साफ त्वचा
कई लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चिंता, विशेष रूप से युवा लोग जो कुछ समस्याओं से पीड़ित हैं जो स्पष्ट शरीर के क्षेत्रों में इन समस्याओं के उभरने के कारण अपने आराम को परेशान करते हैं जैसे कि चेहरे या कंधे और छाती में दिखाई दे सकते हैं, जैसे मुँहासे। मुंहासे के उपचार और इसके प्रभाव को छोड़ने के लिए यह जानना आवश्यक है कि मुंहासे क्या हैं और इसके क्या कारण हैं।
मुँहासा
मुँहासे एक वसायुक्त स्राव है जो मृत कोशिकाओं की उपस्थिति के कारण त्वचा के अंदर इकट्ठा होता है जो त्वचा को ठीक से छुटकारा पाने से रोकता है, और त्वचा के नीचे फफोले के रूप में इकट्ठा होता है जिसमें बहुत सारे बैक्टीरिया और वायरस होते हैं।
मुँहासे के कारण
मुँहासे के कारणों के लिए, पहले पता होना चाहिए कि मुँहासे एक त्वचा रोग संक्रामक नहीं है, और इसके कारण हो सकता है:
- शरीर के हार्मोन में विशेष रूप से युवाओं और किशोरावस्था में परिवर्तन और शरीर में वसा कोशिकाओं के स्राव में वृद्धि।
- जेनेटिक कारक।
- फैटी खाद्य पदार्थ जैसे कि तला हुआ आलू और नट्स जैसे कि अजमोद और चॉकलेट खाएं।
- लगातार त्वचा की सफाई में रुचि की कमी, त्वचा की सतह पर गंदगी और मृत कोशिकाओं के संचय के लिए अग्रणी, जिससे त्वचा के नीचे फैटी स्राव जमा हो जाता है।
मुँहासे और उसके प्रभावों से छुटकारा पाने के तरीके
मुँहासे और उसके प्रभावों से छुटकारा पाने के तरीके:
- गंदगी से छुटकारा पाने के लिए त्वचा की दैनिक सफाई बनाए रखें जो त्वचा की सतह को ढंक सके।
- त्वचा की सतह पर जमा होने वाली मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को निखारने के काम को बनाए रखने के लिए, और इस प्रकार बाहर तक फैटी स्राव को बाहर निकालता है और प्राकृतिक तरीके से निपटाया जाता है।
- रोजाना व्यायाम करना शरीर में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करना है और इस प्रकार त्वचा को शुद्ध करता है और इसकी ताजगी को बढ़ाता है।
- मुँहासे के प्रभाव के गठन के मुख्य कारणों में से एक है pimples की खराब हैंडलिंग, जहां कई नाखून द्वारा बैक्टीरिया के अंदर को हटाने की कोशिश करते हैं, जो त्वचा की परत की चोट की ओर जाता है और इस तरह गायब होने के बाद निशान छोड़ देता है pimples की, या उपचार की उपेक्षा, जो समस्या को बढ़ाता है और स्पष्ट प्रभाव छोड़ता है।
- विटामिन, लवण और अमीनो एसिड से भरपूर स्वस्थ भोजन खाने पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि समुद्री भोजन और नट्स, जो त्वचा में सुधार करते हैं और ताजगी को बढ़ाते हैं और दानों के गायब होने के कुछ प्रभावों के कारण बाहरी सतह को बहाल करने में मदद करते हैं।
- शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में शरीर की मदद करने के लिए दिन में कम से कम आठ कप पानी पीएं और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करें और इस प्रकार त्वचा में सुधार और मॉइस्चराइज करें।
- मुँहासे के प्रभाव को कम करने वाले कुछ उपचारों का वर्णन करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से जाँच करें।
- उन्नत मामलों में, एक व्यक्ति मुँहासे के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए सर्जरी और प्लास्टिक सर्जरी का सहारा ले सकता है।