रजोनिवृत्ति
ओव्यूलेशन के समापन के कारण रजोनिवृत्ति को 12 महीनों के लिए रजोनिवृत्ति के रूप में परिभाषित किया गया है। महिलाएं अब गर्भधारण और प्रजनन करने में सक्षम नहीं हैं, और उनकी घटना एक प्राकृतिक जैविक परिवर्तन है। यह परिवर्तन धीरे-धीरे होता है। जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र घटती जाती है, और विभिन्न रूपों में एस्ट्रोजन का उत्पादन कम होता जाता है, जिससे महिला का शरीर सामान्य से अलग व्यवहार करने लगता है, जिससे कुछ लक्षण और संकेत मिलते हैं जो एक महिला से दूसरी में भिन्न होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मेरे लिए Q की आयु की महिलाओं की औसत आयु 51 वर्ष है।
रजोनिवृत्ति के लक्षण और संकेत
रजोनिवृत्ति से पहले रजोनिवृत्ति के लक्षण और संकेत पेरिमेनोपॉज नामक एक चरण में कई महीनों या वर्षों तक होते हैं, लेकिन रजोनिवृत्ति अचानक विशेष मामलों में शुरू हो सकती है, जैसे कि जिन मामलों में कैंसर की दवाएं ली जाती हैं, और फिर लक्षण बदतर और बदतर होते हैं। लक्षण अक्सर मासिक धर्म चक्र के लगभग चार वर्षों तक बने रहते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:
- गर्म निस्तब्धता: गर्मी और पसीने की अचानक भावना, विशेष रूप से चेहरे, गर्दन और छाती में।
- रात का पसीना: यह गर्म चमक के कारण होता है जो रात के दौरान होता है।
- योनि का सूखापन: यह सेक्स के दौरान दर्द और परेशानी का कारण बनता है।
- सेक्स ड्राइव में कमी।
- मूड अवसाद और घबराहट के रूप में घूमता है।
- स्मृति और एकाग्रता में समस्याएं।
- Palpitations।
- मूत्र मार्ग में संक्रमण।
- जोड़ो का अकड़ जाना।
- कठिनाई सो रही है
- सिरदर्द.
- बाल झड़ना।
- त्वचा का सूखापन।
रजोनिवृत्ति की जटिलताओं
रजोनिवृत्ति के बाद कुछ जटिलताएं हो सकती हैं, और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनकी घटना अकेले रजोनिवृत्ति के आगमन के कारण नहीं है, लेकिन यह कि उम्र में प्रगति स्वयं उनके उद्भव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसमें निम्नलिखित जटिलताएं शामिल हैं:
- दिल की बीमारी: रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हृदय रोग का खतरा अधिक होता है, जिससे महिलाओं को पुरुषों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की अधिक संभावना होती है, और महिलाओं को हृदय रोग में तेज गिरावट के कारण अनियमित धड़कन का अनुभव हो सकता है। शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर, और एक स्वस्थ जीवन शैली द्वारा हृदय रोग की संभावना को कम किया जा सकता है; जैसे कि संयम, स्वस्थ भोजन जैसे कि सब्जियां, फल, और साबुत अनाज खाना।
- ऑस्टियोपोरोसिस: एस्ट्रोजन हड्डी के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हड्डी की कोशिकाओं का समर्थन करता है। एस्ट्रोजेन की कमी हड्डी निर्माण को कमजोर करती है और विनाश की दर को बढ़ाती है। इससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा खंडित है। ये फ्रैक्चर अक्सर होते हैं। श्रोणि, रीढ़ और कलाई में। यह उम्र में होता है, जिससे उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है, लेकिन कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम किया जा सकता है।
- मूत्र संबंधी समस्याएं: बुजुर्गों में असंयम की समस्या बहुत अधिक है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद। महिलाएं मूत्र उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता खो देती हैं, खासकर जब खांसी या हंसते हुए। धूम्रपान और वजन घटाने से परहेज करके इस समस्या को कम किया जा सकता है।
- अधिक वजन: खासतौर पर उदर में। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस क्षेत्र में वजन बढ़ने से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए यह कैलोरी की खपत और कमी को कम करने, और नियमित रूप से व्यायाम करने पर ध्यान देने योग्य है।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों का उपचार
उपचार का उद्देश्य लक्षणों और रजोनिवृत्ति के संकेतों को नियंत्रित करना है, संभव जटिलताओं से बचने की कोशिश करें, और यदि वे उत्पन्न होते हैं तो उन्हें नियंत्रित करें। उपयोग किए गए उपचारों में शामिल हैं:
- हार्मोन थेरेपी: डॉक्टर महिला और उसके परिवार के स्वस्थ इतिहास के आधार पर उचित हार्मोनल थेरेपी निर्धारित करेगा। उदाहरण के लिए, यदि गर्भाशय अभी भी मौजूद है, तो डॉक्टर प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन को एक साथ छोड़ देगा। यदि गर्भाशय संलग्न है तो एस्ट्रोजेन अकेले हटा दिया जाएगा। यद्यपि एस्ट्रोजन को रजोनिवृत्ति से जुड़ी गर्म चमक के लिए सबसे प्रभावी उपचार माना जाता है, और इसकी हड्डी की हानि को रोकने की क्षमता है, लेकिन लंबे समय तक उपयोग करने से स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम जैसे कुछ परेशानी और दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- योनि एस्ट्रोजेन (योनि एस्ट्रोजेन) एस्ट्रोजेन योनि से सीधे एक क्रीम या योनि टैबलेट के रूप में दिया जाता है जिससे योनि सूखापन और संभोग से उत्पन्न दर्द से राहत मिलती है, साथ ही कुछ मूत्र समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।
- कम-खुराक अवसादरोधी: डॉक्टर कम खुराक में चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर लिख सकते हैं यदि एक महिला गर्म फ्लश से पीड़ित है और स्वास्थ्य बाधा, मूड विकार और एक अवसादरोधी के कारण एस्ट्रोजेन नहीं ले सकती है।
- gabapentin: गैबापेंटिन को विशेष रूप से रात में गर्म चमक से राहत देने के लिए प्रभावी दिखाया गया है, और एस्ट्रोजेन के उपयोग की अनुमति नहीं होने पर डॉक्टर द्वारा इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
- clonidine: क्लिडिडाइन गर्म चमक से राहत देने में मदद कर सकता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस की दवाएं: आपका डॉक्टर इस स्तर पर हड्डी को मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी लिख सकता है, और अन्य दवाओं का सहारा ले सकता है जो चिकित्सा महिला के स्वास्थ्य और इतिहास के आधार पर ऑस्टियोपोरोसिस को रोकेंगे या उसका इलाज करेंगे।