खाद्य पदार्थ अनाज की उपस्थिति का कारण बनते हैं
मुँहासे की उपस्थिति का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों और उत्पादों में शामिल हैं:
- चॉकलेट: कई अध्ययनों से पता चला है कि चॉकलेट चेहरे की गोलियों की उपस्थिति को बढ़ावा नहीं देता है, लेकिन कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि बिना सोचे-समझे कोको से बनी चॉकलेट खाने से मुंहासों के उभरने में योगदान होता है, खासकर उन लोगों के लिए जो आधा किलो के बराबर 170 ग्राम कोकोआ खाते हैं। दूध को चॉकलेट।
- डेयरी: वितरित प्रश्नावली के आंकड़ों में से कई के अनुसार, डेयरी उत्पादों को चेहरे के मुँहासे का कारण माना जाता है। इसके विपरीत, किसी भी यादृच्छिक नैदानिक अध्ययन से पता नहीं चला है कि डेयरी मुँहासे का कारण बनती है।
- कार्बोहाइड्रेट: बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन उच्च रक्त शर्करा का कारण है, और इसलिए चेहरे की गोलियों के निर्माण का एक कारक है। कम रक्त शर्करा वाले लोगों में मुँहासे की कम घटना होती है। आहार मुँहासे की अभिव्यक्ति में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि आनुवंशिकता युवा प्रेम के उद्भव में एक प्रमुख भूमिका निभाती है।
वसामय ग्रंथियाँ
शरीर में वसायुक्त ग्रंथियों की वृद्धि के कारण मुँहासे का विकास होता है, जिसमें तेल और त्वचा कोशिकाओं का एक मोटा मिश्रण होता है, और चेहरे की छिद्रों को बंद करने के लिए वसामय ग्रंथियों में योगदान होता है, जिससे बैक्टीरिया आसानी से फैल सकते हैं।
हार्मोन
हार्मोन चेहरे की गोलियों की उपस्थिति के कारणों में से एक हैं, जो पिंपल्स के प्रकोप में योगदान करते हैं और संख्या में वृद्धि करते हैं, और हार्मोन वसामय ग्रंथियों की सक्रियता का कारण होते हैं जो अधिक सीबम का उत्पादन करते हैं, और ग्रंथियों पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। तेल, जैसे एण्ड्रोजन और इस लेख की उपस्थिति में पुरुषों का महिलाओं में अधिक अनुपात होता है, पुरुष हार्मोन को प्रभावित करता है, और कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में गोलियां दिखाई देती हैं। कहा जाता है कि गोली मुंहासों को दूर करने में मदद करती है।
त्वचा की देखभाल के उत्पाद
त्वचा के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में से कई अनाज के उद्भव के कारणों में से एक हैं, क्योंकि इन उत्पादों में कई खनिज घटक और तेल होते हैं जो त्वचा के छिद्रों को बंद करने में योगदान करते हैं, और इसलिए तेल की बनावट त्वचा, अनाज के उद्भव के लिए अग्रणी, खासकर जब इन उत्पादों का अत्यधिक उपयोग।
मेकअप
रात को सोने से पहले मेकअप धोना और रात को चेहरे पर गंदगी और तेल लगाने की सलाह दी जाती है, जो बैक्टीरिया के प्रसार में योगदान करते हैं, जिससे त्वचा की गोलियां निकलती हैं, और इसलिए बिस्तर से पहले त्वचा पर मेकअप उतारना एक सही तरीका है। चेहरे की गोलियों से छुटकारा।