मुँहासे कई लोगों के लिए एक बुरा सपना है। दूसरों के साथ संपर्क में आने पर यह शर्मिंदगी और आत्मविश्वास की कमी का कारण बनता है। हालांकि, इसका इलाज और इसे स्थायी रूप से समाप्त करना असंभव नहीं है। कई फार्मास्युटिकल उत्पाद हैं जो मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए संपूर्ण नहीं हैं, ये कंपनियां बड़ी रकम कमाती हैं, और ये उत्पाद अप्रभावी और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं, या त्वचा पर लक्षण और प्रभाव नकारात्मक रूप से हो सकते हैं, इसलिए यह बेहतर है प्रभावी और संतोषजनक परिणामों के लिए व्यंजनों और प्राकृतिक मिश्रण का उपयोग करने के लिए, और पैसे, त्वचा को बर्बाद न करने के लिए, इसलिए मिश्रण को टी। जल्दी से और आसानी से तैयार किया जाता है और उद्देश्य हर घर में उपलब्ध होते हैं।
मुंहासों से बचने के उपाय
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पियें: यह त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन प्रदान करता है, और त्वचा से सभी अशुद्धियों और हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करता है।
- उचित आहार: ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो फायदेमंद हों और इनमें विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में हों, जैसे कि फल और सब्जियाँ।
- नियमित व्यायाम: शरीर की सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आदर्श समाधान है, और इस प्रकार यह चेहरे के स्वास्थ्य और ताजगी को दर्शाता है।
- पर्याप्त नींद: कम से कम आठ घंटे की पर्याप्त नींद लें, जिससे आपकी त्वचा अधिक आरामदायक और साफ हो।
- वसायुक्त खाद्य पदार्थों और नट्स के सेवन को कम करने की सिफारिश की जाती है।
मुंहासे दूर करने के तरीके
मुँहासे और इसके प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए सबसे सरल और आसान मिश्रण का उपयोग करना, और ये मिश्रण निम्नानुसार हैं:
शहद, दूध और खमीर को मिलाएं: शहद, खमीर, दूध के एक छोटे से निलंबन को ले कर, और उन्हें एक साथ मिला कर एक मिश्रण तैयार करें, इस मिश्रण को चेहरे पर एक घंटे से अधिक समय तक नहीं लगाए रखें, फिर चेहरे को पानी और साबुन से अच्छे से धोएं, गुलाब जल से गीला करें।
नींबू और गुलाब जल को मिलाएं: मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू का सहारा ले सकते हैं। थोड़ा नींबू का रस गुलाब जल और लगभग आधे घंटे के लिए मिलाएं, और फिर गर्म पानी से चेहरा धो लें, इस मिश्रण को दोहराना संभव है संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए दैनिक।
दालचीनी और नींबू का मिश्रण: दालचीनी के पेस्ट के साथ थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं, जो एक गाढ़ा मिश्रण है, और इस मिश्रण को चेहरे पर मास्क के रूप में एक घंटे से अधिक समय तक नहीं लगाएं। यह मिश्रण मुंहासों से छुटकारा दिलाने में उपयोगी है।
संतरे के छिलके को मिलाएं: संतरे के छिलके को अच्छे से पीसकर, और थोड़े से पानी के साथ मिलाकर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, और चेहरे को गर्म पानी से धो लें, यह मुंहासों और इसके प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे मिश्रण में से एक है।