मुंहासे की समस्या
बहुत से लोग मुँहासे की समस्या से पीड़ित हैं, विशेष रूप से 12-18 वर्ष की आयु में, और यह समस्या आगे भी जारी रह सकती है, जब तक कि मध्य-बिसवां दशा तक, और निश्चित रूप से इस समस्या ने आत्मविश्वास की भावना पैदा कर दी, विशेष रूप से महिलाओं में, युवा लोगों की भावनाएं भी कम हो सकती हैं, और यह समस्या तैलीय और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए अधिक आम है। इस लेख में हम समस्या के कारणों और इसे दूर करने के तंत्र पर चर्चा करेंगे।
मुँहासे के कारण
- यौवन के पारित होने से उत्पन्न हार्मोनल विकार, अध्ययनों से पता चला है कि हार्मोन एंड्रोजन अधिक तेलों को स्रावित करने के लिए वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।
- पीरियड्स, प्रेग्नेंसी, और महिलाओं में रजोनिवृत्ति।
- कुछ दवाएं जिनमें एंड्रोजन और लिथियम होते हैं, जैसे कि स्टेरॉयड, एस्ट्रोजन, या कोर्टिसोन।
- त्वचा की देखभाल के लिए अपर्याप्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है।
- जीन से संबंधित आनुवांशिक कारण।
- मनोवैज्ञानिक अवस्था का विकार, और परिणामस्वरूप चिंता, थकावट और नींद।
मुंहासों की समस्या का समाधान करें
दवा समाधान
मुँहासे के उपचार के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं और डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है, वे त्वचा में तेल और दूध की मिठास को सूखते हैं, और रोगाणु, बैक्टीरिया और रोगाणुओं को खत्म करते हैं, और यह मृत कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा दिलाता है, उदाहरण के लिए • बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सल्फर, रेसोरजेनसोल, सैलिसिलिक एसिड, एसिड लैक्टिक।
घरेलू उपाय
- संतरे का छिलका:
- संतरे के फल के छिलके को धूप के माध्यम से सुखाएं।
- सख्त होने के बाद क्रस्ट्स को पीस लें।
- प्रभावित क्षेत्रों में स्थानीय रूप से प्रतिक्षेपित एक चिपकाने वाला पेस्ट पाने के लिए कुचल क्रस्ट्स को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिलाएं।
- नींबु पानी: नींबू के रस के साथ कपास को गीला करें, फिर त्वचा को रस से पोंछ लें, और इसे सूखने तक छोड़ दें।
- लहसुन:
- दिन में कई बार लहसुन की चटनी से प्रभावित जगह पर मालिश करें।
- रक्त को शुद्ध करने के लिए प्रतिदिन दो या तीन ताजा लौंग खाएं।
- पुदीना या धनिया का रस:
- हल्दी पाउडर के साथ एक चम्मच पुदीना या धनिया का रस मिलाएं।
- मिश्रण को धोने से पहले इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें और मिश्रण से चेहरे को गर्म करें।
- शहद के साथ दालचीनी:
- एक सामंजस्यपूर्ण पेस्ट पाने के लिए शहद के साथ दालचीनी की थोड़ी मात्रा मिलाएं।
- सोने से पहले अनाज को पकड़ने वाले को लागू करें, फिर अगली सुबह गर्म पानी से धो लें।
एक्ने की समस्या से निजात पाने से बचाव
- अपने चेहरे को साफ रखें, और गंदगी और वसा को हटाने के लिए इसे लगातार धोएं, जो बैक्टीरिया का पहला कारण है जो फफोले का कारण बनता है।
- अनाज के साथ छेड़छाड़ करने और सूखे होने पर भी उन्हें छूने से बचें।
- त्वचा के प्रकार से मेल खाने वाले मेडिकल फेस लोशन का प्रयोग करें।
- बड़ी मात्रा में पानी पीने के लिए सावधान रहें, और शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए दिन में कम से कम आठ कप बैक्टीरिया को मारें।
- सब्जियों और फलों में फाइबर और विटामिन की हिस्सेदारी बढ़ाने के बदले में स्वस्थ संतुलित आहार, पान और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहना।
- घर पर बने तेलों के माध्यम से त्वचा की देखभाल।
- रात को सोने से पहले स्किन केयर पाउडर निकालें, जिसमें मॉइस्चराइज़र, मेकअप शामिल हैं।