अधिकांश महिलाओं को पता चलता है कि मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है और नियमित प्राकृतिक चक्र है। जब मासिक धर्म चक्र की प्रगति या देरी हो जाती है, तो मासिक धर्म चक्र अनियमित हो जाता है और ऐसे कारण और कारक होते हैं जो महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की प्रगति और देरी को नियंत्रित करते हैं। मासिक धर्म चक्र रुक जाता है और बाधित होता है जब महिला की उम्र, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति बढ़ जाती है। जब शुरुआती मासिक धर्म के बारे में बात करना बहुत विनाशकारी हो सकता है अगर इलाज न किया जाए तो यह बदतर हो सकता है।
प्रारंभिक मासिक धर्म चक्र क्या है?
सामान्य मासिक धर्म चक्र अवधि अवधि के शुरुआती दिनों के बीच 23-35 दिनों से भिन्न होता है। प्रारंभिक मासिक धर्म चक्र एक चक्र है जो आखिरी चक्र की शुरुआत से 23 दिनों से कम समय में शुरू होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अंडे को ठीक से विकसित नहीं किया गया है, इसलिए यह परिपक्व नहीं हुआ है या समय पर लॉन्च नहीं हुआ है, इसलिए इसे जल्दी जारी किया जाता है, और मासिक धर्म चक्र की प्रगति से संबंधित कारक और कारण हैं।
मनोवैज्ञानिक कारण
प्रारंभिक माहवारी के कारण मनोवैज्ञानिक कारक दुर्लभ हैं, लेकिन केवल चिंता और दैनिक तनाव के कारण हो सकता है और थकान शरीर की शारीरिक भलाई को प्रभावित कर सकती है और हार्मोन सहित रसायनों के संतुलन को बदल सकती है। ये कारक शारीरिक कारक उत्पन्न कर सकते हैं जो प्रारंभिक मासिक धर्म चक्र को जन्म दे सकते हैं। प्रारंभिक मासिक धर्म चक्रों से पीड़ित होने से जीवन की चिंताओं और समस्याओं के कारण संकट और एक कठिन मानसिक स्थिति हो सकती है और यह प्रारंभिक मासिक धर्म चक्रों को एक विनाशकारी चक्र में समाप्त होने का कारण बनता है। महिलाओं को इन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए और अपने जीवन में तनाव के कारकों को बदलने का प्रयास करना चाहिए।
शारीरिक कारण
मासिक धर्म चक्र एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन सहित हार्मोन के स्तर पर निर्भर करता है। इनमें से प्रत्येक हार्मोन ओव्यूलेशन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है जो मासिक धर्म चक्र की लंबाई को प्रभावित करता है। जब ये हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं और ओव्यूलेशन होता है, तो शुरुआती ओव्यूलेशन होता है।
उपचार
मासिक धर्म चक्र को पहले से नियंत्रित करने और रोकने में मदद करने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, और एक जीवन शैली में बदलाव है। अगर एक महिला मनोवैज्ञानिक कारणों जैसे कि तनाव और थकान के लिए मासिक धर्म चक्र से पीड़ित है, तो आप जीवन शैली बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, दिनचर्या के हिस्से के रूप में नियमित व्यायाम तनाव को कम करने के लिए विशेष रूप से ताई ची या योग जैसे व्यायामों में मदद कर सकता है। आहार में परिवर्तन भी हार्मोन को विनियमित करने में मदद कर सकता है। एस्ट्रोजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए सोयाबीन, सेब, चेरी, चावल, गेहूं और आलू जैसे खाद्य पदार्थों को जाना जाता है। ड्रग्स चरम मामलों में, एक अंतिम उपाय के रूप में दवा के साथ हार्मोन के स्तर को संतुलित करने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि यह प्रक्रिया कई दुष्प्रभावों से पीछे रह जाती है जो प्रारंभिक समय में मासिक धर्म चक्र की तुलना में अधिक परेशानी हो सकती है।