम उम्र की लड़कियों की अनुपस्थिति के सबसे सामान्य कारणों में से एक है जो उनके काम या अध्ययन पर है, लगभग 90% लड़कियां बेचैनी और दर्द महसूस करती हैं, लेकिन उनमें से 10% को पूरी थकान महसूस होती है। उनके जीवन में।
महिला के शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन नामक रसायन होते हैं, जो गर्भाशय के अस्तर होते हैं। इन पदार्थों की एक संख्या हैं। ये पदार्थ गर्भाशय की मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए उत्तेजित करते हैं। जिन लड़कियों में इनमें से एक से अधिक पदार्थ होते हैं उनमें लड़कियों की तुलना में दर्द की तीव्रता अधिक होती है, जो कम होती हैं और ये पदार्थ उल्टी और दस्त का मुख्य कारण होते हैं और सिरदर्द लड़की में मासिक धर्म के साथ हो सकता है।
- इस घटना में कि उसने 11 वर्ष से कम उम्र में अपना मासिक धर्म शुरू किया
- यदि चक्र के साथ गंभीर रक्तस्राव है
- अगर लड़की वजन या मोटापे में वृद्धि से पीड़ित है
- धूम्रपान या चक्कर आना दर्द को बढ़ाता है, शराब भी पीना
- अविवाहित या कभी भी गर्भवती नहीं होना, क्योंकि गर्भावस्था चक्र के दर्द को कम करती है।
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- मतली
- उल्टी
- दस्त
- सरदर्द
- जलन
- शरीर की मांसपेशियों में पूर्ण कमजोरी और अत्यधिक थकान
- कुछ लड़कियां दर्द की गंभीरता से बेहोश हो सकती हैं लेकिन बहुत कम मामलों में
- यदि सत्र के साथ दर्द सामान्य से अधिक जारी है
- अगर मां की तीव्रता अचानक बढ़ गई
- यदि मुझे एक घंटे में एक गंभीर रक्तस्राव और एक तौलिया से अधिक था
- यदि दर्द उच्च तापमान है
- दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छी दवाएं प्रोपेन सहित विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं, जो कि बिना पर्चे के फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।
- उपचार के अन्य विकल्पों में जन्म नियंत्रण दवाएं शामिल हैं और यह गोलियों या इंजेक्शन के रूप में हो सकती हैं।
- श्रोणि क्षेत्र पर एक गर्म तौलिया रखें
- पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें
- सत्र की शुरुआत से पहले विशेष रूप से व्यायाम करें
- सब्जियॉ खाओ
यदि पाठ्यक्रम से जुड़े दर्द का कारण फाइब्रॉएड, सौम्य ट्यूमर, डिम्बग्रंथि अल्सर या एंडोमेट्रियोसिस जैसी कुछ समस्याओं के कारण है।
डॉक्टर इन समस्याओं को हल करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप या सफाई संचालन का सहारा ले सकते हैं।
कुछ विश्वास हैं जो सिद्ध नहीं हैं और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं और कुछ पेय और खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं जैसे:
- अदरक
- सेब का सिरका
- सन के बीज
- कैल्शियम और मैग्नीशियम का सेवन
- दालचीनी
आप अपनी जीवन शैली को समायोजित करके, एक आदर्श वजन बनाए रखने और नियमित रूप से व्यायाम करने, धूम्रपान या एलर्जी से बचने के लिए जोड़ी से जुड़ी दर्द की समस्या को दूर कर सकते हैं।