मुँहासा
मुँहासे युवा लोगों में सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। यह एक परेशान करने वाली समस्या है, खासकर अगर त्वचा पर गोलियां और फुंसियां बहुत आम हैं। यह त्वचा में गहरे निशान पैदा कर सकता है जो हटाने या खत्म करने में मुश्किल होते हैं। मुँहासे के कारणों की पहचान करें, इसे कैसे निकालें और इसे भी रोकें।
मुँहासे के कारण
- शरीर के हार्मोन में असंतुलन होता है, इसलिए यह अक्सर वयस्कता में दिखाई देता है, जहां एंड्रोजन वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, जो त्वचा के तेलों के स्राव को बढ़ाता है, मुँहासे का गठन करता है, और उभरने की संभावना को बढ़ाता है मासिक धर्म के दौरान मुँहासे, गर्भावस्था, साथ ही रजोनिवृत्ति, यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।
- त्वचा के प्रकार, जहां त्वचा की वसा के बढ़ते स्राव के कारण, तैलीय त्वचा के मालिकों में अनाज के उभरने की संभावना बढ़ जाती है।
- कुछ प्रकार की दवाएं लें, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, लिथियम, स्टेरॉयड, या एंड्रोजन।
- कुछ बालों की देखभाल या तैलीय त्वचा का उपयोग करें।
- डीएनए।
- तनाव, चिंता या मानसिक विकारों के परिणामस्वरूप हार्मोन असंतुलन होता है, जो त्वचा की वसा सामग्री को बढ़ाता है।
मुंहासों का घरेलू उपचार
- संतरे का छिलका: संतरे के छिलके को सुखाकर, फिर इसे पीस लें, इसे उचित मात्रा में पानी के साथ मिलाएं, और इस मिश्रण को संक्रमित त्वचा वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
- नींबु पानी: कपास के नींबू के रस को प्राकृतिक रूप से डुबोकर, और फिर कुछ समय के लिए त्वचा को साफ करें और फिर धो लें, और एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से नुस्खा दोहराने के लिए वांछनीय है।
- लहसुन: लहसुन के छिलके और ताज़े टुकड़ों से पिंपल्स और दानों से संक्रमित त्वचा के क्षेत्र की मालिश करके या रोजाना दो से तीन लौंग कच्ची लहसुन के साथ खाएं, जिससे रक्त की शुद्धता बढ़ती है, और मुंहासे उभरने से बचते हैं।
- धनिया और हल्दी: एक चम्मच धनिया या पुदीने के रस में थोड़ी मात्रा में हल्दी पाउडर मिलाकर मिश्रण को ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स पर भी कुछ समय के लिए लगाएं, फिर रात को सोने से पहले इसे धो लें।
- विकल्प: चेहरे पर कसा हुआ ककड़ी की नियमितता या एक चौथाई से एक घंटे तक अनाज से प्रभावित क्षेत्रों को मुँहासे से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने में मदद करता है।
मुँहासे उपचार युक्तियाँ
- रोजाना जितना हो सके सब्जियों और फलों का सेवन करें।
- खूब सारा पानी, या बिना पिए हुए नींबू का रस पिएं और कृत्रिम रस से दूर रहें।
- डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, अचार, शक्कर और शीतल पेय खाने से दूर रहें।
- तकिए के कवर को समय-समय पर बदलना, एक जर्मन अध्ययन के परिणामों के रूप में, त्वचा के परजीवियों और इसलिए मुँहासे के उद्भव का कारण होना संभव है।
- तनाव और चिंता को कम करें, इसलिए विश्राम अभ्यास करें; कैलीगा या ध्यान, या किसी भी तरह के खेल का अभ्यास करें।